6月份，最讓自己欣慰的事兒是，這個月一直按照《鍛煉計劃》堅持鍛煉，身體狀態(tài)越來越好，跑步進(jìn)步挺大的。這個月依然是一周三跑，每次6公里左右，截至6月28號累計跑量是65.9公里。

圖片發(fā)自簡書App

6月份我在閱讀方面有所懈怠了，就看了4本書，還是有三本小說，《三體2》《三體3》《解憂雜貨店》，《羊皮卷》，聽樊登讀書。

7月份。

一是繼續(xù)踐行《鍛煉計劃》

二是精讀四本書，共讀書目+兒童教育類書籍+人類簡史+行為心理學(xué)類的書籍

三是記錄感日記。