如果稀里糊涂地當(dāng)了爸爸媽媽，面對孩子帶來的種種問題一定會束手無策。憑借本能，我們可能會發(fā)脾氣，可能會縱容，可能會不理他。但從專業(yè)的角度講，這都是錯誤的做法，會給孩子帶來很大的傷害。很多人為了做一份工作會去學(xué)習(xí)、讀書、考研。但其實人生中哪一份工作會比做父母更重要呢？不學(xué)習(xí)一下就瞎當(dāng)父母，風(fēng)險很大的。我原以為這是一本關(guān)于如何和孩子玩耍的書，而原來這是一本心理學(xué)的書，教給我們一個叫作“情感引導(dǎo)”的方法。真的很神奇！
作 者 簡 介
金伯莉·布雷恩
金伯莉·布雷恩，最早在世界上提出“情感引導(dǎo)式教育”的兒童教育專家，注冊家庭與兒童心理治療師，同時也是兩個孩子的母親。
金伯莉是網(wǎng)絡(luò)教育電視臺www.TheGoToMom.TV的創(chuàng)始人和制作人，同時還是雅虎的節(jié)目制作人、雅虎媽媽博客協(xié)會的成員。
她還經(jīng)常在加州大學(xué)洛杉磯分校開辦早期兒童大腦發(fā)育和正面管教策略方面的講座，并擔(dān)任美國健康和人文服務(wù)部下屬的SAMHSA分支發(fā)起的一項早期兒童心理健康促進活動的社會推廣總監(jiān)。
一、父母管教孩子的常見誤區(qū)
控制型父母
- 都給我停下來！不許亂跑！再搗亂就別想看電視！
- 命令和威脅是控制型的典型表現(xiàn)
- 這樣不會讓孩子有責(zé)任感，孩子長大后會更容易放縱自己
放任型父母
- 不理他，我沒辦法，小孩子鬧一鬧沒關(guān)系的
- 孩子學(xué)不會應(yīng)有的社會規(guī)則
- 孩子長大會缺乏約束和規(guī)矩，沒有群體歸屬感，更容易涉及毒品、早孕和幫派、網(wǎng)絡(luò)成癮。因為他們需要極強的團隊依賴
輕視、低估和否定孩子的感受
- 你怎么會餓？摔一下沒什么大不了吧？你要再不吃我就再也不給你買了！你到底是不是個男子漢？
- 當(dāng)很多父母炫耀說自己的孩子不用大人管就自己站起來了的時候， 父母并沒有教會孩子如何去面對痛苦，只是學(xué)會裝出一副堅強的模樣。孩子并不知道如何面對痛苦，更不會關(guān)懷別人的痛苦。
- 孩子摔倒后正確的做法是：立即趕到現(xiàn)場，確認孩子的狀況，并詢問：嘿，寶貝，你沒事吧？如果孩子受到了驚嚇，要告訴他：媽媽看到了，你蕩秋千蕩得很高，掉下來確實嚇人，要不要我們一起休息一下再去玩？
- 想想看，你摔了一跤，你老公跑來說：快起來，根本就不疼。你會有怎樣的感受？
采用外部激勵和獎賞的手段
- 用小貼紙獎勵孩子的新習(xí)慣；用玩具來讓孩子聽話；成績好就帶孩子去旅游……
- 這種行為叫做賄賂
- 被賄賂教育長大的孩子并不喜歡遵守規(guī)矩或者好好表現(xiàn)這件事本身，他只是為了得到外部獎勵。他并沒有學(xué)會究竟為什么要這樣做。
以消極后果作為懲罰
- 你以后還敢這樣嗎？暫停一切活動，去站著；我數(shù)三下，1,2,3！
- 分清楚直接后果和消極后果：孩子貪玩錯過了晚飯時間，結(jié)果沒飯吃。這叫做直接后果，家長可以給孩子解釋為什么沒飯吃，不用生氣。孩子貪玩打碎了花瓶，家長懲罰不許看動畫片，這就叫做消極后果，孩子會感到家長負面的情緒，并學(xué)會用暴力溝通的方法對待他人。
體罰
- 懲罰性的威脅可能會暫時奏效，但孩子從中學(xué)到的唯一道理就是害怕家長發(fā)火或者不要自己而不得不服從。他遲早還是會再次犯錯的。因為騙人被打的孩子，只會撒更好的謊。
- 最重要的是，孩子從你這里學(xué)會了暴力是管用的。
對孩子抱有不切實際的期望，以及忽略孩子的性格特征
- 希望孩子超越年齡的懂事
- 希望孩子和心目中的理想孩子一樣
二、情感引導(dǎo)
什么是情感引導(dǎo)？
情感引導(dǎo)就是向孩子傳授情感規(guī)則，讓他們知道如何辨認情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_。
我的解讀：孩子哭鬧、吵嚷、冷暴力對待你，最主要的原因是他從小沒有學(xué)會用正確的方法表達和處理自己的情感，可能父母也不會。情感引導(dǎo)是在孩子表現(xiàn)出情緒的時候準確地教會他這種情緒叫作什么，我們可以怎么做。
