圖片發(fā)自簡書App

上個(gè)月是我做全職媽媽整三年，其實(shí)這三年我發(fā)生了太多太多變化。我開始更多的思考，有關(guān)個(gè)人成長，有關(guān)生活，有關(guān)教育。

其實(shí)“媽媽”并不是那么好當(dāng)?shù)?。她需要懂得時(shí)間管理、精力管理、心理學(xué)、溝通學(xué)、育兒知識......

夸張點(diǎn)來說，你能做好一家公司的CEO，都不一定能真正把媽媽這個(gè)角色做好。

而且每一位媽媽都是無證、首次上崗，邊學(xué)邊用，一邊奔潰一邊能力爆棚！

這三年，是收獲滿滿的三年。所謂學(xué)習(xí)越多，越是知道自己不懂的太多，回首看去，都是青澀的印記。特別是第一年，踩了很多坑。也謝謝孩子、家人一路的陪伴、寬容、支持，有你們真好！

育兒第一年

其實(shí)我們很多新手父母的第一年，面對孩子出現(xiàn)的一些問題，大多數(shù)時(shí)候是手忙腳亂，焦頭爛額的。但一般經(jīng)過認(rèn)真學(xué)習(xí)吃喝拉撒睡，疾病處理后，一個(gè)焦頭爛額的父母會(huì)變得游刃有余。

在生孩子之前我也看過一些育兒的書籍，收藏過很多育兒文章，而且在醫(yī)院也學(xué)習(xí)過很多節(jié)的嬰幼兒的一些護(hù)理常識。自認(rèn)為感覺學(xué)到的知識還挺多，但炫寶出生之后，很多時(shí)候還是不知道如何做？更科學(xué)的處理問題？急需的時(shí)候還是要上網(wǎng)查或者書上查看。之前學(xué)的很多自認(rèn)為會(huì)了、懂得，缺乏實(shí)踐，真正用的時(shí)候又都不會(huì)。但缺乏系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)踩過不少坑。

圖片發(fā)自簡書App

比如在孩子很小的時(shí)候聽從過養(yǎng)育過孩子人的所謂的育兒觀點(diǎn)，哭的時(shí)候不抱，不哭了再抱，讓孩子養(yǎng)成不抱著的好習(xí)慣！后來經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)這樣做，對孩子就是深深的傷害。孩子哭說明她有需要，不舒服了、餓了、尿了、困了，需要父母的懷抱尋求安全感，3歲之前多抱抱孩子，對建立她的安全感有極大的好處，不要怕寵壞了孩子。

比如在炫寶前三個(gè)月的時(shí)候，帶她去打防疫針這件事。在路上被大貨車的鳴笛聲驚嚇到，回家后有幾天會(huì)突然大聲哭叫。慢慢孩子也好了，沒有再想過這個(gè)事情，后來系統(tǒng)學(xué)習(xí)了了孩子大腦發(fā)育的系列知識，發(fā)現(xiàn)自己踩了很深的一個(gè)坑。

也就是研究表明
孩子前三個(gè)月如果被很大的噪音驚嚇過，可能就會(huì)在孩子大腦注意力發(fā)展的那塊區(qū)域產(chǎn)生溝壑，導(dǎo)致孩子大些的時(shí)候做事情注意力不集中，而且是不可逆轉(zhuǎn)的。

我不能判定那次對炫寶的影響是什么程度，目前來看她的專注力還算可以。所以如果您的孩子還很小，請不要讓孩子處于太過噪雜的環(huán)境中生長，努力保護(hù)孩子的大腦發(fā)育。

圖片發(fā)自簡書App

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

在炫寶一歲之前， 我看過幾本育兒書籍，比如關(guān)于蒙臺梭利育兒理念、西爾斯育兒經(jīng)、張思萊的育兒手記、鄭玉巧的書籍，崔玉濤書、陳英關(guān)于疾病的等。

