人人都想變得更好、變得更強(qiáng)大，無論是在物質(zhì)上還是在精神上。這個(gè)美好的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的，從人生觀、靈性成長(zhǎng)、方法帶領(lǐng)你實(shí)現(xiàn)它。
強(qiáng)大的根源在哪？
寂靜法師曾對(duì)此有非常深度的開示：一個(gè)人怎么變強(qiáng)大？救的人多了就強(qiáng)大了，利他的人多了就強(qiáng)大了。
你拯救了誰，他立刻就跟你成為一體了。
我們認(rèn)識(shí)多少人不等于擁有多少人脈，而是我們利他過的人才是自己的人脈。
曾有位很有智慧的企業(yè)家，她先后給兩百人交錢送他們?nèi)ド弦恍┯欣诔砷L(zhǎng)的課程。那么，這兩百人就是她的財(cái)富。
這也就是說我們要想去從物質(zhì)上、從精神上、從生命的解脫上去幫助人，把人救了，那個(gè)人就變成了我們的一部分。
念頭有念頭神，夢(mèng)想有夢(mèng)想神，思想有思想神，它真的很神奇，它會(huì)來幫助有夢(mèng)想的人做很多事情。
怎么發(fā)愿？我每天給自己說，我到這個(gè)世界就是來奉獻(xiàn)的，我不是來這個(gè)世界索取的，這點(diǎn)太重要了。
如果我們現(xiàn)在做不到，就天天這樣給自己說，天天發(fā)愿，重復(fù)發(fā)愿，慢慢就能做到。
我們必須做到，生命才有希望。
為什么奉獻(xiàn)者福報(bào)會(huì)很多？一切都是因果，如是因如是果，什么種子結(jié)什么果實(shí)。
總是想給予這個(gè)世界的，絕對(duì)會(huì)富有；總是想索取這個(gè)世界的，絕對(duì)會(huì)貧窮。
不要看到有的人口袋里有錢，賬上數(shù)字很大，他依然是窮人，為什么？因?yàn)樗傁胨魅 ?/p>
所以要領(lǐng)悟到，富是從內(nèi)心開始的，當(dāng)我們內(nèi)心沒有富，我們永遠(yuǎn)就沒有機(jī)會(huì)富；當(dāng)我們內(nèi)心是貧窮，我們這一生永遠(yuǎn)就是貧窮，來生也是貧窮。
發(fā)愿可以讓我們平凡的人立刻超凡入圣。不要只看到別人天賦好、別人出生好，你只需要發(fā)大愿就立刻把這些超越了，因?yàn)闆]有什么能夠超過大愿。
靈性如何讓我們變得強(qiáng)大？
信任
信任靈魂的旅程，相信自己內(nèi)在的力量，相信自己值得被愛，相信生命會(huì)帶我們體驗(yàn)最適合我們的成長(zhǎng)道路，相信一切都是最好的安排！
如果此刻，我面對(duì)困境，那么勇敢地走出困境就是我的功課；
如果此刻，我感到被傷害，那接納和愛就是我要面對(duì)的功課；
如果此刻，我陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是我要去做的功課。
臣服
臣服并非認(rèn)命，并非什么都不做。真正的臣服是，在內(nèi)在，全然接納當(dāng)下發(fā)生的事情，放下情感上的抗拒、憤怒和頭腦里的評(píng)判、貼標(biāo)簽。
如此，你的心才會(huì)在寧?kù)o中升起更深的覺知，這份覺知會(huì)帶給你更加有效的行動(dòng)，這時(shí)候的行動(dòng)是基于了解的積極的能量，而不是基于恐懼、批判、抗拒的負(fù)面能量。
覺察
觀照和覺察，是最簡(jiǎn)單卻最有力量的成長(zhǎng)工具。
經(jīng)由覺察呼吸，我們可以進(jìn)入內(nèi)在的寧?kù)o空間，如果記起來，請(qǐng)每天多次覺察自己的一吸一呼，覺察微小的動(dòng)作，覺察腦袋里的念頭，覺察細(xì)微情緒的升起……
覺察而不批判，單純而溫柔地包容、接納它們，會(huì)帶我們進(jìn)入深深的寧?kù)o中，那是一條回家之路。
表達(dá)感受
通情才能達(dá)理，不管遇到什么事，先把情緒處理好，所謂靜治百病，定能生慧，一顆平靜安定的心，才能引導(dǎo)智慧的行動(dòng)。
允許情緒經(jīng)由你充分表達(dá)它自己，當(dāng)情緒升起，就在當(dāng)下這一刻，讓感受充分表達(dá)，因?yàn)樵诋?dāng)下，你是安全的，每一個(gè)情緒的升起，都會(huì)是一個(gè)療愈的機(jī)會(huì)。
為自己的情緒和生命負(fù)責(zé)
不管別人或外在情境激起你怎樣的情緒，都不要抱怨別人為何如此，環(huán)境為何如此，先問自己內(nèi)在為何有如此的反應(yīng)。
我們很容易陷入自己頭腦編織的受害者故事中，但如果你任由自己去當(dāng)一個(gè)怨天尤人的受害者，那么你就放棄了成長(zhǎng)的責(zé)任，放棄了活出自由的力量。
成長(zhǎng)在生活中
生活就是靈魂成長(zhǎng)的教室，生命就是我們的導(dǎo)師。
我們遇見的每個(gè)人，生命中的每件事，都有可能向我們揭露成長(zhǎng)的功課，只要你勇敢地去觀照所有的情緒和苦難。
