第一天：
? ?上午：成都? -? 汶川 - 畢棚溝 - 涼臺(tái)溝? ? |? 240公里? （預(yù)計(jì)時(shí)間5小時(shí) 車(chē)速60公里/小時(shí)?）
? 畢棚溝為收費(fèi)景區(qū)，人較多。 涼臺(tái)溝為半開(kāi)發(fā)景區(qū)，人少。二者相距只有14公里。建議先玩涼臺(tái)溝，再根據(jù)時(shí)間安排游玩畢棚溝。
? 下午：游玩景點(diǎn)
? ?晚上：涼臺(tái)溝 - 米亞羅鎮(zhèn) 70公里 （預(yù)計(jì)1.5小時(shí)）
涼臺(tái)溝風(fēng)景：
畢棚溝風(fēng)景：
第二天：
上午：從米亞羅鎮(zhèn)出發(fā)，邊走邊看彩林（通常這里的紅葉是川西最早的一批，但也有可能氣候原因國(guó)慶期間沒(méi)有紅）
? ? ? ? ? ? 米亞羅鎮(zhèn) - 達(dá)古冰川 127公里? 行程約2小時(shí)? ?可以游覽至下午
下午：從達(dá)古冰川出發(fā)至紅原-月亮灣? 約1.5小時(shí)? ，進(jìn)入紅原后即是草原。可以騎馬。
晚上：月亮灣 - 紅原縣? 3公里。 住紅原縣。
第三天：
? 上午：紅原縣 - 九曲黃河第一灣看日出? 62 公里? 1小時(shí) （看日出是重點(diǎn)） 看過(guò)日出后，整個(gè)草原都是風(fēng)景，可以走走停停領(lǐng)略草原風(fēng)情。
? ?下午：
? ? 方案一：至若爾蓋縣（64公里），一路草原游玩，可至花湖景區(qū)；宿若爾蓋縣或紅原縣（返程至紅原縣140公里） 。
? ?方案二：前往松潘縣城（255公里，約3小時(shí)），次晨游覽牟尼溝景區(qū)（14公里）或游覽松潘古城；宿松潘縣
? ?方案三：至達(dá)瓦更扎（462公里，約7小時(shí)），宿周邊，次晨游覽達(dá)瓦更扎，上午返回畢節(jié)。（達(dá)瓦更扎封山打造成為景區(qū)后，于9.22日試營(yíng)業(yè)，可乘車(chē)直接上山，需提前預(yù)約）
第四天：
方案一：松潘縣至牟尼溝 14公里? 游覽時(shí)間約2小時(shí)；午飯后返回畢節(jié)816公里。
方案二：松潘縣至成都（午飯）至畢節(jié)? ?共計(jì)816公里? 約11小時(shí)
方案三：前一天到達(dá)達(dá)瓦更扎，第二天一早乘車(chē)到達(dá)瓦更扎山頂，下午返回畢節(jié)。
