我天生是個旱鴨子，老公卻是一個游泳健將，而且是一名游泳教練，還是以一個冬泳愛好者，朋友經(jīng)常笑話我說守著這么好一個教練卻不會游泳，我自己也覺得挺奇怪的，為什么不敢下水呢？

第一次下水是在冬季，是被老公和朋友們一起連哄帶騙的跳進了冰冷的水里，那一次幾家人一起去新鄉(xiāng)溫泉游泳館里游泳，老公，為了激發(fā)我的游泳欲望，提前就把游泳的裝備給我買齊了，路上我還信誓旦旦的說這一次我一定要學(xué)會了再回家，可是到了游泳池，我卻不敢下水，在室內(nèi)的游泳池邊上坐著，看著他們像魚一樣，在水里游來游去，幾個人還比賽，看誰的速度快，比誰的耐力強，老公跟號稱"蛙王"的大哥比賽蛙泳，兩個人的速度不相上下。

我只有羨慕的份，又想學(xué)，又不敢下水，老公過來說"你不是想要學(xué)游泳嗎？坐在這不下水，能學(xué)會嗎？想學(xué)游泳，首先要學(xué)會熟悉水性，克服恐懼心理，這樣才能學(xué)會游泳呀i你不下水怎么學(xué)呢"?勸說了半天，我還是不下水。

一起來的一個姐姐說“冷熱交替下水能鍛煉肺活量，你下去就試一試唄，水又不深，你把頭埋到水里，站一下就起來，水又不涼“!我信以為真就跳下水!哇!哇!好涼!好涼??！我知道自己上當了，老公他們都在上面，哈哈大笑，我也算在冬天里跳到冰冷的水里挑戰(zhàn)一下自己一把，克服了怕水的心理!

就這樣，我敢下水了，老公開始教我第一步:吸氣，憋氣，吐氣的方法訓(xùn)練，訓(xùn)練了幾天，慢慢的我可以在水里可以浮了起來啦:第二步:訓(xùn)練我手，腳，腿配合動作的口訣，劃手腿不動，先收手再收腳，先伸胳膊后蹬腿，手腳伸直漂一會兒。第三步:訓(xùn)練換氣十動作配合，外劃抬頭吸氣，內(nèi)劃低頭憋氣，前伸低頭吐氣，就這樣訓(xùn)練了我一段時間，我能游一點點啦!

游泳是鍛煉身體，讓人能在生活中體會到挑戰(zhàn)，讓人能在挑戰(zhàn)中獲得收獲，冬泳更能磨練人的意志，冬泳更能鍛煉自己，讓自己體會到堅持就是勝利！