接下來我們會通過大量實例幫助大家學(xué)會情感引導(dǎo)。問自己幾個問題吧
當(dāng)你管教孩子的時候，請自問：
- 我有沒有否定、忽視或者輕視孩子的感受？
- 有沒有用打擊孩子的方式去懲罰或者教訓(xùn)他們？
- 有沒有用消極的方法去驅(qū)動他們？
如果回答是肯定的，請思考你的替代方案。
情感引導(dǎo)的重要性：奠定父母與孩子一生的親密
情感引導(dǎo)的作用
案例：一個受過情感引導(dǎo)教育長大的4歲小男孩Tom，在公園里玩，他的兩個小伙伴撞到了一個小女孩，沒有停下來就跑了。Tom來到小女孩的媽媽面前說：我為我朋友這樣做感到很抱歉，他們甚至沒有停下來避開她。（我的兒子5歲，在學(xué)跆拳道的時候他的同伴欺負一個小同學(xué)，他也曾代表他的同伴向小同學(xué)的家長道歉，并且說他這樣做是不符合跆拳道精神的。我相信，這的確是情感引導(dǎo)的作用。）
情感引導(dǎo)的好處
- 幫助孩子認識、表達和調(diào)節(jié)自己的情緒
- 提高孩子的語言表達能力
- 因為表達順暢，所以減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象
- 促進家長和孩子的溝通，加深感情
- 孩子學(xué)會結(jié)交新朋友
- 學(xué)會忍耐，學(xué)會面對逆境
- 讓孩子學(xué)會尊重別人的情感，成為好的父母
情感引導(dǎo)的關(guān)鍵步驟
1、播下種子
- 提前清晰準確地告訴孩子你的要求是什么，比如：今天晚上咱們要一起出去吃飯，也就是說我們要在包廂里安安靜靜地吃飯，不可以到處亂跑，也不能大喊大叫哦。
- 出發(fā)前說一次，路上說一次，進飯店之前還可以問一次：還記得之前爸爸說過的話嗎？……好的，我們要開始享受晚餐啦！
2、觀察和判斷
- 觀察和判斷的本質(zhì)是關(guān)注
- 觀察的目的還在于體察孩子的需要
3、聆聽
- 蹲下來，看著孩子的眼睛聆聽
4、體察并理解孩子的感受
- “我知道你現(xiàn)在很生氣，你需要爸爸的幫助嗎？”“我能感受到你很難過，可以說說嗎？”……
- 這在成年人的領(lǐng)導(dǎo)力課堂上叫做反應(yīng)情感，準確的說出孩子的感受，孩子會覺得被理解和尊重，反而會情緒平復(fù)比較快。鼓勵孩子把自己的感覺用語言表達出來，而不是發(fā)泄在別的人身上。
5、引導(dǎo)孩子解決問題
- 不是簡單地告訴孩子怎么做，而是引導(dǎo)孩子學(xué)會怎么做。
- “那你看咱們怎么才能解決這個問題呢？”“太好了，你的這個想法就叫作分享！
- 這時候孩子才學(xué)會了什么叫分享，也更樂于去實現(xiàn)分享，因為他知道了意義。
三、與嬰兒期孩子的親密關(guān)系
嬰兒期：開始種下親密基因
1、新生兒不會被寵壞
- 六個月以下的嬰兒無法控制自己的行為，自我安慰能力也極其有限，完全依賴成人。經(jīng)常被擁抱和安撫的嬰兒哭的更少，更信任他人，也更獨立。
- 六個月以后的孩子腹肌強壯到可以自己坐在小床上的時候，才可以讓他入睡前哭鬧一會。之前在孩子哭鬧的時候他需要被搖晃或擁抱。
- 孩子不需要電視或者玩具卡片，他需要的是你。
2、一些有效的方法
- 反復(fù)模仿寶寶的聲音，會讓他有自信和自尊
- 多種觸覺游戲，培養(yǎng)孩子的感知
- 通過動作和歌唱讓孩子和你一起做運動
- 在和孩子互動時一直說話，解釋你在做的事
- 開始情感啟蒙，用語言描述出孩子的情緒狀態(tài)
四、與2-3歲孩子的親密關(guān)系
2-3歲，建立親密關(guān)系的關(guān)鍵時期
1、學(xué)會設(shè)定限度
- 僅有情感引導(dǎo)是不夠的，家長必須對孩子設(shè)定限度，讓他們知道什么事情可以做，什么事情絕對不可以做。原則是：溫柔但是有邊界。
- 父母可以解釋為什么可以或者為什么不可以，能講道理的??父??母更能讓孩子信服。
2、孩子需要自信心
- 給孩子一些自己決策的空間，不要否定他所有的要求
- 打屁股會讓孩子缺乏自信，今后在學(xué)校表現(xiàn)更糟；而且等于鼓勵孩子使用暴力；也會傷害孩子的自尊心。
