前幾天，一位當(dāng)培訓(xùn)老師的媽媽向我咨詢孩子的養(yǎng)育問題，輔導(dǎo)的最后，她感慨：我們的工作太忙了，沒有時間好好陪伴孩子，把耐心都給了別人的孩子。

我給了她一個擁抱，想她一定是位很好的老師。我告訴她，如果我們沒有足夠的時間陪伴孩子，就要想辦法提高陪伴孩子的質(zhì)量。

此前在視頻里分享過高質(zhì)量陪伴孩子的一些做法，今天讀《父母的格局》，里面講到優(yōu)質(zhì)陪伴的三大實戰(zhàn)技能，簡單好用，補(bǔ)充分享給大家。

??? 1、精心安排你的存在方式。

作者黃靜潔講到，她在孩子小的時候為他精心準(zhǔn)備了一本布質(zhì)的相冊，里面有媽媽的照片和家庭的合照，孩子可以隨時拿出來啃咬、玩耍，覺得媽媽隨處可見。孩子大一些的時候，和孩子用圖畫和文字互相留言，表達(dá)情感。

陪伴孩子是人在的時候，心一定在，人不在的時候，通過我們和孩子建立的小暗號、小秘密，讓他們感受我們的用心?！盁o論你在還是不在，都讓孩子沉浸在被關(guān)愛和有所期待的溫暖之中。”

??? 2、為孩子儲存快樂的記憶。

和孩子在一起時，努力把每一個活動安排得可記憶化。帶孩子去做他喜歡的、有意義的、特別的事情，把在一起的時間安排得豐滿而有趣，這些記憶會成為孩子的情感和寄托，不會因為媽媽的暫時離開而減弱。

??? 3、培養(yǎng)親子間的私密溝通模式。

找到和孩子獨(dú)特的溝通方式，比如，作者黃靜潔講到，她的大兒子喜歡在入睡前躺在她身邊聊天，而小兒子喜歡坐在她腿上聊天。培養(yǎng)孩子和母親的高階親密感，即使你是一個經(jīng)常出差的媽媽，也可以滋養(yǎng)出良好的親子關(guān)系。