昨天晚上的沙龍會很晚了，大家還意猶未盡，想起了克老師所說的，每一個人都是演奏家，他只是那根指揮棒，樂隊開始可能不太協(xié)調(diào) ，慢慢就會演奏出完美的曲子，每一個人都是其中不可或缺的一部分。不僅僅是改變認知，而是點燃心燈。透過別人的故事看到自己內(nèi)在的體驗，每一個人都在照見自己的內(nèi)在，都是自己的鏡子，玩伴和老師。
很慶幸在這樣的平臺，和這樣一群人一起度過每一個難忘的夜晚。感謝每一位用自己的生命故事幫助我成長的小伙伴。
愿意敞開心扉，說出在別的場合從來不愿意說出的脆弱，我們選擇了勇敢的面對生命中最黑暗的一面。每一個不可言說的痛下面也都是我們的力量所在，每一次脆弱的表達，也是觸碰自己的心的機會，不知道為什么走完過程就是想笑，就是很輕松。
有學(xué)員感覺到自己有壓力了，感覺到不輕松了，打了四個小時的球也揮不去的郁悶，卻在沙龍會上的傾吐和安靜的傾聽，溫柔的陪伴自己的心，讓自己安下來，感受到全身的放松。也清晰的知道接下來自己要怎么做了，而不是陷入情緒化思考的泥沼里。
有學(xué)員說好像每一次都講不一樣，每一次收獲的也都不一樣，因為每一次來的人不一樣，貢獻的故事不一樣，切入的點不一樣，隨著自己體驗越來越多，能夠收獲到的也不一樣。
而最終都會回到，透過這件事情的發(fā)生，這個人是這樣的對我，這個事情是這樣的發(fā)生，我內(nèi)在體驗到的是什么？下面有一個什么樣的課題在等著自己，有一個什么樣的傷痛被觸發(fā)了，這是我們一直在做的事情。
基于那個不舒服的感覺，會創(chuàng)造出一個又一個的故事，而這些故事都是基于自己的焦慮，恐懼而創(chuàng)造出來的。
有學(xué)員分享以前每一次孩子挑戰(zhàn)自己時，自己立馬回到孩子的狀態(tài)，去辯解，越辯解孩子越挑戰(zhàn)，突然發(fā)現(xiàn)有一天，孩子在挑戰(zhàn)自己時，突然停下來，去看到這個孩子很生氣了，去感受她生氣了，孩子在被媽媽看到的那一刻，馬上破涕為笑，透過媽媽的看見，也讓孩子有機會看見自己。這個不舒服的感覺流動起來，關(guān)系越來越親密。
這就是看見的力量，不是看見行為，不是出于防御的去解釋，證明，而是回到自己的心，用心去感受對方的心，心與心的連接是那么的美妙。每一個人都需要與人有真正的連接，每一個生命到需要被看見，被懂得。
有學(xué)員分享，自己看到孩子的同學(xué)長高了，覺得應(yīng)該要搞鍛煉長高一點，孩子馬上告訴她，你不就是想要我長高讓你有面子一點。
有學(xué)員分享，自己為了孩子，什么都愿意付出，但是孩子的行為真的讓自己好失望，說得好好的，又做不到，還要媽媽放棄自己，不要對他抱希望，自己也發(fā)現(xiàn)經(jīng)常用冷嘲熱諷對待孩子。
在這位媽媽演繹和孩子的互動時，媽媽忍不住留下了輕易不流的眼淚，也想起和孩子無數(shù)次的生命的考驗，當(dāng)孩子被醫(yī)院下病危通知單，當(dāng)孩子摔斷腿，各種的意外和危險，讓這位媽媽越來越堅強，也越來越把孩子當(dāng)成自己的一部分，卻越來越遠離了自己的心，很多媽媽都愿意為孩子去死，而更難的是為孩子而去成長，去看見孩子，懂孩子，讓孩子荒蕪的心得到滋養(yǎng)。
很多時候我們都在做操控孩子，讓自己更有面子，自己卻全然不知，孩子看得清清楚楚，親子關(guān)系好，就會去做父母愿意要自己做的事情，關(guān)系好，你讓我感覺舒服，對方一定會做讓我們舒服的事。
關(guān)系不好，孩子感覺很不重要，不被愛的時候，內(nèi)在的傷痛不處安放 ，你讓我不舒服，我也要讓你不好過，這就是為什么孩子想要和我們對著干，孩子的需要沒被看見，內(nèi)心一片荒蕪，內(nèi)心充滿恐懼和不安 自然也無法做向上向善的事，教育之道，即安心之道。
如何安心就需要學(xué)會陪伴自己情緒，學(xué)會健康的釋放壓力。
生活的重重壓力，工作，生活，金錢，身體，各種壓力不斷的累積，讓我們很容易憤怒，尤其是對我們的孩子，憤怒之后，內(nèi)在往往感覺很糟糕，也感到很懊惱，自責(zé)，又想要補償。有時候我們用冷漠和退縮，看上去沒有直接攻擊孩子，孩子卻明顯的感覺到父母對自己的嫌棄和不屑，比直接攻擊更讓人難受，這也讓我們和孩子的關(guān)系更加疏遠。
如果我們不去留意，自責(zé)又累積了身體的壓力，基于自責(zé)的補償又構(gòu)成新的壓力，進一步累積，讓憤怒不斷的循環(huán)。
憤怒是身體釋放壓力的自動化反應(yīng)，而道歉可以主動釋放壓力。
表達道歉，身體會有不舒服的感覺出現(xiàn)，有意識的讓這些感覺被體驗到，體驗身體感覺的過程就是在釋放壓力。道歉并不是在事情層面上做錯了什么，只是一個和自己的感覺連接的法門。
而連接到身體的感覺，釋放掉心理的壓力，再去看孩子，就會有不一樣了。心安了，世界才安，教育之道即安心之道，問題不是被解決的，而是我們的心安了，就不會創(chuàng)造很多的問題出來。每周一次的心靈SPA，成長路上不可或缺的利器，人不會因為知道什么而改變，把覺知帶進生活，不被卷進無意識的漩渦。讓自己的心安下來，這是我們一直在陪伴大家做的事情。
