? ? 有人不愿意放手一段關(guān)系并不是沒有更好的選擇，而是不想承擔(dān)失去的代價。我們傾向于考慮關(guān)系結(jié)束后我們會失去什么，而不是會得到什么，我們對失去更為敏感。這個失去不僅僅是有形的物品，比如房子，車，家具等。也有無形的心理上的失去，比如孩子的撫養(yǎng)，共同的人際關(guān)系，親朋好友的關(guān)愛和尊重等。

? ? ? 不喜歡自己，對自我評價低是低自尊的表現(xiàn)?！队H密關(guān)系》一書里提到：如果人們不喜歡自己，他們往往認(rèn)為別人也不會喜歡自己，并認(rèn)為在其他關(guān)系中自己也難有好的表現(xiàn)。不相信自己能找到更好的人，也不相信自己值得一段更有價值的關(guān)系。低自尊人格的人難以向前踏步，與糟糕關(guān)系說再見。換言之，分手就像戒毒，不僅要承受心理上的巨大落差，甚至需要對抗大腦的神經(jīng)反應(yīng)。這時就會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的想擺脫低落狀況的需求---重新回到熟悉的關(guān)系里。然而這樣的復(fù)合并不能讓關(guān)系中的問題得到解決，所以就陷入了反復(fù)分手反復(fù)復(fù)合的困局。 很多時候我們難以做出決定，是因?yàn)閷ψ晕胰狈φJ(rèn)知。內(nèi)心真實(shí)的聲音被周圍的紛雜淹沒。失去了真實(shí)的自我才會在各種欲望、觀念里糾結(jié)掙扎。

? ? 認(rèn)清自己，是解決所有困境的利劍。對關(guān)系和伴侶不切實(shí)際的期待更容易放大相處時的摩擦。叔本華在《人生的智慧》一書里寫道：“不幸福只是因?yàn)槟愀杏X不幸福?！彼^糟糕的關(guān)系有時候僅僅是期望太高而已 我們總是傾向于先思慮清楚然后行動。然而，若事情就是進(jìn)退兩難的，那么意味著無論選擇plan A還是plan B，都一樣困境重重。而我們恰恰就是被困在了反復(fù)衡量思慮的局面里面，而忘記了只有行動才能真正對事情的改變產(chǎn)生影響。

? ? ? 請記得，你才是自己人生的主角。