2019.10.15星期二天氣晴

親子日記第523天

? ? ? 早上五點(diǎn)起床，悄悄的，別把妹妹弄醒，要不又要跟我去晨練了！

? ? ? 妹妹這段時(shí)間練排球，早上七點(diǎn)到校，下午放學(xué)后還要訓(xùn)練一個(gè)多小時(shí)，一天的運(yùn)動(dòng)量總夠了！

? ? ? 冬季的五點(diǎn)外邊還很黑，等我到晨練的小公園，天還是黑的，沒戴眼鏡的我看不清早到的人是誰，只能互相之間點(diǎn)點(diǎn)頭打招呼，這樣挺好！

? ? ? 從八段錦開始練起，打一套二十四后，石大爺會(huì)再教我們幾個(gè)，現(xiàn)在我已經(jīng)基本能從頭到尾把二十四式打完，雖然還有很多動(dòng)作不規(guī)范！

? ? ? 六點(diǎn)二十，我就要往家趕，好多人才陸陸續(xù)續(xù)來鍛煉呢，我這個(gè)年齡還需要弄孩子，還要趕緊回家叫妹妹起床呢……

? ? ? ? 鍛煉了快二個(gè)月了，感覺自己身體很舒服，沒有爬二樓就氣喘的感覺了，頸椎也感覺好了不少，一早上不活動(dòng)倒覺得不爽了！不知道等天氣大冷后我能不能堅(jiān)持住，爭(zhēng)取吧！