清潔方面

1、油性肌膚的妹紙們，應(yīng)該選擇中性的洗面奶，在臉上涂上一些爽膚水，既能幫助皮膚保濕，又能在一定程度上緩解皮膚出油等情況。

2、油性肌膚洗臉時(shí)，一定要用溫水，因?yàn)闇厮畬?duì)皮膚的刺激性很小，可以有效的緩解痘痘，另外，千萬不要亂用祛痘霜，使用不當(dāng)容易出現(xiàn)副作用。

飲食方面

1、油性肌膚的妹紙們，一定要禁忌辛辣刺激油膩食物，不如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會(huì)加重出油癥狀。

2、此外，高熱量、高脂肪、高糖類的食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿卜、木耳、南瓜、花椰菜等。

去內(nèi)熱

肌膚容易出油，臉上長痘痘，絕大部都是由肝火、胃火旺盛，內(nèi)分泌失調(diào)所致的，如果想要去火，可以多喝一些菊花茶、金銀花、山楂等茶，或者多吃一些苦瓜、苦菊等蔬菜，此外，也可以喝一些夏桑菊沖劑、金菊沖劑等來清火。