撰稿 │醫(yī)瞳君

頸椎病嚴格來說是沒有辦法完全根治的，頸椎病是一種退行性病變，簡單理解可以認為是衰老造成的，在日常的治療中，主要是按摩，熱敷，針灸，刮痧，正骨，糾正不良體位姿勢，還有一些口服中藥湯劑或中成藥的方法。

在臨床中，具有明顯科學依據(jù)的按摩，針灸，正骨和熱敷，這些方法可以用解剖可以很好的解釋，針灸針對的是頸部的肌肉和筋膜，可以有效快速的松解痙攣的頸部病變部位；而按摩可以對頸部肌肉的緊張進行放松，能快速的緩解患者的不適。

熱敷，在臨床中是非常實用的方法，有句笑話說，沒有什么頸部酸困是熱敷解決不了的，一次不行，就來第二次。

熱敷是可以和所有的治療方案都結(jié)合的的方法，而且適合絕大多數(shù)人。

正骨就需要很高的的解剖知識學習，需要長年的訓練了，一般不建議盲目進行頸部的正骨復位，頸部的復位具有很高的風險性，這種方法主要針對小關節(jié)的紊亂引起的壓迫神經(jīng)，血管等誘發(fā)的癥狀，可以說起到立竿見影的效果，但危險也是非常多的，頸椎病臨床一線出現(xiàn)所有的嚴重醫(yī)療事故，幾乎都是和頸椎正骨復位有關。

所以頸椎的正骨一定要找正規(guī)的醫(yī)師進行操作，最基礎也需要頸椎放射線檢查才能安心操作，有人說我就不用放射片也沒有出什么事，那我只能說，你做的案例太少了，還沒有碰到真正的隱形高危病患。

至于口服中藥，那也是緩解癥狀，并不能代替手法和手術，最多就是心理安慰劑或輕度止痛藥，對整個頸椎病沒有什么實質(zhì)性的幫助。

不良體位糾正，理論上說可行，但在執(zhí)行上幾乎是一種不能完成的任務，每個人的姿勢都是符合自己的生物力學，他能有這種體態(tài)，和他的生活習慣，工作習慣息息相關，醫(yī)療中幾乎沒有辦法改變這些，

病患也很難放棄現(xiàn)在的生活方式，所以在糾正不良體態(tài)這個方案中，絕大多數(shù)的治療都還停留在理論層面上，沒有能切實落地大面積推廣的方案和體系。

說了這么多，還是建議大家頸椎病預防為主，治療為輔，如果出現(xiàn)嚴重的中央型頸椎病，保守治療三個月或已經(jīng)嚴重影響生活甚至出現(xiàn)肌肉萎縮等情況，就要考慮手術治療，而且要快，組織壓迫越久越難恢復。說了這么多，希望對君有幫助。

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編輯?│李佑微

校對?│魚果醫(yī)醫(yī)

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