這幾天的朋友圈，似乎有一些讓人情緒激昂的內(nèi)容，各大小群都在激烈的討論，我雖然沒有參與其中討論，也沒有刻意去看具體發(fā)生了什么事情，但能感覺到大家的憤怒和不平。
剛好依娜老師昨晚臨時決定加了一場零極限線上同修會，正是跟這些事情相關(guān)。熱點事件的發(fā)生，有人憤怒，有人清理，有人毫不知情，有人刻意不關(guān)注避免增加記憶。如出一轍，我們都沒有關(guān)注具體事件。自從不看朋友圈，關(guān)掉了幾乎所有的信息提醒推送，發(fā)現(xiàn)我的世界真的清凈了許多。
生命中所發(fā)生的一切都是我們自己吸引來的，哪怕有人跟你訴說痛苦，你覺得這件事是別人的事情，跟我們一點都不相關(guān)，我們也要負責任，為什么偏偏就選擇了跟我們訴說呢？因為，那是我們的共同記憶。
仔細想一想，我們是不是經(jīng)常會遇到同一類型的人？比如：特別強勢抑或特別溫暖的人。如果我們經(jīng)常遇到特別溫暖的人，那是因為我們的內(nèi)心也是溫暖的，否則，怎么會對溫暖有特別的感知呢？同樣，如果我們常遇到特別強勢令你不舒服的人，也要反思，為什么我總遇到這樣的人？這是不是我們的共同記憶？每一個人，對同一件事同一個人一定會有不同的感知，不信，你去問同學或同事，對身邊同一個人的感覺，一定是不一樣的，甚至大相徑庭。人還是同一個人，因為我們的內(nèi)在發(fā)生了變化，感知自然不一樣。
有人跟你抱怨也好，跟你聊起的任何話題，我們都要對其負責。因為困擾并非來自他人。既然如此，何必去關(guān)注那些跟自己毫不相干的信息呢？豈不是給自己增加負擔，我們需要清理的記憶真的已經(jīng)夠多了。
零極限以來，似乎能輕易將謝謝你，我愛你說出口了。因為知道自己說這句話的時候，是對著自己的內(nèi)在，是對著神性，是對著生命所發(fā)生的一切，這是我對一切發(fā)生在我生命中的信息負責任的態(tài)度，謝謝你的發(fā)生，我愛你。代表著我接受，我對一切發(fā)生都臣服，接納。我不去抗拒不去問為什么，既然發(fā)生了，就是我的責任。我持續(xù)的清理。
3月份，主題清理的木馬程序是“焦慮”，看到別人學這個學那個，我們也想學，別人的早讀會，你想去，別人的思維導圖畫得好，你也想畫起來。親愛的，別忘了，我們的精力有限，時間管理即精力管理，一天做好最重要的3件事情就好。同樣，一個月學習的主題一個就好。想起來，本月的主題是刻意練習寫作，所以，不管看到什么，讀過的書，訂閱的專欄，生活的小美好……等記錄下來。不管寫得好不好，事情是慢慢做著才完美，而不是完美了再做。想起我的運動習慣，不也是這樣培養(yǎng)起來的，一個月，兩個月甚至3個月，只培養(yǎng)一個習慣，果然從0到了1。寫作也如此，既然準備想，就寫，那是對自己的承諾。等到有一天養(yǎng)成了習慣，像運動一樣，不運動就想念，運動的時候超級享受，我想，那個時候，就可以開始再刻意練習一個好的習慣啦。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。主題清理的這個月，似乎很有成效，不再因為別人的步伐而焦慮，保持自己的節(jié)奏。哦，對了，“比較”，也是個木馬程序呢。
如果你看不懂我在說什么，或者覺得此文有點神叨叨的，哈哈，建議你閱讀《零極限》這本書。它能幫助你，放下“我知道”，找到自己的生命藍圖，消除我們的負面情緒，找到接納的方法，允許靈感流入，探索和到達零狀態(tài)。
一句話，鏈接美好，內(nèi)心平靜喜悅。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
