一
日本動(dòng)漫《哆啦A夢(mèng)》新番中有一集講到，哆啦A夢(mèng)有個(gè)法寶，能制造出特殊的礦脈，只要你往洞里扔你想要的東西，過(guò)段時(shí)間整個(gè)礦洞里就會(huì)有好多這個(gè)東西出現(xiàn)。他們往洞里扔各種水果、蛋糕、巧克力，只有靜香悄悄地扔了一個(gè)烤地瓜。
等待挖礦的時(shí)候，靜香那個(gè)瘋狂地各種挖挖挖啊，就怕被人知道了會(huì)想和她分享她心愛(ài)的烤地瓜。
直到終于挖到烤地瓜，美美地咬上一口，靜香臉上的幸福，絕對(duì)要比前面吃水果和蛋糕要多很多很多倍。
親愛(ài)的你，是否也有如靜香這般的屬于自己的獨(dú)特“小確幸”呢？
二
看了北大徐凱文老師的演講文章《30.4%北大新生厭惡學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)無(wú)意義，只因得了“空心病”？》，我才知道，原來(lái)有不少人真的并沒(méi)有屬于自己的獨(dú)特“小確幸”。
隨后，我在微博上轉(zhuǎn)發(fā)了這篇文章。到了晚上我再打開(kāi)微博，嚇了我一跳，上萬(wàn)的閱讀量，四十多個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論，一百多個(gè)點(diǎn)贊！要知道，我的微博不過(guò)是個(gè)只有一千多粉絲的小V啊。
我不禁回憶起2015年我有幸被單位派去廣州接受危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)時(shí)，從徐凱文老師那所學(xué)到的知識(shí)。
徐老師說(shuō)：容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的孩子有兩種，一種是父母是中學(xué)老師，一種是來(lái)自單親家庭。父母是中學(xué)老師的，常要求孩子更優(yōu)秀，不允許孩子表達(dá)軟弱。于是這類孩子慢慢學(xué)會(huì)了“表演”，失去了自我。他們自殺，是向父母表達(dá)自己的憤怒，是對(duì)父母的反抗。如果你勸他多想想父母，反而會(huì)更刺激到他。你需要說(shuō)的是，你可不可以為自己而活。
人絕不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事如失戀考試失利而自殺，自殺很多時(shí)候是對(duì)父母最好的報(bào)復(fù)和打擊。而創(chuàng)傷治療的前提是，身安才能心安。我們需要幫助他們建立社會(huì)連接，穩(wěn)定其情緒。幫助他們學(xué)習(xí)不用自傷行為來(lái)控制自己的情緒。因此，父母給孩子最好的禮物是和孩子一起長(zhǎng)大，讓孩子在長(zhǎng)大后擁有足夠的“底氣”——隨時(shí)能夠翻臉的親密關(guān)系。
三
什么是“空心病”？
徐老師認(rèn)為，它可以被稱為“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”。我對(duì)它的理解是：有“空心病”的人，不僅僅是認(rèn)為生命無(wú)意義，他們還缺乏活著的動(dòng)力，更重要的是，他們找不到自己。
有北大在讀的研究生看了這篇文章，也寫(xiě)了篇文章——《不好意思，我就是那四成認(rèn)為人生沒(méi)有意義的北大新生之一》。在文章中，作者說(shuō)她也做了心理健康測(cè)試，她的回答是人生毫無(wú)意義，而且因?yàn)樗幱谝欢胃星榈臄鄬悠?，她在“你最近很難過(guò)嗎”之類的題中選了最嚴(yán)重的那項(xiàng)。就連“你有過(guò)結(jié)束生命的念頭嗎？”這樣的題目，她也誠(chéng)實(shí)地答了“偶爾有”。
她說(shuō)她應(yīng)該就是那四成中的一份子。
快把我笑死。
徐老師所講的“空心病”，重點(diǎn)并不在于“人生沒(méi)有意義”，而在于缺乏活著的動(dòng)力，找不到自己。閱讀理解能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)啊！
