培哥效應(yīng)的運(yùn)用之所以能有效提高人們的記憶效率，是因?yàn)槠浞椒ǖ暮唵我仔?，并符合人們記憶的模式。?dāng)遇到一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗(yàn)過的事物連結(jié)起來，記憶效果就好。

具體實(shí)施的過程中，要注意以下幾個方面：第一，設(shè)置固定編碼。培哥記憶的固定編碼有很多種，你可以按照自己的喜好來設(shè)定。如，按照自己的朋友的名字編號，按公交車站點(diǎn)的名字編號，按水果的名稱編號等等?？傊?，選擇你最易于聯(lián)想到的東西作為固定編碼的內(nèi)容。

第二，進(jìn)行編碼聯(lián)想。例如，要將“吃飯”和“上?！卑l(fā)生聯(lián)想時，如果用“一個上海人在吃飯”，就很普通，沒有什么特色，但如果想成“所有上海人都在吃飯”，就非常奇特，而且讓自己也感到驚訝。又如，淝水之戰(zhàn)發(fā)生于公元383年，通過“淝”可聯(lián)想到“肥胖”，由“肥胖”想到“胖娃娃”，而“8”字的兩個圓正好是胖娃娃的頭和身體，兩個3則是兩個耳朵。這樣一想就記牢了。通過這樣一對一的聯(lián)想，就能記住這些詞，而且也比較深刻。

第三，經(jīng)常鍛煉。要想產(chǎn)生培哥效應(yīng)，就必須經(jīng)常鍛煉，鍛煉的次數(shù)越多，你的聯(lián)想內(nèi)容越豐富、生動、奇特，聯(lián)想記憶效果就越好。而且，鍛煉的時間也可以靈活進(jìn)行，不必拿出特定的時間段來練習(xí)，在上學(xué)的路上，在下課的休息時間，在睡前的幾分鐘等等，都是適于進(jìn)行培哥記憶的良好時段。第四，靈活使用編碼。當(dāng)逐漸掌握了這種記憶技巧后，不僅在講話中能用編碼記憶，聽別人談話時也同樣可以用編碼記憶。聽講時有必要詳細(xì)記住重點(diǎn)。這時，使用的編碼要比講演時多一倍左右。但熟練以后，只需少量的重點(diǎn)號碼就行了，不需要逐句把學(xué)習(xí)內(nèi)容都記憶下來，只要按順序仔細(xì)記住要點(diǎn)就可以了。先把重點(diǎn)記住，再用自己的話去敘述效果會更好。重點(diǎn)用編碼記憶下來。回憶時就很有把握，不至于半途短路。最后你發(fā)現(xiàn)自己不過只利用一些數(shù)字編碼而已。在學(xué)習(xí)的過程中我們掌握了這種方法，就可以告別枯燥單調(diào)的記憶生活，使記憶的材料輕松過關(guān)。當(dāng)然，任何方法的學(xué)習(xí)都不是即時生效的，必須經(jīng)過天長日久的堅(jiān)持練習(xí)才可以看到成效。而且，也需要人們擁有發(fā)散思維的能力，盡可能地使記憶奇特、非凡、與眾不同。使用培哥記憶術(shù)，記起來就會覺得妙趣橫生，因?yàn)樵谟洃洉r，有趣的聯(lián)想會使人們增加對學(xué)習(xí)的興趣，促使我們主動去記憶，而主觀上愿意去做的事情，就是一件輕松快樂的事。