起床：4：00? ? ?就寢：22：30? ? ?天氣：? 雨轉(zhuǎn)陰? ?心情：開心

一、任務(wù)清單

（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事

1.完成2個心理咨詢；

2.完成輔導(dǎo)員素質(zhì)拓展協(xié)會成員分工；

3.完成理論微宣講的安排及調(diào)整；

（二）改進(jìn)：

晚上自己練習(xí)健美操，對于自己不熟悉銜接不上的地方進(jìn)行了練習(xí)，同時發(fā)現(xiàn)看自己的視頻才知道自己那些地方跳的不好，那些地方不到位，找到方法了就學(xué)的快了。

（三）習(xí)慣養(yǎng)成：

1.自律早起打卡；

2.健美操練習(xí)加強；

二、周目標(biāo)·完成進(jìn)度：Just do it！

三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.閱讀《如何閱讀一本書》，讀起來需要靜心的一本書。

四、健康·飲食·鍛煉（4月份目標(biāo)：體重以58開頭）

1.午飯吃了個餅，晚飯吃的有些多，一是怕鴨架浪費，而是婆婆做的餡餅很好吃，忍不住多吃了一些，吃完之后看到《媽媽真好看》的一篇文章，里面講到劉蕓的目前60多歲了依然保持47公斤的體重，自律的女人就是美，自己缺少的就是這股狠勁。

五、人際·家人·朋友

1.晚上小寶貝的課程沒有趕上，但是復(fù)習(xí)了線下的課程，感覺英語進(jìn)步非常的大，孩子的學(xué)習(xí)貴在堅持，貴在引導(dǎo)，貴在陪伴，但是目前的時間還需要更加合理的利用，一些課程不能復(fù)習(xí)，后面要將曼寶的時間安排提上日程。

2.一起跳舞的老師有過舞蹈基礎(chǔ)的，在過程中就會又比如始終看前方，以及對音樂的把握上，這說明寶寶練舞蹈還是要堅持的，并不一定是學(xué)出多大的成就，而是在練習(xí)中學(xué)習(xí)這些思維方式，這樣以后再有機會跳舞練習(xí)時也會很快的上手，而不是像自己一樣，要練習(xí)比較多。

六、工作·思考

很多事情證明自己不是一個很好的管理者，不會分配任務(wù)，不會調(diào)動大家的積極性，這一方面還需要多閱讀，多提升。

七、最美好的三件事

1.找到了練健美操的技巧；

2.《用典》這本書到貨了，書可以看起來了；

3.；

八、思考·創(chuàng)意·未來