剛剛發(fā)生一件事,事不大,但我是個敏感的人,第一次堅持自己的選擇,到現(xiàn)在還是頭皮發(fā)麻,是為記。
一個飯局,提前了不到兩小時通知我們,周末蓬頭垢面的我,疊加生病buff,全身心都在拒絕出門赴宴,遂拒絕,但借口找得很爛,給后續(xù)埋下了麻煩,留下了不好的印象。
以前都是去的,這次真的實在不想去!??!
拒絕后我身體反應(yīng)很多,頭皮發(fā)麻,偏頭痛隱隱開始發(fā)作,臉上作燒,心慌,動作細碎,拘謹,整個人緊張、焦慮、糾結(jié),充滿了擔憂和恐懼。
這些情緒的源頭在于,我本身不想去,但社會規(guī)訓教訓我:得去!
我得違背自我意愿去迎合在這個社會上生存所必須的自我閹割;對方是領(lǐng)導,怕給領(lǐng)導留下很不好的印象,影響日后工作的順利程度;我害怕沒有滿足別人,別人對我不滿意,以至于評判我,尤其是負面評價;我不能接受別人的負面評價;我為什么不能接受別人的負面評價?我竟傲慢如斯?竟連別人的思想也要控制?一切都要以我的標準為標準,超出部分堅決不受?不不不,只是因為恐懼;我為什么會對此恐懼?負面評價對我而言意味著什么?尤其是權(quán)威的負面評價?為什么對我影響竟如此之大?
“有諸內(nèi)者,必行諸外”,司外揣內(nèi),同樣地,外有所現(xiàn),必內(nèi)有所應(yīng)。
這件事不大,其他事也同理,為什么在我身上能引起這么大的反應(yīng)?我很想弄清楚它們的內(nèi)在邏輯,我受困于此,也受害于此,曾經(jīng),也必然受益于此,不然它不會被保留下來,存活至今。
我在惶恐些什么?權(quán)威對我來說意味著什么?在我小時候代表什么?一點一點捋,不能亂。
在我剛存在這個世界的時候,權(quán)威是母親,臍帶相連,她不開心,我也不會開心;生下來,權(quán)威是能決定我吃喝拉撒的人,是父母,是長輩們;上學之后,權(quán)威是老師,是教導主任,是校長。工作之后,權(quán)威是上級,是領(lǐng)導,是大佬,是一切地位、權(quán)力、資源、能力高于我的人。如果從小與權(quán)威建立了良好的關(guān)系,后面相對地也會順利很多。心靈療愈中比較受認可的一句話:這一生,我們和所有人的關(guān)系,歸根結(jié)底,是我們和父母的關(guān)系。無論中國傳統(tǒng)經(jīng)典還是西方現(xiàn)代心理學都有相應(yīng)的理論支持這一觀點。幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。我曾經(jīng)深信這個觀點,從我自己的經(jīng)歷、旁觀他人的經(jīng)歷都證實了這一點。
那么,我的點具體在哪里?找到具體的點,才能對癥下藥。
重男輕女,暴力、沖突,饑餓、故意忽視、排擠、不公正、偏心、控制、打罵、羞辱、貧窮、猥褻……能找多很多很多的點,每一項都在別人的家庭中存在,對我而言,我屬于那種敏感、心軟又內(nèi)耗的體質(zhì),在我記憶之先不知哪些條件,加固了這種性格,又憑添自卑、恐懼、無力、憂郁、迷茫、緊張、糾結(jié)、愧疚、害羞、嫉妒等特質(zhì),是的,我都有,我從不回避。一度極其嚴苛地評判自己,忘卻了所有優(yōu)點,有的只是這些負面的感受和評價,我曾一度包裹緊束住自己,將所有感受都束縛在這皮囊之內(nèi)不外泄;崩后又過度外求,向外敞開,展示自己的脆弱、痛苦、難處、無力、無能,希冀有人如蓋世英雄,踩著七彩祥云救我于水火。沒開玩笑,這種好笑的想法持續(xù)了好多年,身處其中時完全不覺得有什么問題,尷尬,羞愧,覺得特別正確,就該這樣。現(xiàn)在更多的是期待自己哪一天完全醒悟,獨立負責自己的全部人生,行動起來,積極拯救自己于水火??墒前。磥碛肋h不會到來。
記得有一年暑假,家中不知發(fā)生了什么,約莫七八歲的我被送去二姑家,纏著二姑帶我去街上玩,她總說明天,待得明天變成今天,再說明天。明天明天,永遠也沒有那個明天的到來。我那時不服,與之辯,你前天就說明天,前天的明天是昨天,昨天的明天是今天,你都重復那么多次了,到底哪個明天才帶我去?那么小的我就懂的道理,年紀漲起來后,反而忘卻了。我也很想問問現(xiàn)在的自己,明天真的會來?這只取決于我自己,那么到底是哪一天?你準備好起來?好起來需要哪些條件呢?
有人無條件地愛?物質(zhì)條件保證生活?工作?畢業(yè)?健康的身體?
遇到問題不要慌,具體問題具體分析,逐一擊破。
無條件的愛,這是每個人內(nèi)心都渴求的,但也是最不現(xiàn)實的,父母之于子女,尚且會偏心某一人,何況長大后,與蕓蕓眾生,皆是無此羈絆的關(guān)系呢?這種不現(xiàn)實的追求往往會讓人處于不滿足之中,不滿足現(xiàn)狀,不滿足過去,將期望寄托于未來,那到達不了的明天,而人的壽命是有限的,終其一生,不過百年,據(jù)我現(xiàn)在這活法,半百都不一定活得到。連自己都做不愛這樣無條件愛自己,卻拿什么去要求其他人。還是偉人毛爺爺說得好,丟掉幻想,準備斗爭,這一生可是持久戰(zhàn)。
物質(zhì)條件,沒有家產(chǎn)繼承,這得靠勤勞的雙手才能去實現(xiàn),和后面的工作等都掛鉤,歸根結(jié)底,是自己要去努力的。
健康的身體?上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù)……年皆過百而動作不衰。而我么,目前犯得大錯有熬夜,飲食不節(jié),情志不暢,勞逸失當??梢愿拿??可以改!什么時候改?此時此刻。
落實到紙面上問題就變得簡單起來,剩下的就是在現(xiàn)實生活里堅持去做了。
寫完這些,慢慢地不那么緊張、惶恐了,我惶恐,我緊張,我焦慮,都是內(nèi)在對權(quán)威的復雜感受所引起的,和現(xiàn)在這個事件不完全相關(guān),將情緒和事件分離后,慢慢能平靜下來。
知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。
我好像是得罪了領(lǐng)導,但領(lǐng)導之所以是領(lǐng)導,必尤其過人之處,我所惶恐的只是對于未來可能的良機的失去的恐慌,但這不影響我生存,即使相對變得困難了一些,也是我自己的選擇,我不是一個能左右逢源、長袖善舞的人,適合我的路是偏重于技術(shù)、實干,如此,將自己的專業(yè)做好,打磨好,這是目前對我來說最重要的事,與此沖突且我內(nèi)心十分不愿的,可以拒絕。
我會為自己的拒絕買單,選擇一條路,自然意味著,放棄其他的路。但,我們只是一個人,只有一雙腿,當時當下,也只能走上萬千道路中,有且唯一的一條路而已。
此時此刻,靜且安。
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