隨著知識(shí)付費(fèi)行業(yè)的興起，互聯(lián)網(wǎng)涌現(xiàn)出了大量的優(yōu)質(zhì)付費(fèi)課程，優(yōu)質(zhì)知識(shí)不再是少數(shù)精英的特權(quán)，所有人都可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)學(xué)到更好、更優(yōu)質(zhì)的知識(shí)，提升自己。
得到、分答、千聊等知識(shí)付費(fèi)產(chǎn)品也慢慢成為了很多白領(lǐng)生活中的一部分。就在我們體驗(yàn)著科技帶來(lái)的便利時(shí)，一種潛在的危機(jī)也正在悄悄的接近著我們。
你可能正在被知識(shí)黑洞吞噬！
隨著你學(xué)的付費(fèi)課程越來(lái)越多，你可能會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，雖然自己報(bào)了很多課程，學(xué)了很多的干貨知識(shí)，但學(xué)得越多卻越發(fā)的覺(jué)得迷茫，于是又會(huì)報(bào)更多的課程來(lái)降低自己的焦慮感，進(jìn)入一個(gè)無(wú)限報(bào)課學(xué)習(xí)的循環(huán)，懂得的東西仿佛是越來(lái)越多，但最后卻感覺(jué)自己什么都沒(méi)學(xué)會(huì)。
我把這種報(bào)課-學(xué)習(xí)-焦慮-再報(bào)課的無(wú)限循環(huán)稱(chēng)之為知識(shí)黑洞，如果你產(chǎn)生了這種錯(cuò)覺(jué)，那么你需要注意了，此刻的你可能正在被知識(shí)黑洞吞噬。
我們都知道，黑洞有著巨大的引力，任何物質(zhì)只要陷入其中便再無(wú)逃脫的機(jī)會(huì)，就連宇宙中跑得最快的光也無(wú)法幸免。
為什么我會(huì)把這種無(wú)限學(xué)習(xí)新知識(shí)的循環(huán)稱(chēng)之為知識(shí)黑洞呢？莊子曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯，以有涯隨無(wú)涯，殆矣。已而為知者，殆而已矣?！闭f(shuō)的就是，每個(gè)人的生命都是有限的，但知識(shí)是無(wú)限的，無(wú)限的知識(shí)就如同一個(gè)巨大的黑洞，如果用有限的生命去追求無(wú)限的知識(shí)，那么你的生命也終究會(huì)被吸收殆盡。
為什么學(xué)得越多越焦慮？
那么問(wèn)題來(lái)了，知識(shí)黑洞為什么能讓我們心甘情愿的進(jìn)入報(bào)課-學(xué)習(xí)-焦慮-再報(bào)課的無(wú)限循環(huán)中去的呢？
如果你追過(guò)劇或者打過(guò)游戲的話(huà)，應(yīng)該會(huì)有過(guò)這么一種感覺(jué)，每次在看完新劇或者玩了游戲之后，你就會(huì)突然會(huì)有一種空虛的感覺(jué)，覺(jué)得心里空蕩蕩的，什么事情都不想干了。
這是因?yàn)槟阍谶M(jìn)行“娛樂(lè)活動(dòng)”的時(shí)候，你體內(nèi)的多巴胺平均值處于一個(gè)高水平的狀態(tài)，一旦結(jié)束了“娛樂(lè)活動(dòng)”之后，你體內(nèi)的多巴胺平均值就會(huì)突然回歸一個(gè)低水平狀態(tài)，通俗一點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是，玩游戲時(shí)的爽感與活動(dòng)終止后的平淡感形成了強(qiáng)烈的對(duì)比，瞬間在你的心里制造了巨大的落差。
盡管表現(xiàn)形式不同，刷新課、看書(shū)、看電視和玩游戲，在體驗(yàn)上來(lái)說(shuō)是大致相通的。針對(duì)每件事情的結(jié)果，每個(gè)人都有一套自己的心理預(yù)期，在多巴胺系統(tǒng)中就反映為一套多巴胺分泌的均值。當(dāng)結(jié)果高于預(yù)期，多巴胺的分泌就會(huì)高于均值，以此類(lèi)推。
以丟骰子為例，一枚6面骰子，假設(shè)擲出數(shù)字的均值是3，我們?nèi)映隽?時(shí)，我們的多巴胺均值會(huì)向6靠近。如果扔出的是1，均值則會(huì)向著1移動(dòng)。在玩游戲時(shí)，有些人連續(xù)幾次扔出幾次1后心態(tài)爆炸，覺(jué)得沒(méi)法兒玩了，就是因?yàn)檫B續(xù)扔出的1與他心理的3產(chǎn)生了落差。
