? 上午學習完呼吸系統(tǒng)解剖的知識，讓我不由聯(lián)想起吸煙與責任的關系。吸煙是導致呼吸系統(tǒng)疾病的主要因素，是威脅著健康的殺手。
? ? 據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。
? 也許，這些數(shù)據(jù)并不能引起你的警醒，甚至當你看到這些數(shù)據(jù)的時候你還會暗自得意“哪有那么嚴重，誰誰吸煙幾十年了也沒出現(xiàn)問題，我現(xiàn)在也沒有問題呀”或者會說“如果不吸煙生活還有什么樂趣”但你知不知道，沒有出現(xiàn)問題的只是少數(shù)，你的咳嗽就是支氣管上的纖毛在清除異物的過程，你的慢性咽炎就是在提醒你不要在吸煙了……
? ? 吐出來的煙霧不僅影響自己的健康，還會影響身邊的人，分為一手煙、二手煙、三手煙。
? 一手煙危害：吸煙人直接吸入的煙為一手煙。
1）對呼吸道的影響
長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能，慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸煙者?；加新匝恃缀吐晭а?。
2）對消化道的影響
吸煙可引起胃酸分泌增加，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發(fā)潰瘍。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易于返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子，促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生，并使原有潰瘍延遲愈合。此外，吸煙可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。
3）對心、腦血管的影響
煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，吸煙可損傷血管內(nèi)皮細胞，并引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發(fā)冠狀動脈痙攣，此外，吸煙可使血漿纖維蛋白原水平增加，導致凝血系統(tǒng)功能紊亂。
4）致癌作用
吸煙是肺癌的重要致病因素之一，吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。
5）其他影響
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數(shù)量減少，形態(tài)異常和活力下降，以致受孕機會減少。女性吸煙還會導致雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前等。
二手煙的危害：吸煙者吐出的煙對周圍環(huán)境和人的影響稱為二手煙。
1）吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
2）吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。
3）經(jīng)常在工作場所被動吸煙的婦女，其冠心病發(fā)病率高于工作場所沒有或很少被動吸煙者，而被動吸煙的男性，其陽痿發(fā)病率也明顯高于沒有或很少被動吸煙者。
4）室內(nèi)吸兩根煙 PM2.5濃度超500。室內(nèi)吸煙產(chǎn)生的“煙霾”比霧霾天還可怕。
? 三手煙危害：吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。
1）對兒童危害大，由于嬰幼兒和兒童體重相對成人低，免疫系統(tǒng)較脆弱，吸入這些有害物質(zhì)后，最直接三手煙危害兒童健康的后果就是引起嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環(huán)境中的煙草殘留物，也可對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成不小的危害。
? 健康是自己的，更是家人的，你的健康更是對家人應該負起的責任，不要再把家人的勸告當成無所謂，家人才是真心希望你能健康的人，往大了說，你的健康也是社會的，只有健康的身體才能創(chuàng)造出更高的價值。更不要在傷害家人和那些與你無關的人，不要讓他們在生活在二手煙，三手煙的環(huán)境中了。
創(chuàng)造無煙環(huán)境，與責任同在，向一手煙、二手煙、三手煙說NO?。?！
