每次訓(xùn)練的時(shí)候，我都會(huì)聽《突然的自我》，也是電影《散打》的主題曲，黃小琥用她的聲音唱出來(lái)特別有感覺(jué)：聽見你說(shuō)，朝陽(yáng)起有落，晴雨難測(cè)，道路是腳步多……
這里邊就包含著周期，朝陽(yáng)的升起和落下就是一個(gè)周期，變換莫測(cè)的晴天和雨季也是一個(gè)周期，道路被腳步的踩踏所產(chǎn)生的演變也是一個(gè)周期。
周期，就是一個(gè)上升的趨勢(shì)加一個(gè)下降的趨勢(shì)就是一個(gè)完整的周期。我以直以來(lái)，都認(rèn)為畫成一個(gè)圓才算是一個(gè)周期。談到周期，我腦子里出現(xiàn)的畫面就是一個(gè)圓，硬生生的把“波”給分離了出來(lái)，我把它一直定義為兩個(gè)不同的概念。
每個(gè)月的10號(hào)，都是支付寶還款的期限，昨天用支付寶消費(fèi)的時(shí)候，我有意的看了一眼我這個(gè)月的消費(fèi)記錄，這個(gè)月還款632.04元，我又順帶了看一下之前的各個(gè)月份的還款情況：
5月份1587.30
4月份513.00.
3月份583.16
2月份1560.58
1月份209.38
當(dāng)我再次看到這些變化的數(shù)字的時(shí)候，我想到了“周期”，每個(gè)月的還款額度都不相同，有的高有的低。當(dāng)我處在消費(fèi)高的月份的時(shí)候，我能想到下個(gè)月不可能也這么高，當(dāng)我出來(lái)消費(fèi)底的月份的時(shí)候，我也能想到肯定會(huì)有消費(fèi)高的那個(gè)月份來(lái)到。當(dāng)有這樣的想法的時(shí)候，其實(shí)人會(huì)淡定很多的。我不會(huì)為這月消費(fèi)高而焦慮，也不會(huì)為這月消費(fèi)低而感到慶幸。只是我現(xiàn)在知道，這就是周期的演變，這就是周期帶給我思考轉(zhuǎn)變。
“柔韌訓(xùn)練”是我最大的一個(gè)計(jì)劃之一，我立志要做成它，從剛開始的一個(gè)月兩個(gè)月的堅(jiān)持，到現(xiàn)在大半年已經(jīng)過(guò)去了……我想未來(lái)還會(huì)再持續(xù)一段時(shí)間。
在剛開始第一個(gè)訓(xùn)練月里，那個(gè)時(shí)候天還比較冷，我都是選擇的晚上去練習(xí)，自己訓(xùn)練很辛苦，當(dāng)看到自己的進(jìn)步不大的時(shí)候也有沮喪，那個(gè)時(shí)候我告訴自己：任何技能的習(xí)得都有難受的地方，選擇正確的難受往往是關(guān)鍵。于是我就繼續(xù)堅(jiān)持的去訓(xùn)練……
第二個(gè)月的時(shí)候，我已經(jīng)有明顯的進(jìn)步了，“橫豎叉”離地面的高度明顯下去了很多，這也給我?guī)?lái)了動(dòng)力和希望，我當(dāng)時(shí)想著，如果這樣下去的話，不出四個(gè)月我就能夠完成我的訓(xùn)練。
在后來(lái)的日子里，我開始訓(xùn)練出現(xiàn)了反彈，加上身體的疲憊，像我這天天訓(xùn)練柔韌，怎么越訓(xùn)練身體感覺(jué)越硬呢？我出現(xiàn)過(guò)很多次，第二天的柔韌沒(méi)有第一天的做的好。當(dāng)然，在“感覺(jué)”來(lái)的時(shí)候，我“豎叉”甚至都能貼到地面。
在這種驚喜和驚嚇?lè)磸?fù)出現(xiàn)的過(guò)程中，我開始接受這種變化，總之一句話：持續(xù)的做下去。
當(dāng)加入周期的概念時(shí)，我才開始思考，訓(xùn)練中的這些反應(yīng)出變化就是所謂的周期。這個(gè)周期如果按月來(lái)計(jì)算，我肯定是有進(jìn)步的，但是如果按天來(lái)看的話，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞。
而我最初的焦慮，也是來(lái)自對(duì)長(zhǎng)期預(yù)判錯(cuò)誤，我把這件事情看得太簡(jiǎn)單了，在開始做之前，我想的是三、四個(gè)月有就應(yīng)該能搞定這件事。如今，六個(gè)多月已經(jīng)過(guò)去了，想要的結(jié)果依然是遙遙無(wú)期……而現(xiàn)在，我能安慰自己的只能是：既然看不到頭，那就用周期變化來(lái)調(diào)解自己吧！不管周期怎么上下起伏，只要有斜率就有希望。
昨天下午，家長(zhǎng)來(lái)送學(xué)員過(guò)來(lái)上課，當(dāng)我看到她家的老二的時(shí)候，我下意識(shí)的說(shuō)了一句：老二長(zhǎng)高了！這時(shí)我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小孩兒，我已經(jīng)有一個(gè)月沒(méi)有見過(guò)他了。而我對(duì)他的記憶，還停留在去年和他玩耍的那個(gè)下午。
老師說(shuō)，我們要培養(yǎng)自己感受漸變的能力，培養(yǎng)對(duì)時(shí)間的感知能力。但是，我更多時(shí)候感受到的都是突變的能力。
很多時(shí)候，即使能看到身邊一直存在著變化，但是，因?yàn)榻?jīng)常相處，這種變化變成一種麻木，甚至是視而不見，無(wú)所謂的心態(tài)。也沒(méi)有想過(guò)，原來(lái)這就是對(duì)時(shí)間的感知和感受漸變的過(guò)程。（甚至是鍛煉的它們的機(jī)會(huì)）
拿我們“青少年班”學(xué)員來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)在十三、四歲，正是處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)候，雖然他們每周過(guò)來(lái)上兩次課，但是，他們每周過(guò)來(lái)，我都能夠感受到他們的身高發(fā)生了改變。直到有一次，我看他們的時(shí)候是平時(shí)的，我才發(fā)出了一聲感嘆：長(zhǎng)高了。
記得老師之前專門講過(guò)一期：我是如何錯(cuò)過(guò)一次升級(jí)的？
其實(shí)，在生活中我們時(shí)刻都發(fā)生了變化，也發(fā)生著成長(zhǎng)，但是，我們很少去總結(jié)，因?yàn)闆](méi)有重視周期的概念，也不知道感受漸變能力的重要性，和對(duì)時(shí)間的感知是一種重要的能力。
因?yàn)椤?b>無(wú)知”，沒(méi)有抓住練習(xí)的機(jī)會(huì)，只能眼睜睜的錯(cuò)過(guò)了一次升級(jí)。
還好，未來(lái)還有希望。就像黃小琥唱的那樣：我已習(xí)慣，你突然間的自我，揮揮灑灑，將自然看通透……
