1.完成今日冥想，有強烈的學(xué)習(xí)想法，這段時間很自由，基本都屬于自己的時間，我為什么不用在提升學(xué)習(xí)上呢？從昨天開始看河西走廊紀(jì)錄片，準(zhǔn)備認真看完。接下來計劃系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)相關(guān)課程，成為領(lǐng)域的專家?；蛘呤菍懽鳎o自己心流時間。謝謝，謝謝，謝謝，我前段時間一直追的電視劇《我們的婚姻》，讓我感悟經(jīng)營婚姻，去經(jīng)歷，表達愛意，體諒包容對方。

2.前天去醫(yī)院拔了智齒，這件事也算完成。謝謝，謝謝，謝謝，自己的勇氣和決斷，去除安全隱患，我沒有拖延。

3.對于我們一直在意的事，老公表現(xiàn)出淡然，也許是不想給我壓力，謝謝，謝謝，謝謝，我們每天日復(fù)一日過著簡單的小日子。

4.再次告訴自己活在當(dāng)下，抓住眼前的時間，做提升自己的事，不去想過去，也不想明天會發(fā)生什么。感受今天即刻遇到的一切人和事。謝謝，謝謝，謝謝，美好的當(dāng)下。

5.暗示自己快樂，充實，謝謝，謝謝，謝謝，我擁有健康和要做的事。

6.今天也是正常下班的一天，回家有老公在，一起吃晚餐，愉快相處。謝謝，謝謝，謝謝，簡單幸福的生活。