輸出是最好的輸入
#見：如果長期被這種習(xí)慣挾持的話，對身體造成的損害以及后續(xù)可能造成的損失，且不說什么減肥的成本，誘發(fā)心臟病、糖尿病，甚至癌癥的可能性也是有的。
這句話表面說的是吃飯，實際上包含著一種人生態(tài)度：你吃飯的時候被某些積極數(shù)據(jù)所綁架，而忽視了消極數(shù)據(jù)，導(dǎo)致一種冗余獲得感。而這種被滿足的“冗余獲得感”帶來的后果是贅肉，甚至是會對人形成各種各樣傷害的“負資產(chǎn)”。
總結(jié)：
1. “游戲沖動”本質(zhì)上是一種“完形沖動”或者“完成沖動”；
2. 我們之所以有“完形沖動”是因為我們頭腦中被內(nèi)置了一個進度條，它的本質(zhì)是“積極數(shù)據(jù)”；
3. “積極數(shù)據(jù)”把大量的“消極數(shù)據(jù)”涂白，讓你的注意力關(guān)注在非常單一的“積極數(shù)據(jù)”評估體系里——你的行為就會有指向，直接影響到你的獲得感和成就感，你會自然加入到一種游戲當(dāng)中。
德魯克說，“沒法量度的東西就沒法管理”，要“量度”就必須有“積極數(shù)據(jù)”——“積極數(shù)據(jù)”積極的一面是，讓我們的行為有指向性，避免“布朗運動”，處于混沌和無聊的狀態(tài)。就像你經(jīng)營一個企業(yè)，必須要有完備的財務(wù)系統(tǒng)，否則就沒辦法管理。
但是，“積極數(shù)據(jù)”也有消極的一面，這一面是什么，以及如何在經(jīng)營和管理一個組織或者個人中實現(xiàn)一種平衡，我們下一節(jié)課再來分享。
#感：今天學(xué)了一個新詞“冗余獲得感”。“冗余獲得感”不僅不是獲得，反而是一種機會成本的失去。不僅不是資產(chǎn)，反而是負資產(chǎn)。除了在食物上面，在我們的學(xué)習(xí)和認知上面也是如此。
很多人學(xué)習(xí)知識都是一股腦倒進腦子里，看書也是像松鼠一樣囤積起來，并不是按照自己需要學(xué)習(xí)的順序抽絲剝繭，分門別類。
等到應(yīng)用的時候，反而不像雖然沒有看很多書。但是進行了數(shù)據(jù)處理的人運用的得心應(yīng)手。
信息是經(jīng)處理過的數(shù)據(jù)，吃火鍋必須吃完，剩菜不能倒掉，看一本書就得只字不差的全部讀完，刷微博刷朋友圈就得把所有的內(nèi)容全部看完，我們有時候說強迫癥就是一種喜歡把全部事情沒有重點的都做完。
喜歡挑鉤那一瞬間的快感，都忘記了最初自己想要獲得的是什么？
喜歡完成是我們的一種進化本能，否則許多APP也不會設(shè)定一種任務(wù)系統(tǒng)，每天讓你簽到，完成任務(wù)。有的時候并不用APP的功能，也沒有忘記去那里簽到，就是利用了這種本能。而在本能和人性之后，能多深思自己為什么要這么做？才是高級認知。
#思：讀得到專欄有時候就被積極數(shù)據(jù)綁架，每天如果沒有把專欄都看完，就像吃飯時剩了菜沒吃完一樣難受。尤其是現(xiàn)在的APP又改進成每日任務(wù)的模式，就更加強了這種用積極數(shù)據(jù)約束你的感覺。
這固然讓自己更自律了，但需要警醒的是，不要忘了消極數(shù)據(jù)。不要忘了讀這些專欄是為了什么？讀了多少專欄，花了多少時間在得到上，這些積極數(shù)據(jù)都不能替代你真正增長多少見識，是否改進了自己的行為。
#行：我覺得看進度條本身是一個良好的學(xué)習(xí)方式。有反饋才能改進，問題出在選擇什么當(dāng)進度條，拿把飯吃完不浪費糧食當(dāng)作進度條，必定會攝入過多的能量。拿吃慢一點感受到胃部發(fā)出的信號當(dāng)進度條肯定不會吃撐，我覺得在認知方法論專欄里，要學(xué)習(xí)的就是這個更核心和深層次的問題。
不是說過去學(xué)習(xí)到的套路全部推倒重來，而是去掉闌尾，新陳代謝。
