——2017.12.23晨帆實(shí)習(xí)心得

昨天的實(shí)習(xí)結(jié)束后，我感到身上稍稍有些疲憊，回家的路上心情卻很愉快。第二天我開始問自己，“都收獲了些什么？”早上和下午的環(huán)節(jié)，我還歷歷在目：

通過問答，老師抽絲剝繭一般，梳理了一遍從對別人形象的觀察、到我的解讀、再到我的情緒反應(yīng)、應(yīng)對行為——這是對人的反應(yīng)。對我自己的感受，我也同樣有評價(jià)，繼而對它有感受和應(yīng)對。對我來說，無論是對別人還是對我自己，這一連串的反應(yīng)都來得太快，太自動(dòng)化，非得如此細(xì)細(xì)品味才能理清。

當(dāng)想起課上毛老師對于咨詢師職業(yè)生涯的那段話，我卻一時(shí)說不清自己的感受，但它給我的印象非常深刻。聽到咨詢師的高淘汰率、起步時(shí)的艱難，我當(dāng)時(shí)心說：這我早就知道了?；丶衣飞希矣衷谙耄含F(xiàn)在外企工作的我，薪酬福利這么好、而且也有很適合我的發(fā)展機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)型去做心理咨詢師的話，值嗎？我到底圖個(gè)啥?。?/p>

這大概就是所謂的“初心“問題，我在最近兩年里，我時(shí)不時(shí)就會(huì)問自己，同時(shí)也在一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)掘和發(fā)現(xiàn)。直到今天下午我在游泳館里努力游泳時(shí)，回想自己學(xué)游泳的坎坷（有點(diǎn)丟人）的經(jīng)歷，我對轉(zhuǎn)型的歷程有了新的看法：

就像十年前決定學(xué)游泳一樣，我有好奇，也有決心，“再難我也得學(xué)會(huì)蛙泳“。然而，真正被教練一竿子捅進(jìn)水里，恐慌一下子把我包圍了，之前理解的動(dòng)作分解、訣竅，統(tǒng)統(tǒng)都想不起來了。盡管我的進(jìn)度特別慢，渾身較勁，但我還是強(qiáng)撐下去，心說“自己要來學(xué)的，學(xué)不成多丟人啊？”這很像學(xué)咨詢師之處，我就是相信自己有很多內(nèi)在資源，特別適合做這個(gè)職業(yè)。漸漸地，發(fā)現(xiàn)路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我怕那些不確定性、那漫長的歷練，但是我還有點(diǎn)僥幸：“撐久一點(diǎn)，就成了?！?/p>

韌性，確實(shí)幫助了我，至少我沒有早早放棄。同時(shí)，真正在水里練習(xí)，才知道自己需要戰(zhàn)勝什么！對于我，緊張和恐慌是最大的敵人，我會(huì)因此而亂撲騰，內(nèi)心各自聲音說“太危險(xiǎn)“、”前面有人“、”踩不到底了“、”不行不行“。直到我從一次慢動(dòng)作中，發(fā)現(xiàn)自己穩(wěn)穩(wěn)地漂著，不僅感覺從容而且舒展，腦子里清晰地指揮著身體動(dòng)作——這種感覺太好了！

學(xué)游泳的過程，不就是我的轉(zhuǎn)型過程嗎？我現(xiàn)在就像到泳池的臺階上了，緊張還是從容，較勁還是舒展，這只有下去才能體會(huì)到。我知道，自己肯定不是為了做健將而開始學(xué)習(xí)的，但是這個(gè)過程對我很重要。至于結(jié)果，表面是我成為了（或者沒成為）什么樣得人，但我一定會(huì)收獲屬于我的經(jīng)驗(yàn)。