今天是什么日子
起床：06:30
就寢：11:50
天氣：晴
心情：疲憊不堪
紀(jì)念日：倒計(jì)時(shí)44天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1,擬拘留岑麗萍，申請(qǐng)人求情。
2,李嘉到場(chǎng)
3,飲食節(jié)制，預(yù)防通風(fēng)。有了前兆，左腳大拇指斷斷續(xù)續(xù)的疼。未午休
改進(jìn)：
必須午休。
習(xí)慣養(yǎng)成：繼續(xù)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
45%
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
? ? ? 各位領(lǐng)導(dǎo)、各位干警，我院定于明日（11月17日周六）早晨8點(diǎn)30分從東院統(tǒng)一乘車出發(fā)，前往前堡村開(kāi)展扶貧幫扶與打掃衛(wèi)生工作，要求我院除執(zhí)行局、評(píng)查卷宗以外的所有干警參加（法警隊(duì)全體人員、綜合部門(mén)全體人員、各業(yè)務(wù)庭室全體人員、各外派法庭全體人員、車隊(duì)全體人員），無(wú)特殊情況禁止請(qǐng)假，為合理安排車輛，請(qǐng)各部門(mén)于今日下午3點(diǎn)前將人員名單報(bào)于我處！特別提示:天冷注意保暖，體力活動(dòng)注意著裝寬松！
健康·飲食·鍛煉
早 面條
中午 開(kāi)會(huì)到13:20
包子 雞蛋湯
晚上 龍須面? 一個(gè)蘋(píng)果 一個(gè)花卷兒
人際·家人·朋友
? 10天案卷整改會(huì)議，必須整改的很多。
工作·思考
斷舍離沒(méi)有展開(kāi)書(shū)柜又亂了。
下周四李樹(shù)枝到場(chǎng)。
最美好的三件事
1. 岑某主動(dòng)過(guò)來(lái)了，僵持到六點(diǎn)半是，申請(qǐng)人給她說(shuō)情，本案穩(wěn)定了。
2.? 李某到了，履行中。
3.?
接待趙某，查封需要續(xù)上去。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
知識(shí)分享：演講小技巧
2018.11.15
演講五部曲
有的人一上臺(tái)不知道從何開(kāi)始講起，這里和大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：演講五部曲。你只要記住這五步，上臺(tái)就不怕尷尬，不怕沒(méi)有話說(shuō)，即使卡殼了，也能把流程進(jìn)行完，做一個(gè)比較完整的演講?！ ?/p>
具體如下：
? ? ? ? 1、問(wèn)好。“大家好”、“現(xiàn)在好”、“早/中/晚上好”，萬(wàn)能的上去先來(lái)這么一句，總不會(huì)出錯(cuò)?！ ?/p>
2、感謝。感謝提供演講的平臺(tái)、感謝支持他站上舞臺(tái)的貴人、感謝在場(chǎng)聆聽(tīng)的聽(tīng)眾?；旧线@么感謝下來(lái)，在座的所有人都能收到你的感謝，所有的聽(tīng)眾心里也會(huì)產(chǎn)生舒服的感覺(jué)，更愿意聽(tīng)你演講。
? ? ? ? 3、我是誰(shuí)。在這里強(qiáng)調(diào)要說(shuō)“是”而不是“叫”。大家體會(huì)一下“我叫陳曉明”和“我是陳曉明”的區(qū)別，后者會(huì)更自信堅(jiān)定。（更多自我介紹技巧請(qǐng)看公眾號(hào)7月23日-8月8日文章）
? ? ? ? 4、分享內(nèi)容/演講內(nèi)容。（詳見(jiàn)公眾號(hào)往期文章）
5、結(jié)束語(yǔ)。簡(jiǎn)單點(diǎn)的：我的分享/演講到此結(jié)束，謝謝大家!（詳見(jiàn)公眾號(hào)往期文章）
練習(xí)：想一個(gè)你有可能參加的演講場(chǎng)景，按上面五部曲套一下。
