【一天的黃金美體時間！】

【一天的黃金美體時間！】 7點(diǎn)：靜心+沐浴+橙汁排毒 ；7：30：開窗換氣+早餐 ； 8點(diǎn)：補(bǔ)充維生素+飲水排毒；10點(diǎn)：工作；11：30：午餐 ；13點(diǎn)：小憩 ；14點(diǎn)：咖啡+水；16點(diǎn)：水果 ；16：30：曬太陽+飲水；17：30：晚餐 ；19：30：戶外散步 21點(diǎn)：沐浴+聽音樂 22點(diǎn)：補(bǔ)鈣 22：30：美容；23點(diǎn)：睡覺。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容