用情感引導(dǎo)的方法處理孩子的情緒
-讓自己的視線和孩子平齊，進行充分的眼神交流，問他認為自己做的是對還是錯；
-如果孩子沒有平靜下來或者停止錯誤行為，帶他到一個“安靜區(qū)”或“思考區(qū)”，與他一同坐下來。記住，你不是在懲罰他；
-抱著孩子，說出他的感受，表示你理解他的感受，這樣有助于他平靜下來；
-平靜下來之后，問孩子“這是怎么回事？”“哪里做的不對了？”孩子不明白的話你可以解釋給他聽；
-問問孩子“下次你會怎么做？”如果他不知道，告訴他怎么做才是恰當(dāng)?shù)模?/p>
-感謝孩子幫你想出了解決方法；
-讓孩子設(shè)想一下“下次又犯了同樣的錯誤會發(fā)生什么事情？”告訴孩子，你可以幫助他改正，但你不會容忍不適當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
通過情感引導(dǎo)而不是贊揚的方法
-簡單地告訴孩子你真棒，對孩子是沒有幫助的，因為孩子不知道為什么棒，甚至?xí)X得棒很廉價。
-情感引導(dǎo)的方法是更加關(guān)注孩子自己的感受，讓他知道這件事本身的樂趣和意義。家長不是評判他的裁判，而是一個真心的交流對象?！澳阋欢梢缘摹薄澳氵€可以更好”這樣的話會讓孩子更加失去興趣，因為這簡直就是責(zé)怪。
-正確的方法比如：“你現(xiàn)在的這種感覺就叫作成就感，怎么樣，很開心吧！”“你剛才的表現(xiàn)叫作有毅力，有毅力是很重要的哦！”“你這件藝術(shù)作品真漂亮，我可以收藏它嗎？”“你現(xiàn)在有什么感覺呢？”
五、與4-7歲孩子的親密關(guān)系
與4-7歲的孩子保持親密關(guān)系
當(dāng)孩子難過的時候
- 允許孩子難過，每個人都需要宣泄悲傷的通道，不要因為孩子情緒激動而生氣；
- 允許孩子哭泣，哭泣是悲痛的一個步驟，會有助于孩子的恢復(fù)。不要期待孩子任何時候都勇敢堅強；
- 同情孩子，讓他知道你也會有難過的??時候，傾聽孩子的心聲；
- 鼓勵??孩子用語言或圖畫來表達情感，做好一些特殊的心理準備，比如孩子會出現(xiàn)一些行為上的退步；
- 關(guān)鍵是讓孩子明白悲傷和表達悲傷都是正常的，而且任何時候你都會幫助他。
培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣
- 孩子是父母的復(fù)印件，所以你要先做好社交的示范；
- 培養(yǎng)孩子尊重他人的隱私，先要解釋什么叫隱私，為什么要尊重隱私；
- 教會孩子如何道歉，但不要強迫他們不真誠的道歉；
- 讓孩子知道抱怨無法讓你明白他的需要，教會他如何正確地表達，在他停止抱怨的時候?qū)λ硎靖兄x；
- 游戲當(dāng)中要學(xué)會保護別的孩子，不專橫。
幾種常見狀況
1、孩子害羞
- 種子：在體驗新鮮事物之前幫孩子做好心理準備；
- 同情：耐心聽孩子訴說，你可以說“有時候我也在剛開始的時候覺得不好意思”；
- 和孩子進行角色扮演游戲，預(yù)演和陌生人的見面；
- 不給孩子貼上害羞的標簽，可以說“我知道你不喜歡被別人盯著看”；
- 給孩子示范社交生活的樂趣；
- 要有耐心；
- 鼓勵孩子和成年人交流時進行眼神交流；
- 永遠不要強迫孩子變得活潑外向，也不要逼著他和人交流。
2、孩子說謊
- 向孩子解釋現(xiàn)實和幻想的區(qū)別；
- 明確界定真話和假話；
- 說明在家和在外都要誠實的重要性；
- 讓孩子知道除了說謊之外還有別的方法。
六、最重要的原則
- 不要讓我們的情緒左右了和孩子的溝通；
- 如果你連自己的情緒都控制不了，怎能要求你的孩子做??到事事聽話？
- 真正無條件的愛，意味著你不會忽略父母這份最重要的工作，愿意為之學(xué)習(xí)和改變；
- 無條件的愛不是溺愛，而是任何時候都愿意理解、傾聽、幫助孩子成長。無論他一歲，三歲，十四歲，還是二十歲。
結(jié) 語
孩子們并不需要智力玩具或者電視節(jié)目，他們需要的是你！
他們真正看重的是和你在一起的快樂時光，他們需要被重視，需要和父母單獨相處而不被打擾的時間，需要和父母建立一生的親密關(guān)系！
——摘自 樊登讀書
