我是日記星球212號星寶寶萬兒，我在參加日記星球21天蛻變之旅，這是我在日記星球?qū)懙牡?15篇日記。
1、大豆異黃酮的抗衰老作用：長期補充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素保持正常水平，推遲絕經(jīng)期的來臨，達到延緩衰老的作用。
2、改善更年期不適：大豆異黃酮最直接的一個效果是可以緩解更年期的許多不適。
3、改善經(jīng)期不適：經(jīng)期不適常與雌激素分泌不平衡有關(guān)，長期補充大豆異黃酮可使雌激素水平維持正常，達到改善經(jīng)期不適的目的。
4、改善膚質(zhì)：大豆異黃酮的類雌激素作用可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性，煥發(fā)青春風(fēng)采。
5、大豆異黃酮預(yù)防骨質(zhì)疏松：女性隨著雌激素分泌水平的降低，防止骨骼鈣質(zhì)溶出的功能減弱，造成骨質(zhì)流失，如果及時補充大豆異黃酮，可防止骨質(zhì)流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
6、大豆異黃酮預(yù)防老年性癡呆：在發(fā)病者中女性患者約為男性患者的3倍，卵巢和子宮同時切除者、絕經(jīng)早者發(fā)病率高且早，進展也快。研究表明補充大豆異黃酮，改善雌激素缺乏狀況，對預(yù)防老年性癡呆有重要意義。
7、預(yù)防心血管疾?。捍蠖巩慄S酮可有效降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白濃度，防止動脈粥樣硬化的形成，預(yù)防心血管疾病。
8、預(yù)防乳腺癌：大豆異黃酮結(jié)構(gòu)和雌激素相似，所以能結(jié)合到細胞表面的雌激素受體上，減少雌激素與受體結(jié)合的機會，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。
9、改善產(chǎn)后精神障礙：女性生育后孕激素減少，雌激素水平尚未恢復(fù)，因此造成植物神經(jīng)紊亂，形成精神障礙，大豆異黃酮可及時補充這種缺乏。
10、大豆異黃酮提高性生活質(zhì)量：大豆異黃酮的類雌激素特性可使女性陰道上皮細胞的成熟度增加，陰道肌肉彈性增強，從而提高性生活質(zhì)量。
適合人群：
（1）欲延緩衰老的成年女性。
（2）皮膚松弛、粗糙、無光澤，皺紋、色斑增多的女性。
（3）潮紅潮熱，肌肉關(guān)節(jié)痛，失眠，煩躁的更年期女性。
（4）因雌激素減少引起腰酸腿痛，失眠，精力不濟、脾氣差的女性。
（5）月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期綜合征的女性。
（6）卵巢早衰者。
