? ? ? ? 宇宙是黑暗的，但繁星點燃了光芒；世界是悲慘的，但人性塑造了輝煌；今生是痛苦的，但意志照亮了前方。
一、引言
? ? ? ? 終其一生，我們更多時間不是在尋歡享樂，而是在苦中作樂、在暗中尋光。唯有苦中作樂，才能減輕痛苦，追求快樂；唯有暗中尋光，才能無懼黑暗，步入光明。故幸福不是絕對化的存在：
? ? ? ? 痛苦減輕了，就是幸福，
? ? ? ? 痛苦加劇了，便是不幸；
? ? ? ? 痛苦存在著，就是今生，
? ? ? ? 痛苦消亡了，便是來世。
二、痛苦的源起
? ? ? ? 1.一無所有——物質(zhì)匱乏帶來的痛苦???
? ? ? ? 那些死去的人沒有了任何意志，也不再依賴于客觀的物質(zhì)而延續(xù)生命、滿足欲望。由此，物質(zhì)與精神的二重湮滅、雙雙皆空，使得他們再也不會感受到任何的痛苦。但對于活著的人來說，卻并不是這樣，雖說物質(zhì)是客觀的、冰冷的、無情的，但我們的生存與發(fā)展卻離不開它，我們必須要和物質(zhì)共處。當我們一無所有、生存困難時，我們便會深刻地感受到物質(zhì)的不可或缺和不近人情，并由此糾結(jié)、迷茫、無措、失落，因而，我們會陷入痛苦之中。
? ? ? ? ?2.希望破滅——精神頹喪帶來的痛苦
? ? ? ? 雖說人也是物質(zhì)的客觀存在，但人更多受到意志的主觀性支配，這意味著，我們往往不甘于客觀存在的現(xiàn)狀和事實，我們都懷揣著大大小小的期待、希望和夢想，并在努力嘗試做出改變。誠然，主觀性意味著不穩(wěn)定性，客觀事實與心理預期容易形成較大的偏差甚至落差，這種偏差或落差容易使人的精神備受打擊、一蹶不振，進而陷入痛苦之中。
? ? ? ? ?3.前途未卜——自我懷疑帶來的痛苦
? ? ? ? 現(xiàn)實的道路曲折而又坎坷，往往使人懷疑前途是否光明、未來是否存在、自己是否可信，這種自我懷疑使得人們躊躇不定、猶豫不決、毫無頭緒、膽小懦弱甚至產(chǎn)生恐懼，進而陷入痛苦之中。
? ? ? ? ?4.不知滿足——欲望膨脹帶來的痛苦
? ? ? ? 即便物質(zhì)不那么匱乏、情況沒那么糟糕，但膨脹的欲望仍然使人們的精神完全崩壞，淪為欲望的奴隸。他們毫不知足、貪得無厭、患得患失、不懂感恩。只在乎一心所向、不曾擁有的；而忽略曾經(jīng)擁有、已然具備的。由此，他們的精神世界異?？仗摗O度無聊，一旦他們的欲望得不到滿足，他們便會深深陷入痛苦之中。
? ? ? ? 綜上，物質(zhì)無情人有情。無情與有情之間往往產(chǎn)生沖突、構(gòu)成矛盾，并由此帶來痛苦。可見，痛苦根源于物質(zhì)、來源于精神。因此，當物質(zhì)匱乏、希望破滅、前途未卜時，我們應當強大意志、樹立信心、堅定行動，讓意志占據(jù)上風、使痛苦居于下風，在苦中作樂，進而不被物質(zhì)世界所奴役；當物質(zhì)充裕時，我們應當用意志克制我們的欲望、收斂我們的野心，讓意志占據(jù)上風、使欲望居于下風，知足者常樂，進而追求更高層次的精神境界，不被欲望所奴役。
三、幸福的來源
? ? ? ? 1.努力工作——彌補物質(zhì)所需
? ? ? ? 雖說大多數(shù)人并不熱愛自己的工作，但他們絕不會摒棄工作，除非他爹娘十分有錢，他自己一生不愁吃穿。因此，即便工作很痛苦，我們?nèi)砸Ω珊盟?，畢竟它是我們的飯碗。厭惡工作怎么辦？唯有在苦中作樂。
? ? ? ? 2.理性樂觀——莫懷豐滿夢想
? ?? ? ?理想與樂觀有時像一塊蜜糖，讓你感受到甜蜜、溫暖和力量；但有時候，它們更像是一劑毒藥，用來掩蓋殘酷的事實、麻痹脆弱的神經(jīng)、緩解痛苦的傷害。尤其當希望破滅——樂觀的虛偽面具自行破碎時，我們的軟肋便深深暴露于殘酷的事實面前，并受其摧殘和蹂躪，任其擺布和折磨。事實正是如此，許多盲目樂觀的傻瓜們看似無懈可擊，但實際上，他們最不堪一擊。一開始，他們往往斗志昂揚，自信滿滿，但當他們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想并非一致時，便灰心喪氣、一蹶不振。為此，我們需要的是理性樂觀，而非感性樂觀?？傊?，我們的希望、夢想，一定要遵循客觀事實，符合客觀實際，具有正常的期望值，進而縮小理想與現(xiàn)實的差距。
? ? ? ? 3.做好當下——不要杞人憂天
? ? ? ??縱然，未來充滿著不確定性和不可預知性，我們能做的，就是把握當下。雖說，要做好長遠的規(guī)劃和打算，但更重要的，還是要處理眼前的事情和問題，畢竟這個世界上不存在時光跨越器。未來的痛苦，未來去解決。當下的痛苦，當下去解決。
? ? ? ? 4.心懷感恩——切莫貪得無厭
? ? ? ? 心存善念、不計得失、淡定淡然、知足常樂不僅是一種心態(tài)，更是一種追求。強大的意志戰(zhàn)勝了膨脹的欲望，便免去了欲望帶來的痛苦。
四、結(jié)束語
? ? ? ??要么在苦中待亡，接受不幸；要么在苦中作樂，迎接幸福。要么淪為欲望的奴隸，接受痛苦；要么克制欲望的膨脹，知足常樂。