其它知識的學(xué)習(xí)來源大多數(shù)是一些公眾號，微博，網(wǎng)站等。曾經(jīng)有一段時(shí)間關(guān)注的育兒公眾號有幾十個(gè)，其實(shí)這些文章也多多少少能學(xué)到些育兒知識，但很多是從某個(gè)點(diǎn)、從某一個(gè)面出發(fā)分析問題，或者只是分享招數(shù)演化的。

從這些渠道學(xué)習(xí)的東西都是散的，更或者有些是錯(cuò)誤的導(dǎo)向，缺乏科學(xué)性，權(quán)威性，系統(tǒng)全面性。而且這方面占據(jù)了我大量的時(shí)間。生活很多時(shí)候是低效忙碌，雜亂無章，每天都把自己累倒！

圖片發(fā)自簡書App

看了大量的育兒書籍后，我推薦幾本
1歲內(nèi)的孩子父母

護(hù)理喂養(yǎng)疾病－《美國兒科協(xié)會(huì)育兒百科0～5歲》

這個(gè)應(yīng)該是育兒寶典了，大部分寶寶喂養(yǎng)發(fā)展問題里面都有答案。有每個(gè)月齡寶寶發(fā)育特點(diǎn)，包含了身體發(fā)育、喂養(yǎng)情況、運(yùn)動(dòng)發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展等，而且還有一些寶寶常見疾病應(yīng)對方法。
所有知識結(jié)論都是基于美國大量嬰幼兒樣本研究得出的。而且美國兒科協(xié)會(huì)每過幾年都會(huì)重新更新一些知識，修訂或者淘汰之前陳舊的知識。

可以作為按月齡查詢的工具書。

規(guī)律作息和睡眠問題－《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》

這本書是解決孩子的睡眠問題,從一開始養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣太重要了。如果家里有睡眠問題的孩子可以著重看看這本書。

圖片發(fā)自簡書App

心理認(rèn)知發(fā)展－《捕捉兒童敏感期》

這書是對我受益良多的書，相信國內(nèi)的父母家里很多都備有這本書。
也是可以當(dāng)做工具書用。

介紹了很多不同年齡段孩子一些行為背后的心里發(fā)展及如何處理這些行為。認(rèn)真學(xué)習(xí)這本書能讓我們少踩很多坑
比如孩子為什么愛吃手？為什么總是抓住什么都往嘴里塞？他為什么不斷扔掉手里的東西，你撿起來遞給他，他會(huì)再扔掉？他為什么總愛玩水，經(jīng)常渾身上下都濕透了？為什么總是把桶呀瓢押往頭上套？為什么總是往桌子下衣柜里鉆？制止了他的活動(dòng)，你卻不知道破壞了他的什么？這本書都能給你答案。
順利通過一個(gè)敏感期后，兒童的心智水平便上升到一個(gè)新的層面。

如何與孩子互動(dòng)－《游戲力》

這本也是我受益良多的一本書。這本書是真正教我們何用游戲和孩子建立連接，和孩子進(jìn)行有效溝通的。

這本書給了很多問題的處理方式，它強(qiáng)調(diào)很多孩子“不合理”的行為后面都是有他們的內(nèi)心需求，只有了解了這些內(nèi)心需求才能真正解決問題。而它又是用游戲作為載體，教會(huì)我很多如何和孩子互動(dòng)的啟發(fā)和心得。

1歲―2歲

第一年的屎尿屁輔食等全部都是“孩子”，我們學(xué)的就是最基本的“為孩子做什么”。孩子過了1歲了，我們不能還只是停留每天吃的食譜、體重身高這些方面，我們的學(xué)習(xí)要跟上孩子的成長啊。我們需要意識到，我們是在養(yǎng)育一個(gè)全面發(fā)展的人，是時(shí)候改變跑道了！

