? ?從十一年前我開(kāi)始到縣里上學(xué)，巨大的焦慮感便如影隨形，給我生活帶來(lái)很大困惑。生活的一個(gè)主題就是跟它相處。可我相處的方式并不高明，我做得就是抓住讓我感覺(jué)到安全的東西，然后不斷地逃避，希望前方有一處沒(méi)有恐懼與焦慮的處境。我用十一年的歷程證明了，逃是不可行的，前面也不會(huì)有這么一個(gè)地方等著你。你無(wú)法擺脫它，扔不掉甩不掉，它就是你生命中的一部分。否定了它，簡(jiǎn)直就是否定你自己。

? ? ? 這個(gè)時(shí)候，可能最好的方式就是live with it。無(wú)論它怎樣，不去逃避否定它，這些都只會(huì)賦予它更大的能量，來(lái)擾亂自己的生活。想想自己還真是不大會(huì)處理很多事情，往往采用的是極端的方式，極端肯定或者極端否定。這都不是智慧的所在。智慧應(yīng)該是洞析了事物的本質(zhì)的一種狀態(tài)。

? ? 文明社會(huì)，如何處理好自己跟這個(gè)社會(huì)之間的關(guān)系，真是一個(gè)考驗(yàn)人的大問(wèn)題。談到這個(gè)問(wèn)題也是有感而發(fā)，感覺(jué)到老師他們也在生活中感到了很大的無(wú)意義和焦慮，他們也在逃離，用一個(gè)個(gè)目標(biāo)與酒宴來(lái)逃避這種感受，麻痹自己。這意味著這種狀態(tài)將是未來(lái)的常態(tài)，我必須學(xué)會(huì)如何跟這些情緒共處。不斷地追求更高更快更強(qiáng)并不一定會(huì)讓自己感到幸福快樂(lè)。接納一切，并且追求更為卓越的自己，才是獲得幸福的不二法門(mén)。這意味著幸福與否由自我來(lái)掌控，而不借助于外物的得失。

? ? 這就意味著，當(dāng)別人都覺(jué)得這個(gè)東西好，而你卻不認(rèn)可時(shí)，你有勇氣承認(rèn)并堅(jiān)持說(shuō)不；這也意味著，當(dāng)別人都覺(jué)得這個(gè)東西不好，而你有膽量說(shuō)它好并勇于實(shí)踐它！得救之道有些崎嶇??！