異地戀是一件充滿挑戰(zhàn)和驚喜的事情，但是時間有時候經(jīng)不住距離的挑撥，兩顆心漸行漸遠。

異地戀出現(xiàn)問題的原因可能是以下幾個方面：

1 缺乏陪伴

因為是異地自然在一起的時間就少。當然這里老師說的不是親身陪伴，而是精神層面的陪伴，微信視頻也好，電話聊天也好，保證對方生活中有你的影子。

2 缺乏溝通

異地戀受時間和環(huán)境的影響，兩個人無法適時溝通交流，長此以往假如溝通不及時就會有精神上的隔閡，就會產(chǎn)生一些無法用語言描述的問題，這有可能成為感情生活中遺留的問題，成為分手的導火線。

3 懶散

每個人都有惰性，維持一種狀態(tài)久了，缺乏新鮮感就會怠惰，尤其是異地戀，假如有一兩天不聯(lián)系，就會缺失一部分聯(lián)系，對方會猜測你干嘛去了，這兩天也不聯(lián)系我，如果這樣的事情發(fā)生的很頻繁，即使你并沒有做什么，對方也會往最壞的方向思考。

4 安全感缺失?

對于女生來講，既然愿意和你在一起就說明你能給予她相應的安全感，但是異地戀很難及時給予對方相應的安全感，需要給她足夠的呵護與鼓勵，雙方都應該對這段感情充滿責任感和自信心，但是一旦出現(xiàn)矛盾和猜忌，就會給這段看似完美的愛情帶來裂縫，安全閾限就會報警。

5 新鮮感缺乏?

異地戀見面的機會很少，也容易出現(xiàn)審美疲勞，就需要為對方制造新鮮感，比如時不時給對方寄個小禮物也提升新鮮感。

當然禮物要投其所好，假設對方喜歡漢服，可以買些漢服或者小飾品作為禮物，或者有時間有條件的話，可以跑去她的城市，從天而降，制造驚喜。

6 戀愛體驗差

分隔兩地的戀人很難創(chuàng)造甜蜜的戀愛感受，男生無法時刻感受到女生的支持，展現(xiàn)自己的魅力，久而久之就會對感情投入較少，女生缺失了男生的投入，就會抱怨，長久下來，戀愛的甜蜜感被吵架的喧鬧聲替代。

那想要談好異地戀，我們需要做些什么呢？

1 情緒共鳴法溝通

情緒共鳴法，顧名思義，就是在對方情緒出現(xiàn)波動的時候根據(jù)她的情緒做出相應的反饋。

比如對方很傷心，了解到是被老板批了，就可以和她一起吐槽一下她老板，說一些無傷大雅的話。

例如女生說今天上班遲到了，被老板批了。

你回，唉真是，應該讓你們老板去和交管局溝通一下，等你出門的時候?qū)ｉT為你開設綠色通道，這樣就不用怕遲到了。

這樣的回答肯定會逗開心女生，隨之她的壞心情就拋諸腦后了，主要就是引起女生情緒上的共鳴，這樣溝通才有效。

2 內(nèi)在提升

“附加價值”,指的就是不能永遠覺得自己原本的優(yōu)勢會持續(xù)吸引同一個人,在長期關(guān)系中,擁有更多的附加價值才會更難被厭倦拋棄。

附加價值是維持長期關(guān)系的重要因素,而這些價值都來自于長久的學習和知識的積累。外在的吸引力可以讓兩個人互相傾心,那么長期相處下來你們的話題、視野、三觀等就會成為衡量感情的標準。

多多充實生活、豐富內(nèi)涵,讓自己充滿光輝,這樣就算異地,你們也可以從彼此身上看到對未來的希望。

3 外在提升

吸引力決定了感情的開始,所有的喜歡都是從被吸引開始的。

而最直觀的吸引力,就是著裝和發(fā)型。要學會發(fā)掘自己的另一面,選擇適合自己的顏色和裝扮,也要注重飲食和運動,讓自己看起來健康干浄,給人積極向上的印象。

這樣在異地之后的見面時,你就能給對方不一樣的感覺。

4 朋友圈建設

朋友圈是你的一張名片，能展現(xiàn)自己的生活工作心情狀態(tài)，方方面面，所以需要認真打理，這里是你高價值展示的第一面，是引起對方興趣的第一個展示空間。

想要避免異地戀的對象漸漸失去對你的興趣，讓自己的生活充滿趣味性是非常必要的。那朋友圈的展示就是讓他看到你有趣的生活。你的生活越有趣，對方就越會對你產(chǎn)生興趣，也會有更多的話題和你聊。甚至會有一些擔心。

在感情當中彼此覺得對方優(yōu)秀，彼此都努力的想得到對方，彼此都會擔心對方有更好的選擇，是感情當中特別重要的調(diào)味劑。

5 建立聯(lián)系

異地戀說白了就是我們要為對方付出更多。如果你真的愛他，那就多擠出點時間，多辛苦一些，多去見一見他。不要因為自己的懶，把不能見面推脫給距離。

另外，如果實在是不能見面，那也可以多制造一些精神層面的相互聯(lián)系。例如：周六日也可以互相約一個時間，同時打開電腦，我們共同的看一個電影，一邊看一邊討論，嬉笑怒罵的度過一段，雖不能在身體上產(chǎn)生聯(lián)系，但可以在精神層面互通有無的時光。