等到孩子過了1歲，很多時(shí)候要求的是我們和孩子之間的關(guān)系建立、互動(dòng)模式，這時(shí)，好多“為孩子做什么”會(huì)逐步轉(zhuǎn)變成“和孩子一起做，直到讓孩子獨(dú)立做”。這過程也是為以后管教孩子立規(guī)矩、如何進(jìn)行早期認(rèn)知啟蒙打基礎(chǔ)。

圖片發(fā)自簡書App

炫寶1歲―2歲這一年我們最重要幾個(gè)變化

1、我們家涌入了大量的育兒書籍和繪本，開始了閱讀之旅。從最初的洞洞書、布書、觸摸書、伸拉書到后來的一些科學(xué)啟蒙書。除非特殊情況我們每天的閱讀從未間斷過。直到2歲3個(gè)月之后有圖書館的書籍陪伴，才減少買書的數(shù)量。

薦書如何給孩子讀繪本《騎鯨之旅》
這書主要介紹了作者本人如何和孩子一起共讀的，如何調(diào)動(dòng)孩子的閱讀興趣，推薦了許多適齡的經(jīng)典繪本。適合剛開始和孩子共讀的父母。

2、 開啟一些音樂啟蒙，大多數(shù)是國外經(jīng)典古典音樂的磨耳朵，國學(xué)的啟蒙，古詩吟唱，英語童謠磨耳朵。

3、也是從1歲之后我們開始了高頻次的外出野。田野、河邊、公園、游樂場、動(dòng)物園、海洋管、科技館、博物館、地址博物館、自然博物館、美術(shù)館、大學(xué)、圖書館、書店、商場、超市、花卉市場、魚類海鮮批發(fā)市場，動(dòng)物市場、廟會(huì)、展會(huì)、體驗(yàn)早教課等。一般天氣允許我們每個(gè)星期都會(huì)不低于三次的外出玩耍。

圖片發(fā)自簡書App

比如春天會(huì)去各種公園、大學(xué)、田野，觀察花草樹木的發(fā)芽、開花，認(rèn)識各種的花草，體驗(yàn)繁華盛開、花開花落，天氣變暖，柳絮楊絮滿天飛舞……

夏天我們?nèi)ビ^察花草樹木的繁盛，蓮花盛開，去田野觀察瓜果蔬菜生長，種植，采摘，去超市商場實(shí)物的認(rèn)知，去各種博物館、科技館、美術(shù)館、熏陶文化藝術(shù)，去河邊、大學(xué)喂鵝喂魚、玩水游戲。

秋天我們?nèi)ヌ镆坝^察玉米的收割 去植物園、公園、大學(xué)校園觀察樹葉的變黃變紅，秋風(fēng)吹起落葉翻飛，河水變涼，各種植物種子的成熟。

冬天下雪的時(shí)候堆雪人，接雪花，堆雪堡，去河邊觀看河水結(jié)冰，去書店看新書去，去花卉市場看室內(nèi)的繁花盛開，去游樂場瘋狂的玩。

4、我自己這一年更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了育兒知識，聽了更多的專家育兒課，在育兒的路上少了焦慮，更多的是尊重孩子，放開手不干涉。同時(shí)學(xué)習(xí)了理財(cái)，給家庭配置了合適的保險(xiǎn)，堅(jiān)持了記賬，合理規(guī)劃家庭的開支，開通了理財(cái)賬戶。

5、這一年我成了一個(gè)很會(huì)講故事的媽媽，基本每天晚上孩子看了繪本之后，臨睡前她都會(huì)要求我給她講一個(gè)故事，剛開始故事的主題都是我隨意編的，后來慢慢長大些，會(huì)表達(dá)了故事的主題都是她隨意提，我隨意編。
比如有一段時(shí)間關(guān)于圣誕節(jié)的故事我們講了許久，講了各種內(nèi)容的故事。

