今天早晨來(lái)了一場(chǎng)自我探索，得益于昨天同事送的一本書(shū)安心的新書(shū)《重新生長(zhǎng)》。每次喜歡的書(shū)都會(huì)恰當(dāng)?shù)膩?lái)到我的身邊，不早不晚，剛剛需要，像之前李辛的《兒童健康講記》、曾仕強(qiáng)的《易經(jīng)的奧摩》，《認(rèn)知覺(jué)醒》、《塔木德》、《正面管教》……跟當(dāng)下的自己真的很配，現(xiàn)在回看，有些書(shū)我并沒(méi)有真正理解，而且我也只是看了表面，但卻也解決的當(dāng)時(shí)自己的一些迷惑，或者匹配了當(dāng)時(shí)的需求。很多書(shū)看了也就忘了，但當(dāng)時(shí)的感覺(jué)還會(huì)記得，印象最深的莫過(guò)于《易經(jīng)的奧秘》，這也是唯數(shù)不多的曾重復(fù)回看的書(shū)，雖然依然記得第一次看的時(shí)候自己的如饑似渴，但在第二次看的時(shí)候仿佛跟新書(shū)一樣，完全不記得說(shuō)的是什么，直到看了第三遍，有些章節(jié)可能更多，才對(duì)這本書(shū)有了一些記憶。

這也說(shuō)明，很多東西看似明白，知道，其實(shí)自己并不真的知道，理解的太膚淺，所以這也是為什么道理懂了很多卻依然過(guò)不好這一生，并非真的知道罷了。這也恰恰說(shuō)明，學(xué)無(wú)止境，需要不斷地積累，不斷地覺(jué)察，不斷地探索。

今天早上跟隨的書(shū)中的第一章節(jié)，對(duì)剛出生的自己說(shuō)幾句話，自己給自己催眠進(jìn)入了媽媽剛生下我的那個(gè)場(chǎng)景，一開(kāi)始還在心疼媽媽?zhuān)榫w逐漸開(kāi)始上來(lái)了，后來(lái)告訴自己去看看那個(gè)剛出生的自己吧，跟自己說(shuō)句話?？粗弁劭薜淖约海腋f(shuō)，歡迎你來(lái)到這個(gè)世界，歡迎你來(lái)到這個(gè)世界，說(shuō)第二遍的時(shí)候眼淚就開(kāi)始止不住地往下流，我就一遍遍的重復(fù)，還想說(shuō)其它的話，但情緒在那頂著，根本說(shuō)不出來(lái)，也就一遍遍重復(fù)，也許二十來(lái)遍，逐漸開(kāi)始平復(fù)。在那個(gè)場(chǎng)景，我媽一個(gè)人在家里，只有一個(gè)接生婆，我爸在外面上班，是沒(méi)有人能夠歡迎自己的到來(lái)，當(dāng)我跟剛出生的自己說(shuō)，歡迎你時(shí)，從孤苦伶仃恐懼害怕中感受到了溫暖，真的看到了自己，感受到了自己。

自己平復(fù)后，感覺(jué)孩子也不哭了，又來(lái)到另一個(gè)畫(huà)面，被包裹好依偎在媽媽身邊，雖然媽媽剛生下我，挺虛弱的，但她是那么喜歡的看著我，真的好喜歡，好喜歡的看著我，我也好喜歡好喜歡的看著她，這個(gè)世界就我們兩個(gè)人，她是那么那么的喜歡我，我是那么那么的喜歡喜歡她，又開(kāi)始流淚，沒(méi)想到自己這么喜歡自己媽媽?zhuān)矝](méi)想到媽媽這么的喜歡自己，自己真的跟自己離得太遠(yuǎn)了，都忘記了這一切。

后來(lái)快8點(diǎn)了，就出來(lái)了，哭真的是一種療愈，感覺(jué)自己呼吸都深了，以前想做深呼吸，有時(shí)都很難，而早上自我探索這20分鐘，療愈了好多，胸口堵得情緒疏通了好多。

感恩遇見(jiàn)~一切都發(fā)生，跟隨這本書(shū)的節(jié)奏，去做練習(xí)，覺(jué)察覺(jué)知自己，鏈接自己。我是一個(gè)奇跡，生命也是一個(gè)奇跡，心存榮耀和感激，去抱抱那個(gè)剛出生的自己，去靠近自己。

PS：上班的路上，很大方的對(duì)主動(dòng)讓行的車(chē)輛鳴笛致謝，這也是以前很難敢于去表達(dá)的。中午接到老板新的工作任務(wù)，是個(gè)挑戰(zhàn)，但非常開(kāi)心，來(lái)的正是時(shí)候，又有大活要干了。