喜新厭舊是人類(lèi)的天性，所以每次買(mǎi)了新家具、新手機(jī)總能讓我們興奮一陣，當(dāng)然刷新課也不例外。假設(shè)我們?cè)谀J(rèn)狀態(tài)下的多巴胺水平是3，當(dāng)我們學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)帶來(lái)的興奮感就會(huì)將多巴胺水平提升至4的水平，新鮮感結(jié)束之后，我們的多巴胺水平會(huì)慢慢回歸到3。
為了保持這種快感，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)新的課程，于是短暫的新鮮感又會(huì)將我們的多巴胺均值從4提升到5。此時(shí)一旦新鮮感結(jié)束，我們的多巴胺水平并不會(huì)從5下降到4，而是由5降為3。
這也解釋了，為什么焦慮學(xué)習(xí)者雖然在不停的學(xué)習(xí)，但是焦慮卻不減反增，最后難逃知識(shí)黑洞的魔爪。因?yàn)?，此時(shí)的你已經(jīng)“上癮”了。
這里可能存在一個(gè)理解誤區(qū)，你可能會(huì)想“學(xué)習(xí)上癮”不是好事么？其實(shí)，所謂的“學(xué)習(xí)上癮”并不等同于有效學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)所帶來(lái)的短暫快感，并不意味著你在有效的學(xué)習(xí)，你其實(shí)只是在用這種快感來(lái)麻痹了你的焦慮罷了。
提升認(rèn)知=有效學(xué)習(xí)？
很多的知識(shí)付費(fèi)課程都在宣傳時(shí)提到課程可以如何提升自己的“認(rèn)知”，但是你是否想過(guò)所謂的“認(rèn)知”是什么呢？
認(rèn)知心理學(xué)上有個(gè)叫心智模型的概念，維基百科上對(duì)于心智模型的解釋是：心智模型是指深植我們心中關(guān)于我們自己、別人、組織及周?chē)澜缑總€(gè)層面的假設(shè)、形象和故事。并深受習(xí)慣思維、定勢(shì)思維、已有知識(shí)的局限。也通常指人們一種習(xí)以為常、理所當(dāng)然的認(rèn)知。
通俗一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，心智模型就是你看待世界萬(wàn)物的一套方法論。為什么有的人很喜歡小狗，而有的人很害怕小狗？就是因?yàn)樗麄冊(cè)诳吹叫」窌r(shí)產(chǎn)生了不一樣的認(rèn)知理解，喜歡小狗的人看到的是“可愛(ài)、無(wú)害、好朋友”，而不喜歡小狗的人看到的則是“它會(huì)咬我、恐怖、狂犬”。
再比如，當(dāng)我們還不會(huì)識(shí)字的時(shí)候，我們看到的文字只是一個(gè)個(gè)扭曲的涂鴉，而當(dāng)我們學(xué)習(xí)了文字之后，我們就能理解文字背后的意義了。其本質(zhì)原也我們的認(rèn)知能力得到了提升，從而可以看到更多的內(nèi)容了。
這時(shí)很多人可能又會(huì)想說(shuō)，提升認(rèn)知肯定是好事呀，有啥毛病呢？
這里我解釋一下，提升認(rèn)知本身確實(shí)是好事，可并不代表一味的“刷新認(rèn)知”，不去深入思考的學(xué)習(xí)模式是高效的，真正高效的學(xué)習(xí)一定是需要去深入思考的，即所謂的舉一反三。
很多的課程在營(yíng)銷(xiāo)宣傳的時(shí)候，都會(huì)告訴你，每天只需要花費(fèi)幾毛錢(qián)，就可以提升自己的認(rèn)知上限，而這些知識(shí)生產(chǎn)商卻沒(méi)有告訴你另外一個(gè)事實(shí)。
的確，看書(shū)與學(xué)習(xí)各種付費(fèi)課程確實(shí)可以提升我們的認(rèn)知上限，但純粹的學(xué)習(xí)卻不能瞬間提高你的實(shí)操能力。而很多人以為提升認(rèn)知上限就能馬上看到成效，其實(shí)這個(gè)想法并不妥當(dāng)。
假設(shè)初始狀態(tài)下每個(gè)人的能力都是20，而認(rèn)知的上限值為50。那么就意味著如果你不去提升自己的認(rèn)知上限，當(dāng)你能力提升到50的時(shí)候就會(huì)止步不前了。
反過(guò)來(lái)，如果你一味地去提升自己的認(rèn)知上限，而不去提升自己的實(shí)際能力，即便你的認(rèn)知上限是1000，你的能力值也不過(guò)只有20。最可怕的是，此時(shí)的你看到能力值50，認(rèn)知50的“普通人”還會(huì)不屑一顧，認(rèn)為自己的認(rèn)知可以完爆對(duì)面，而真實(shí)的情況就是50的能力的人完爆20能力的你。