薦書《小巫教你講故事》，有想學(xué)習(xí)講故事的媽媽可以看看，很好的書。

圖片發(fā)自簡書App

2歲―3歲

這一年在上年的親子閱讀，育兒知識學(xué)習(xí)，外出游玩，熏教啟蒙的基礎(chǔ)上；我們開啟了圖書館看書借書，我寫下生活小事記錄。其實(shí)更多的是我自身的學(xué)習(xí)改變，看了更多更廣的書籍，學(xué)習(xí)了時(shí)間管理，精力管理，知識管理，思維導(dǎo)圖。

我個(gè)人覺得育兒的關(guān)系也就是：孩子、我們和孩子、我們自己。學(xué)習(xí)了越來越多的育兒知識，個(gè)人覺得最終還是要回到我們自己。

“育兒先育己”

教育的本質(zhì)就是幫助孩子從小建立起良好的思維體系、語言表達(dá)、情緒管理。而這些，我們自己首先要做到，然后再言傳身教。

所以在炫寶2歲后，我開始看各種各樣其他的“雜書”，學(xué)習(xí)更多“我自己”這個(gè)模塊。慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)到生活中實(shí)踐、總結(jié)。

除了帶娃，我目前有四個(gè)執(zhí)行的目標(biāo)，閱讀、記錄、運(yùn)動(dòng)、聽線上課。但也不是每天這幾個(gè)都必須做到，比如運(yùn)動(dòng)，我的要求是一個(gè)星期保證有三天，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，聽課每周保持至少3節(jié)，記錄偶爾也會(huì)忘記，唯有閱讀每天都做。

因?yàn)榘滋烊殠蓿鲞@些事情，只能在炫寶睡覺的時(shí)候。炫寶白天午睡1.5個(gè)小時(shí)，偶爾還會(huì)有不睡的情況，或者我們外出玩耍不在家的情況。要用這一個(gè)小時(shí)做到以上全部是不現(xiàn)實(shí)的。晚上孩子睡后，我發(fā)現(xiàn)自己的精力已經(jīng)耗費(fèi)得差不多了，很多時(shí)候和孩子一起讀著繪本，孩子還沒睡著，自己就睡著了。

所以我選擇在精力高峰期做重要的事
大部分人清晨效率和意志力是最強(qiáng)的，對于全職媽媽而言，很多事情早上不做，就意味著一整天都不可能有機(jī)會(huì)和毅力去做了。于是我根據(jù)精力管理的原則，晚上基本不熬夜，早上比孩子早2小時(shí)起床。沒有特殊情況，一般五點(diǎn)多起床。重要的事情都放在早上做，比如閱讀、或者聽覺得很不錯(cuò)的課，寫一天的待辦清單，前一天的簡單記錄。

圖片發(fā)自簡書App

有了孩子，業(yè)余時(shí)間會(huì)被占據(jù)一大塊，如果想在育兒之余提升自己。

做計(jì)劃就比什么都重要。

比如我每天列下待辦清單這個(gè)小事，其實(shí)也就是計(jì)劃安排今天的要做的事情，每天心中就會(huì)有我今天會(huì)有哪些事要做，就會(huì)慢慢的去執(zhí)行這些事情。晚上或者第二天把做過的劃掉，還有些沒做，反思自己，這個(gè)事情是對自己有很大的幫助，同時(shí)對知識管理也是一種鍛煉。

我們大部分現(xiàn)狀，其實(shí)都是選擇的結(jié)果，也是取舍的結(jié)果，對你真正重要的事情，你一定會(huì)想方設(shè)法完成，最需要的只是執(zhí)行力，以及一些策略來協(xié)助自己。如果你不喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，想要做得更多，立刻開始，任何時(shí)候開始都不晚

誰說媽媽就一定要三頭六臂？對不起，親愛的，這個(gè)年代，不是只有媽媽才要三頭六臂，每一個(gè)人，想要讓自己成為更好的自己的人，更別說想要自己的孩子同時(shí)成為更好的孩子的人，都必須得無時(shí)無刻的成長。不成長，不努力，何談更好？

與媽媽們共勉！