要早睡早起的flag立了一年了，也沒堅(jiān)持幾次。聽了那么多早睡早起的好處，看了那么多說精力管理類的書，但是還是做不到11點(diǎn)前睡覺，5點(diǎn)多起床。非常沮喪，覺得自己是一個(gè)失敗的人。

經(jīng)過了很久的抗?fàn)帲l(fā)現(xiàn)我就是1點(diǎn)睡，7點(diǎn)起的時(shí)候最舒服。

今天參加了一堂清理課。

老師問，你跟你的身體商量一下，1點(diǎn)睡，7點(diǎn)起，好不好？ 你的身體喜歡就好啦。

突然間，一股超然的喜悅從身體里涌動(dòng)出來，對(duì)呀我的身體喜歡就好啦，第二天不耽誤事情就好啦，也許早睡早起有非常多的好處，可是當(dāng)下的我就是沒有察覺到，那為什么逼自己做一件根本沒有動(dòng)力做的事情呢？ 把這個(gè)選擇權(quán)就交給身體好不好。

袁子的名言，女人就是吃吃喝喝玩玩樂樂輕輕松松就把錢賺了。

我的理解就是，人可以有很高的追求，但是不一定非要用同一種別人制定的方式達(dá)到。問自己的身體喜不喜歡，用自己最喜歡的方式去實(shí)現(xiàn)最高的追求不是最幸福的事情嗎？

原來每一個(gè)選擇都可以是因?yàn)橄矚g才做的。原來每一種生活方式都可以是因?yàn)橄矚g才選的。 原來每一種成功也可以是用自己喜歡的方式達(dá)成的，就像喜歡的很多人，她們的生活都是因?yàn)檫x擇了喜歡的方式。

身體知道答案。