如果你不去提升自己的實(shí)際能力，50上限又如何？1000上限又如何？當(dāng)low到爆的能力匹配不上自己的野心時(shí)，認(rèn)知越高只會(huì)讓你覺(jué)得現(xiàn)在的自己越無(wú)能，越痛苦。
如何才能有效的學(xué)習(xí)？
當(dāng)你學(xué)習(xí)了這么多干貨知識(shí)，也聽(tīng)了這么多大咖分享之后，是否曾思考過(guò)這么一個(gè)問(wèn)題：我學(xué)了這么多知識(shí)之后，接下來(lái)我要干嘛呢？
很多人之所以會(huì)落入知識(shí)黑洞的陷阱中，就是因?yàn)橐晃兜淖非笮轮R(shí)的學(xué)習(xí)，而忽略了學(xué)習(xí)的本質(zhì)——將新知識(shí)吸納到自己的知識(shí)體系里。
有個(gè)成語(yǔ)叫“融會(huì)貫通”，指將各方面的知識(shí)或道理融合貫穿起來(lái)，從而得到系統(tǒng)透徹的理解。融會(huì)在前，貫通在后。只有先融會(huì)了才能貫通，光“學(xué)會(huì)”了還不行，還得去思考如何實(shí)踐，如何舉一反三，將自己進(jìn)行內(nèi)化。
進(jìn)行知識(shí)連接就是一個(gè)內(nèi)化知識(shí)的好方法，通過(guò)知識(shí)連接可以把學(xué)到的知識(shí)吸收到自己的知識(shí)框架里，當(dāng)我們只有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，我們學(xué)到的就是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而當(dāng)我們有500個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，我們每學(xué)到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)與舊的知識(shí)點(diǎn)發(fā)生500次連接，從而變成了500個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)我們有1萬(wàn)個(gè)知識(shí)點(diǎn)，10萬(wàn)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候呢？
所以我們?cè)谄綍r(shí)要多加留心，讓自己保持一種“敏感”的狀態(tài)，每當(dāng)學(xué)到一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)之后，稍微花上幾分鐘去思考這個(gè)新知識(shí)可以怎么樣優(yōu)化自己的現(xiàn)有知識(shí)，通過(guò)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)盡可能的去聯(lián)想別的知識(shí)點(diǎn)，然后總結(jié)出自己的想法，假以時(shí)日你的思維水平一定會(huì)得到不錯(cuò)的提升。
可能有人覺(jué)得我講的方法太簡(jiǎn)單，不夠“干”。其實(shí)，我一直信奉一個(gè)觀(guān)點(diǎn)“大道至簡(jiǎn)”，最有用的方法往往是最簡(jiǎn)單的，只要在每次學(xué)習(xí)的時(shí)候多思考一下，哪怕只有5分鐘，一年下來(lái)積累的能量也是十分巨大的。
冰凍三尺非一日之寒，學(xué)習(xí)亦是如此。在如今浮躁的社會(huì)風(fēng)氣之下，我們的注意力越來(lái)越碎片化，能靜下心來(lái)思考的人越來(lái)越少。
同事、朋友報(bào)了某個(gè)課，我們馬上也要跟著去報(bào)，仿佛自己報(bào)慢了又會(huì)落后別人一大截。但是，我們卻沒(méi)有深入的去思考一些問(wèn)題。
5分鐘理財(cái)課真的能讓你5分鐘學(xué)會(huì)理財(cái)么？10分鐘思維課真的能幫助你10分鐘提升思維力么？
其實(shí)我們都心知肚明，只要稍微思考一下，我們就會(huì)知道5分鐘、10分鐘的課是不可能真正學(xué)會(huì)一門(mén)技能的。
這些速成課可以很好的把我們領(lǐng)進(jìn)門(mén)，讓我們快速了解一個(gè)行業(yè)、一門(mén)技能，但也僅限于認(rèn)知上的提升，只有后續(xù)經(jīng)過(guò)我們不斷的努力，不斷的思考，才能真正讓我們掌握這些技能。
學(xué)習(xí)從來(lái)就沒(méi)有什么捷徑，唯一的捷徑就是不停的練習(xí)，不停的思考。讓我們一起沉下心來(lái)思考，還這個(gè)浮躁的世界一股清流。
