有效提升孩子智力的最基本方法，是你給孩子塑造的微環(huán)境。你有沒有給孩子充分的學習和經(jīng)歷，讓他的大腦得到適宜的刺激。刺激，是增強大腦的驅(qū)動力。比如陪孩子看繪本，是視覺系統(tǒng)的刺激；帶孩子聽音樂，是聽覺系統(tǒng)的刺激；跟孩子做運動，是對運動系統(tǒng)的刺激。

非暴力溝通，指的是不帶情緒性指責、不批判地跟孩子立規(guī)則、講道理。要想孩子學會非暴力溝通，首先你要控制好自己，平時多給孩子正面反饋，批評孩子的時候要就事論事，不貼標簽，并且告訴孩子改正的方法，幫孩子把抽象的教條轉(zhuǎn)化成具象的行動。孩子對于規(guī)則的認知有個過程。認識規(guī)則后，他們需要使用規(guī)則、反復練習，最終內(nèi)化規(guī)則，形成規(guī)則意識，這是一個漫長的過程。這些生活中的行為規(guī)則需要你在幾年內(nèi)不斷地重復并提醒孩子，你要給孩子耐心。

除了讓孩子輸入知識，也鼓勵他主動多提取記憶，把當前知識與過去知識聯(lián)系起來，輸出成自己的知識。

從養(yǎng)育孩子來說，最重要的不是教孩子學會某個技能，而是讓他養(yǎng)成好的大腦節(jié)律和生活習慣。

人的身體要適應晝夜節(jié)律，大腦也需要適應節(jié)律。大腦的節(jié)律性與大腦的運行效率密切相關(guān)，深遠地影響著大腦功能。好的生活習慣能保證大腦節(jié)律的穩(wěn)定，幫助我們在工作、學習、休息這些不同大腦活動模式之間高效切換。比如，睡眠的節(jié)律性對大腦的正常工作很重要。如果睡眠習慣不好，或者睡眠被剝奪，記憶的鞏固和信息關(guān)聯(lián)的能力被大大削弱，學習力自然會下降。

養(yǎng)成并且保持習慣的秘訣是，在心理上，增加孩子行動的自主感、歸屬感和勝任感，將行為轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力。在執(zhí)行上，建立“如果-那么”的連接，比如“如果吃完晚飯，那么我們就去刷牙”，在具體情況和行動之間建立牢固的聯(lián)系，一旦這種聯(lián)系變成機械性的，習慣就自動化了。

對待孩子的學習進程，還要提供反饋。反饋就是看看孩子努力產(chǎn)生的結(jié)果是不是符合預期。如果不符合預期，就去修正策略。給孩子的反饋有三個要點，一個是要及時，二是要全面，三是要具體。發(fā)現(xiàn)哪里不足、哪里優(yōu)秀，要及時給孩子反饋，鼓勵他洞察自己的狀態(tài)。同時，反饋要具體，指導孩子的具體行為，讓他知道自己具體哪一點做得好，哪一點做得不夠好，怎么做更好，便于他調(diào)整策略。

在假裝游戲里，孩子不再是關(guān)注自己的想法，而是要努力去想象，別人在這個情況下會怎么想、怎么說、怎么做，甚至別人去感覺其他人會怎么想，這對孩子的同理心和社交力都大有幫助。

兩歲的寶寶已經(jīng)可以有計劃地玩假裝游戲了，能坐在一排小椅子上當火車司機。平時在讀繪本的時候，你可以跟孩子一起演，來玩假裝游戲。讓孩子挑一個他喜歡的故事，你們分配好角色，一邊演一邊討論角色的想法和感受。

還有，可以利用游戲“還原”孩子與其他人有沖突的場景，幫助孩子理解別人。比如，你的孩子在幼兒園里搶別人的玩具，爭執(zhí)哭鬧了?；貋碇?，你可以跟孩子玩假裝游戲，假裝是小狐貍搶小兔子的玩具，孩子扮演小兔子，你來演小狐貍。讓孩子體驗一下，玩具被搶時的心情。鼓勵孩子想想：如果小狐貍想玩玩具，還可以怎么做？用這種第三方的角度，孩子更能體會“是什么感覺”，理解“為什么”，也更愿意思考“該怎么做”。