每個人心里都有智慧，只是有時候起霧了，我們看不清前面的路而已

大家快來幫我想想辦法，孩子2歲，越來越晚睡，今天到現(xiàn)在才睡，各位有沒有什么好辦法教教我？一天晚上11點，糖糖媽媽發(fā)出了這樣一條求助信息。

以下根據(jù)當(dāng)時的對話記錄整理，糖媽已同意，請勿對號入座

我：是突然不肯睡覺嗎？還是慢慢的？

糖媽：一天一天推遲，現(xiàn)在就成這樣了，哭哭哭

我：會知道什么原因引起的嗎？

糖媽：怎么找原因呢？我想一定不是下午睡的多的原因。

我：之前也這樣？

糖媽：不是，之前講講故事，數(shù)個數(shù)，就可以睡

我：也就是說，之前和現(xiàn)在沒有發(fā)生太大的改變，生活習(xí)慣各方面都沒有改變，是嗎？

糖媽：是的，還有一種情況，前陣子，我加班多，外婆陪睡，現(xiàn)在他入睡，并不一定需要我陪。

我：所以你現(xiàn)在的感受是？

糖媽；覺得娃睡的太晚，怕對他發(fā)育不好？

我：外婆陪孩子睡的早，你陪睡遲？

糖媽：誰陪睡都晚

我：就是說，原來都是你陪睡，孩子睡的比較早，后來你加班多了，外婆也有陪睡，現(xiàn)在不管你陪睡還是外婆陪睡，都會晚，是嗎？

糖媽：是的。有解決辦法嗎？

我：事情都可以解決，你肯定可以自己解決，我只是在協(xié)助你梳理而已。當(dāng)孩子不睡覺的時候，你是怎么說怎么做的？

糖媽：我的做法就是安靜的和他講故事，回憶一天的生活，我的情緒控制的還可以，不會罵他。原來都會睡，現(xiàn)在都會要求涂涂抹抹。

我：和外婆睡也會要求這樣涂涂摸摸嗎？

糖媽：是的，更嚴(yán)重

我：你現(xiàn)在陪伴孩子每天多久，陪孩子的時候都做些什么呢？

糖媽：每天晚上下班回來，大概7點之后就陪她講故事，玩積木等等

我：孩子不睡覺，要求涂涂抹抹，你會催她睡嗎？

糖媽：我很少，外婆會催。一周可能會因為1到2天，要加班，沒辦法陪她，其他時間都可以保證，不知道是不是我陪伴少了

我：所以，你會有內(nèi)疚？

糖媽：會有內(nèi)疚，但不嚴(yán)重

我：你的內(nèi)疚，是因為你覺得你加班，沒有陪孩子睡，孩子跟著外婆睡，所以孩子睡的晚了，是這樣嗎？

糖媽，有一點。

我：還有什么呢？

糖媽：更多的是擔(dān)心，小朋友不需要媽媽陪睡，會不會安全感缺失呢？隔代陪，孩子會不會更嬌氣？

我：聽起來，你有點內(nèi)疚，有點擔(dān)心，擔(dān)心自己沒有陪孩子睡，孩子跟外婆睡，會不會安全感缺失？

糖媽：還有可能如果她不睡，外婆有時焦慮，會不會讓孩子對睡覺有不好的印象？會不會使他討厭睡覺？

我：聽起來，你不在家的時候，對于外婆的陪睡失去了控制和了解，會覺得會不會是外婆的一些不好的方式，導(dǎo)致孩子不愛睡覺，是這樣嗎？

糖媽：安全感缺失，嬌氣，厭倦睡覺，都是我擔(dān)心的

我：你覺得外婆，孩子是否可以感受到這些

糖媽：估計沒有

我：孩子是很有靈性的，也許會，也許不會，待你自己去觀察

我知道媽媽特別著急，想拿到方法馬上實踐，于是我推薦了下面的方法，這也是正面管教深入人心的魅力。

正面管教方法推薦：

和孩子做約定、

建立睡覺慣例表、

當(dāng)孩子不睡覺，你可以決定自己做什么

共情

還有很多方法都可以嘗試

特別提醒：

這些都是可以嘗試的方法，但是只有放下?lián)暮蛢?nèi)疚，才會讓愛流動，方法才會有效果。媽媽加班，外婆陪伴，這并不代表自己不是好媽媽，也不并代表孩子安全感會缺失，孩子偶爾遲睡，也不一定會影響孩子的發(fā)育。

但是媽媽的擔(dān)心和內(nèi)疚，一定會影響家庭里愛的流動。

糖媽：在你的引導(dǎo)下，我終于看到了自己的問題。也知道怎么去調(diào)整了。

正面管教雖然看起來都是教方法，但其實背后有強大的心理學(xué)根基，媽媽的心態(tài)好了，方法才會起作用，否則就是控制了。每個人心里都有智慧，只是有時候起霧了，我們看不清前方的路而已，撥開迷霧，前方就看到方向了