消失了好幾天沒(méi)有更新，大家猜猜我干嘛去啦？待會(huì)再告訴你們答案哈。今天我們接著說(shuō)一下，寶寶添加輔食一些必須遵守的原則，一定要緊記咯。
安全衛(wèi)生原則
輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮后再喂食。同時(shí)，制作輔食和進(jìn)餐，父母，寶寶洗手，餐具也要清洗干凈。
由少到多原則
一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗，或者在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。每次給寶寶添加新的食物時(shí)，一天只喂一次，而且量不要大，觀察寶寶的接受程度，如果消化情況良好，排便正常，再慢慢增加輔食的量。同時(shí)按照營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。
由細(xì)到粗原則
寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，以鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙的過(guò)程中，媽媽可把顆粒逐漸做的粗大，但加工時(shí)要精細(xì)。這樣有利于寶寶牙齒生長(zhǎng)，并鍛煉他的咀嚼能力。
由稀到稠原則
寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食物，逐漸再添加半流質(zhì)食物，最后發(fā)展到固體食物。添加順序一般為先液體（如菜汁、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。
單一到多樣原則
按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的品類。開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相符的輔食，嘗試3～4天或1周后，如果消化情況和排便良好，再嘗試另一種，不要在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一食物過(guò)敏，在嘗試階段的幾天內(nèi)就能觀察出來(lái)。
無(wú)過(guò)敏原則
食物過(guò)敏是食物中的某些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后被免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原，而引發(fā)的免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)在進(jìn)食某種食物后出現(xiàn)皮膚、胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀。皮膚反應(yīng)是食物過(guò)敏最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，如濕疹、丘疹、尋麻疹等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生血管神經(jīng)性水腫、過(guò)敏性剝脫性皮炎。所以，每添加一種新的輔食，要先觀察3～5天，等情況穩(wěn)定再嘗試另外一種，這樣可以知道寶寶是否對(duì)某種食物過(guò)敏，如果過(guò)敏，立刻暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。
低糖無(wú)鹽原則
寶寶腎臟功能還不健全，攝入糖分和鹽分會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，所以輔食應(yīng)清淡，突出食材的原汁原味。寶寶1歲以前輔食中不能添加鹽，因?qū)殞氝€不能排出鹽中的鈉元素，攝入會(huì)使寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，并使寶寶不愿接受淡味食物。此外，寶寶輔食制作盡量不加糖，即使要加一點(diǎn)改善口感，也必須比成人食物中的低。糖分過(guò)多不僅會(huì)引起寶寶肥胖。也會(huì)影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
所以，爸爸媽媽們?cè)谥谱鬏o食時(shí)需要注意做到低糖無(wú)鹽，同時(shí)不要添加味精、雞精、醬油等調(diào)味品，味道以新鮮、清淡為主。
原則再多，也不應(yīng)該讀完就忘，原則它不該是個(gè)形式。粑粑麻麻們記得聽(tīng)醫(yī)生的話，不要太溺愛(ài)我們的寶寶了，不該添加的別添加哦，不然反而害了寶寶們。
好吧，剛剛答應(yīng)告訴大家我這幾天干嘛去了，我最近是和朋友一起做了個(gè)品牌年貨線下促銷活動(dòng)，我們還感嘆說(shuō)，其實(shí)每一次我們?cè)趪L試做一個(gè)新事物，不管結(jié)局怎么樣，我們總是獲得了過(guò)程，不虧，值了！
朋友是一面鏡子:“不認(rèn)識(shí)的時(shí)候覺(jué)得她很冷漠，認(rèn)識(shí)之后發(fā)現(xiàn)她很調(diào)皮，但是卻很脫俗，不拘小節(jié)，還有一點(diǎn)點(diǎn)的小慵懶，而且看到魚就會(huì)挪不開(kāi)腳，嗯～大概就是，像貓一樣的女孩吧?！?/blockquote>
