你可以更好。是真的為我好?

最近開年度總結(jié)大會,無論是公司還是朋友聚會都少不了一個話題:今年過得怎樣?


你做了年終總結(jié)了嗎?

今年,我也不例外,也遇到了這個問題——我,今年過得怎樣?

今年,我跑了人生的第一個十公里;

今年,我練了瑜伽,改掉了含胸的習(xí)慣,讓自己體態(tài)更優(yōu)雅;

今年,我古箏順利拿到星海音樂學(xué)院的考級證;

今年,我……

“在旁人看來,你的2017年絕對是羨煞旁人,有很大的進(jìn)步,很精彩,但是,在我看來,我看不到你一點(diǎn)的感情,這一切都似乎是機(jī)械式生活……我覺得2018你可以活得更好?!迸笥颜f道。

我特別疑惑,趕緊請教:“那怎么算是活得更好呢?”

——“心法!自己的內(nèi)在探索,你要活得有血有肉有情緒,最起碼你要表現(xiàn)出做完這件事情,你情緒是如何波動的,是開心、愉悅、興奮還是激動……”

朋友是一位勤奮好學(xué)目標(biāo)明確的知性女子,之前上過教練技術(shù),所以她很注重內(nèi)觀自我,樹立信念,她認(rèn)為,信念可以改變心態(tài),心態(tài)會產(chǎn)生情緒,情緒就會影響行為,一個人的行為改變了人生軌跡就會不一樣了。

當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)楞了,不過我還是把朋友說的話記下來,不僅是用筆記住,還用腦記住。當(dāng)天晚上我徹夜難眠,我并不知道我自己2017到底做錯了什么?怎么會讓別人有這樣的一種感覺。

如果是以前,這樣的問題至少會影響我半年!我會不斷反思,不斷思考“為什么我沒有情感?怎樣過得更好?”

李笑來在《財(cái)富自由之路》提及過他曾經(jīng)的一個經(jīng)歷。李笑來曾經(jīng)在一個下午,幾個小時(shí)內(nèi)分別被兩個人的兩個截然相反的觀點(diǎn)被說服而且他自己毫無察覺。這件事情說明當(dāng)時(shí)的李笑來邏輯不夠嚴(yán)謹(jǐn)。我也因?yàn)榭吹竭@個故事,發(fā)現(xiàn)自己也是如此:邏輯不夠嚴(yán)謹(jǐn)、思考不夠縝密、問題沒有深挖到底。

當(dāng)晚,我就做了一個思維導(dǎo)圖,分析自己的元認(rèn)知:

為什么朋友覺得我沒有情緒波動?她想表達(dá)什么?

朋友是希望通過她學(xué)到的教練技術(shù)分享更好的方法給我,希望我通過聽取她的建議,能夠找到屬于自己的“心法”,每一件事情能夠直接觸碰自己的情感,自己知道自己喜歡做什么,什么事情是做給別人看的。

然而,一年只見一次面的我們,實(shí)在有太多太多話語想說,太多太多的事情想分享給對方,可惜,時(shí)間不允許我們滔滔不絕,促膝長談。所以,她沒有看到我準(zhǔn)備遞給她手機(jī)中那張通過瑜伽鍛煉,站姿優(yōu)雅的我,之后也沒能看到我為此而無比喜悅自豪的樣子。

為什么我會那么在于朋友說的話?

——因?yàn)槲以诤跛?,更在乎我在乎的人對我的看法?/b>

是的,這是答案!在答案之中我發(fā)現(xiàn)了一個缺陷:她說的都是對的嗎?如果不對,我要在乎她說什么嗎?不可否認(rèn),我從來沒有通過批判性思維去思考這個問題。

只要邏輯足夠嚴(yán)謹(jǐn),就很可能引發(fā)絕大多數(shù)人的反感——誰愿意被證明想錯了?誰愿意承認(rèn)自己不會思考?誰在自己被證明思考質(zhì)量差的時(shí)候不會惱羞成怒?

你必須自己琢磨出自己的路徑和跨越方式?!敦?cái)富自由之路》


審視自己的2017,展望自己的2018

有一些事情就像李笑來朋友鐵嶺所說的“聽大多數(shù)人的話,參考少數(shù)人的意見,最終自己作決定”。

朋友的話我聽到了,聽完之后我需要自己去判別,畢竟“盡信師,不如無師,盡信書,不如無書”。然后參考她的建議,最后自己有了一下的決定:

2017年,涅槃穿了別人的鞋子,走著別人的路,讓別人無路可走了,最后成為了別人眼里“無所不知,無所不能”的女子。學(xué)了很多的東西,做了很多的嘗試,知道了,凡事只要努力用心都可以習(xí)得。就是因?yàn)槿绱?,我擁有了太多太多無法取舍的興趣愛好。如果這樣的生活是機(jī)械式,我想這也不容易,要擁有這么多的成就,就要花費(fèi)很多的心思和努力,如果真的不樂意、不快樂,是真的不會去選擇做這些事情。然而,朋友說的有沒有可行的地方?

那我是不是沒有察覺到呢?

——不是的。我察覺到了,所以,2018年,就是尋找我最愛做的事情,并專注于此。

2018年我會開兩個手帳:小確幸手帳+反思決策手帳

小確幸手帳:用于通過照片記錄每天快樂的時(shí)刻,記住自己快樂、興奮的感情,難忘的日子和難以忘懷的人。只有這樣,我才不忘初心,我才會知道:哪些事情我是做得開心的,哪些人我是愿意跟他們待在一起的,哪些生活是我喜歡過的……

反思決策手帳:每天都會做大大小小的決策,大決策譬如:要不要結(jié)婚,什么時(shí)候結(jié)婚?小決策譬如:去不去滿月酒會?參不參加比賽邀請?是否繼續(xù)學(xué)畫畫?

通過記錄決策結(jié)果和影響,自己就會記住,下次不要這么做,下次怎么做才能做得更好。


你可以更好。是真的為我好嗎?還是你想看到一個你覺得符合你標(biāo)準(zhǔn)的我?不要因?yàn)閯e人的一句話否定自己一切努力;不要因?yàn)閯e人的一個看法而深陷其中;不要因?yàn)樽约翰欢e誤解讀別人的話語……

最重要的是:我是不是可以更好,我自己知道就好。


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