與家人們分享一下＂呼吸療愈法＂，很神奇，很有效。當(dāng)身邊有人感覺不舒服時(shí)，可以讓他躺下，然后輕聲緩慢的說＂來，讓我們放松下來，深深的、用戶盡全身力氣吸一口氣，再緩緩的把身體里的疼痛、不舒服的濁氣吐出來，深深的吸氣、緩緩的吐出??吸里身體里的每一口空氣都帶著滿滿的能量，讓這些能量充斥于我們的胸腔，儲(chǔ)存到我們的腹部，呼氣，直到把我們身體內(nèi)的濁氣，不舒服的感覺全都呼出去，很好，再深深的吸氣，緩緩的吐出，不要停止，當(dāng)下什么都不屬于你，只有呼吸，生命的意義只在呼吸間，吸?呼?很好，我們只要全然觀察和體會(huì)著我們的呼吸就好??＂。昨天兒子頭疼睡不著，我才說了一會(huì)，他就安然熟睡了。他的同學(xué)也在我的引導(dǎo)下一會(huì)就放松的睡著了。