你曾經(jīng)喝醉酒嗎？喝醉的時(shí)候是什么樣子？是什么原因讓自己喝醉的呢？

也許是不小心，也許有煩心事，也許是不勝酒力……

還有什么事是不可控制的，在你身上，發(fā)生過什么失控的事情？

這幾天反復(fù)想到一個(gè)詞：克制。

總有控制不住自己，克制不了的時(shí)候，會(huì)發(fā)脾氣，會(huì)沖動(dòng)，好還是不好？

為什么會(huì)有物極必反，什么事情過度就會(huì)得到相反的結(jié)果，所謂過猶不及。

陰陽平衡，虛不受補(bǔ)，轉(zhuǎn)化與適量，講究的是一個(gè)度。

有些時(shí)候，我們是不是需要控制下自己。我沒有查究，克制和控制是不是一個(gè)意思，隱約覺得，克制是可以控制的，而控制有時(shí)是控制不了的。

到底怎么樣才是最好的！

前幾天，聽fm899金亮老師的《時(shí)光正好》，那晚講到如何管理好自己的情緒。其中說道：允許情緒自由流淌，理智才能回歸，接納自己情緒的到來……那晚心情不是很好，但當(dāng)聽完這句，豁然舒服了很多。

人這一生，都在尋走在奔往幸福的路，接納自己，也接納自己的情緒，因?yàn)榍榫w也屬于你自己的一部分，你嫌棄他，他就會(huì)變本加厲，你對(duì)他柔軟，他也變得柔軟。

當(dāng)情緒來臨的時(shí)候，理解他，接納他，欣賞他，守護(hù)他……自然的流淌，一切都是最自然的發(fā)生。體會(huì)那個(gè)當(dāng)下，帶給你的感受。

如果你愿意，可以告訴我，體會(huì)完的感受。

今日無圖，也無須贊賞，好好的睡個(gè)覺～

生命很重，生活要輕

注意保暖，我是鵬哥