1. 健康 ?（為了身姿挺拔，看起來(lái)身材好， 有氣質(zhì)） 每周總鍛煉時(shí)長(zhǎng)3小時(shí)以上

起床：7：00， 有點(diǎn)賴床， 應(yīng)當(dāng)6點(diǎn)半起

睡覺(jué)：昨晚11.45

本周鍛煉重點(diǎn)：多練核心，改善盆骨前傾。

今天練什么：胸，臀。如果還行， 練背

本周累計(jì)鍛煉時(shí)長(zhǎng)：

2. 家庭? ? :

看《孩子，挑戰(zhàn)》每周2小時(shí)，可以學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方：

她的進(jìn)步：

3. 工作： 愿景 - 買500塊的鞋子不用猶豫， 買1000塊的手袋不心疼。住像樣的房子，而不是大單間。住400塊的酒店不心痛。70平房子首付。一個(gè)人花200塊吃飯不心痛

記住，做事要以始為終

4. ?今天最重要的是：復(fù)盤，迭代時(shí)間管理，晨間日記

? ? ￥￥本周 本月最重要的事：為參展做準(zhǔn)備

5. 今天三個(gè)挑戰(zhàn) （三件難做，重要的事）

? ? A - 整理一周的時(shí)間安排，再優(yōu)化他

? ? B- 讀when buyers say no, 錄音

? ? C-

6. ?Money : 目標(biāo)是今年賺15萬(wàn)，月均1.25萬(wàn)

? ?今日收入：尚未有

7. 昨天的開心事，成功的事，三件。（工作，生活，學(xué)習(xí)進(jìn)步）

A- 吃到了好吃的面包，

B-孫勇不嫌麻煩買面包，發(fā)現(xiàn)他態(tài)度好很多

C- 到今天為止，堅(jiān)持寫晨間日記7天，一個(gè)星期了

8. ? 學(xué)習(xí)成長(zhǎng) （讀了什么書，學(xué)了什么新知識(shí)，是否做到了有效輸出）

9. ?今天怎樣做得比昨天好

10. ?明日建議