只要你專注于當(dāng)下，煮飯、洗碗、做家務(wù)，也是一種修行。
而且積極投身于生活，在人生的瑣碎之中發(fā)現(xiàn)生命的奧秘，在生活的細(xì)微中探索內(nèi)心的真相。
發(fā)現(xiàn)自己的天賦使命
那些能讓你感受到內(nèi)在喜悅的事，就是你真愛之事，就是你的天賦使命。
創(chuàng)造力在愛和喜悅的寧?kù)o中綻放，在恐懼和功利的浮躁中枯萎。
去做讓你充滿喜悅的事吧，它們會(huì)滋養(yǎng)你的生命。
不要試圖去改變別人
不管是因?yàn)椴粷M而要改變你的伴侶，還是因?yàn)樾奶鄱淖兡愕母改福踔烈驗(yàn)閯e人的價(jià)值觀和你的不一致而想讓他們做你覺得應(yīng)該的事情。
我們不能改變別人，我們只能經(jīng)由自己的生命狀態(tài)的改變，去創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的空間，創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的能量場(chǎng)。
接納父母
父母，是我們最合適的父母，父母對(duì)待我們的方式，是最恰當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
如果父母無條件的愛你，你選擇他們是來體驗(yàn)世間美好的；如果，父母不那么"無私"愛你，你選擇他們是來讓靈魂成長(zhǎng)的。
父母是陪伴你完成人生最艱難、最深刻的功課的人。
如果你讓自己陷入怨恨，就錯(cuò)失了靈魂成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也錯(cuò)失了人間最偉大的愛。
感恩和祝福
試著每天發(fā)現(xiàn)十件讓我們感恩的事。
讓自己內(nèi)心富足的最好的方法，就是不斷去感謝周圍的一切，而讓自己充滿自信的最好的方法，就是不斷去祝福周圍的一切。
祝福會(huì)讓你內(nèi)在的愛自然流淌，感謝會(huì)讓宇宙的愛源源不斷流向你的內(nèi)在。
當(dāng)我們情況很好的時(shí)候 ，我們相信自己是可以的；
當(dāng)我們情況不好的時(shí)候，我們是否還能相信自己；
當(dāng)我們真的相信自己，耐心等待好事就來了！
我是一個(gè)充滿愛、善良、美麗、有藝術(shù)天賦的、有創(chuàng)造力的、富足的人。
成長(zhǎng)法則
1.冥想，學(xué)習(xí)正能量冥想技術(shù)，堅(jiān)持練習(xí)。
2.學(xué)習(xí)正能量的深呼吸方法，堅(jiān)持練習(xí)。
3.接受你所擁有和經(jīng)歷的一切，喜歡自己人生中發(fā)生和擁有的一切。
4.聽表現(xiàn)積極情緒，動(dòng)聽美妙的音樂，選擇正能量的歌，抒發(fā)美好感受，讓自己陶醉。
5.經(jīng)常聽高能量的人演講，想盡一切辦法去聽高頻率的老師的課程。
6.跳舞，讓心飛翔，進(jìn)入忘我狀態(tài)，徹底放松自己的身心。
7.祈禱，把你的愿望告訴佛祖、天主、宇宙或者神靈。
8.經(jīng)常靜心與大自然親密接觸，接受大自然的能量。
9.發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩(shī)、作畫、雕塑、設(shè)計(jì)、做家具等等，把你的天賦發(fā)揮出來。
10.學(xué)會(huì)高質(zhì)量的睡眠，每天都讓自己充分休息。
11.堅(jiān)持寫日記總結(jié)自己在生活、工作、情感、財(cái)富、健康等方面做得好的方面和需要繼續(xù)提升的方面。
12.與有正能量思想的人、高頻率的人多接觸，相處，交流，交朋友，成為知己，仔細(xì)體會(huì)高能量人的思想，學(xué)會(huì)時(shí)常和他們做能量鏈接。
13.接受正能量的信息，經(jīng)常跟你所喜歡的人分享愛和快樂的事情。
14.用心整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生，并從中自得其樂。
15.正式的跟飲食管理專家學(xué)習(xí)系統(tǒng)的健康管理知識(shí)，吃健康食品，不吃垃圾食品，經(jīng)常斷食排毒。
16.經(jīng)常光顧美麗、自然、高雅的場(chǎng)所，比如海灘、博物館、高級(jí)賓館、珠寶店、游艇、花卉展覽會(huì)等。
17.在進(jìn)食前，對(duì)你吃的食物表示感恩。
18.改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持30天不抱怨，建立新的潛意識(shí)程序模式。
19.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的知識(shí)、新的技能、新的語言等等。
長(zhǎng)期堅(jiān)持，不斷提高我們的能力與能量，就一定能夠得到健康、快樂、幸福、富裕、成功、豐盛的人生。