她又說(shuō)，報(bào)告結(jié)果顯示她有嚴(yán)重的抑郁癥傾向——這不就對(duì)了嘛，遇到“正處于一段感情的斷層期”這么重要的生活事件，心理健康測(cè)試測(cè)出來(lái)這樣的結(jié)果，正說(shuō)明測(cè)試的有效啊。
她還說(shuō)：“我知道自己可能有點(diǎn)變態(tài)，但我并不認(rèn)為自己有抑郁傾向?！蔽胰滩蛔±轿恼碌淖钕旅婵醋x者的評(píng)論，發(fā)現(xiàn)讀者和她一個(gè)思維：我也被測(cè)出來(lái)了，但是我覺(jué)得我能靠自己治愈，我能自己解決……
我的天！你們是想集體餓死心理咨詢師嗎？祝你們?cè)缛湛孔约韩@得幸福！
這個(gè)世界上到底是有多少人像她一樣，明明身上存有不能自己解決的心理問(wèn)題，卻非要認(rèn)為自己靠自己能夠解決，直到把自己逼進(jìn)了死胡同？
四
電影《六弄咖啡館》以一種獨(dú)特的姿勢(shì)告訴我們，電影里的男主角也是可以死掉的。
這個(gè)男主角叫小綠，對(duì)，綠帽子的綠。我覺(jué)得他之所以最終會(huì)自殺，正是因?yàn)樗灿小翱招牟 薄?/p>
這個(gè)“空心病”是怎么來(lái)的呢？
小綠從小在單親家庭長(zhǎng)大，母親長(zhǎng)期與他每天只有極短的相處時(shí)間。而且，母親對(duì)他的教育，是“事情的對(duì)錯(cuò)本身不重要，重要的是有沒(méi)有得到想要的結(jié)果”。好不容易考上大學(xué)，小綠把所有的精力用于打工賺錢，因?yàn)樗I車票去陪身在異地的女朋友心蕊。結(jié)果，因?yàn)槭栌趯W(xué)習(xí)，少與同學(xué)交往，他的意義，全在女朋友心蕊身上。直到錯(cuò)過(guò)了見(jiàn)重病的母親的最后一面，直到心蕊與他分手……
他對(duì)他最好的朋友阿智寫(xiě)的信中是這么說(shuō)的：“對(duì)不起，阿智，我真的撐不下去，這過(guò)渡期里每一秒都像我的一年。我每一年每一年都在痛苦的深淵里呻吟著，卻沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)?！?/p>
這又讓我想起金秀賢在韓劇《制作人》中所看的小說(shuō)《德米安》。這是一本尋找自我的書(shū)。書(shū)中有這樣一段話:
每個(gè)人的生命都是通向自我的征途，是對(duì)一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。人們從來(lái)都無(wú)法以絕對(duì)的自我之相存在，每一個(gè)人都在努力變成絕對(duì)自我，有人遲鈍，有人更洞明，但無(wú)一不是自己的方式。人人都背負(fù)著誕生之時(shí)的殘余，背負(fù)著來(lái)自原初世界的黏液和蛋殼，直到生命的終點(diǎn)。很多人都未能成人，只能繼續(xù)做青蛙、蜥蜴，螞蟻之輩。有些人上半身是人，下半身是魚(yú)。然而每個(gè)人都是自然向人投出的一擲。所有人都擁有同一個(gè)起源和母親，我們來(lái)自同一個(gè)深淵，然而人人都在奔向自己的目的地，試圖躍出深淵。我們可以彼此理解，然而能解讀自己的人只有自己。
五
怎么辦？
就這個(gè)問(wèn)題，我想了一天一夜。
一直到我今天外出開(kāi)車的時(shí)候，我還在想這個(gè)問(wèn)題。
開(kāi)了沒(méi)一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)擋風(fēng)玻璃看不清了，我以為是因?yàn)橥饷嫦铝诵∮陮?dǎo)致的，我開(kāi)了雨刮，發(fā)現(xiàn)還是看不清。我又噴了水，發(fā)現(xiàn)還是看不清。這時(shí)我突然就想明白了，這是因?yàn)檐囃獾臏囟让黠@低于車內(nèi)的溫度，水變成了氣體附在了車內(nèi)的擋風(fēng)玻璃上。解決的方法也很簡(jiǎn)單：要么開(kāi)窗讓外面的冷風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，要么開(kāi)空調(diào)。
而想解決“空心病”，不也是同樣的道理嗎？
除非你自己愿意與外界交流，除非你自己愿意得到外界的幫助，否則，只有自尋死路一條道可走。
而要說(shuō)出這一句“我愿意”，需要你先做回自己的主人，需要你找回屬于你的多元價(jià)值。這條路，很長(zhǎng)，但你得勇敢走下去。
