大家把掌聲送給我的時候，我把我的掌聲送給在座所有的朋友。為什么呢？因為我們的人生需要是自己鼓勵的。同樣地也是需要身邊的朋友把掌聲送給你們的，來，掌聲再來一次。
上臺之前我非常的緊張，特別的緊張。
我一直跟周邊的朋友說：你別跟我說話，我緊張。
他們沒有一個人相信，他們覺得我演了很多的戲了，應(yīng)該見到每個場合的時候應(yīng)該是很淡然的。
實際上我真的緊張。
但是我上場之前，聽到撒貝寧的笑話這么冷，我突然覺得我充滿了信心。
有些時候是來自于現(xiàn)場大家給我的掌聲，我就會覺得很開心。
同樣我也會在某一個角落里面我的細膩和敏感，也會看到某一個人沒有給我鼓掌的時候，我心里難過。
我從小長到大最害怕的莫過于競賽型的，或者是表現(xiàn)類的東西。
因為我從小時候長大，一直是一個比較自卑的人，或者小時候，我在2008年之前，我都不是特別愛說話的人。
但是沒想從2008年之后，我變成一個話癆。
那這個變化來自于什么地方呢？是來自我心理力量的轉(zhuǎn)變。
每個人都看到了陳坤的以前憂郁的樣子。
陳坤對于我來說，憂郁這兩個字已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個后綴詞。
但是在我身上，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的。
我是看《封神榜》長大的小孩。
我小時候是跟外婆長大，我在下面有兩個弟弟，在我的那個家鄉(xiāng)，我們那個小城，是少有的單親家庭的孩子。
我不怎么說話。
不知道那個自卑來自于哪里？可能是來自于家里沒有父親?；蛘呶夷赣H工作也不容易，我跟著外婆長大的時候，我比較軟弱。
或者是在春游的時候，小朋友分組的時候，沒有人愿意跟我一組。
因為我的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮，所以呢？我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享。
稍微有一點被孤立的感覺。
其實在那個時候，在我的柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育著非常強烈的屬于自我的一個世界出現(xiàn)了。話不多，但是我有屬于我自己的世界。
在那個過程里面，還有一個小說對我非常地有吸引力，就是《基督山伯爵》?！痘缴讲簟肥莵碜杂谖矣肋h都會看小人書里面，他去找到一個寶藏了之后，他的手上捧了一大把那鉆石寶石的時候，我每次都停在那一頁上看。
因為我小時候家里比較窮，我就一直看那一頁。我就一直夢想著，有一天我會非常的富有。
所以我跟大家分享是什么呢？
分享的是我的匯報。就是我跟大家匯報我就是這么長大的。
我感謝我小時候，我那段較為扭曲，較為擰巴，較為嫉恨，較為脆弱的一個少年時代。
但是我沒有選擇錯一條路，就我沒有選擇錯一條路。
是因為到今天為止，我依然不認為未來我更有名，更大的明星，賺更多錢的時候，我會更快樂。
在大學(xué)的時候，我依然也是一個比較悶的人。但那個時候的悶跟小學(xué)時候的悶很不一樣。大學(xué)時候的悶是帶著一個小小的優(yōu)越感。
這個優(yōu)越感來自于什么呢？
我觀察過我自己，因為是自卑，人是這樣的，你會在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說一個什么呢，或者他得到一個好的職位的時候，他會莫名其妙的驕傲。
比如說一個高管，跟你說話的時候，你會說，陳總，你怎么樣？
不錯?。?/p>
這個，這種傲慢和驕傲，很大一部分來自于他內(nèi)心的自卑。
我在上電影學(xué)院的時候，就有一種很自卑的驕傲，跟同學(xué)不怎么交流。
經(jīng)?？吹揭粋€同學(xué)家里，條件比較好的時候，就想，有什么了不起，不就是家里條件好嗎？
非常的自卑，并且在這個同學(xué)面前還會表現(xiàn)出來我不在乎。
當(dāng)然這個驕傲到今天還會存在。
就好像一個好朋友他開了一輛很棒的車到我面前的時候，哎呀，我這個車很棒。
不就是一輛車嗎！
雖然我心里很想要。
但是我看見了我的心態(tài)，有一種還奇怪的莫名的驕傲。
但我為什么講了這么一堆給大家聽呢？
是說我們每個人在面對任何一個人的時候，你可以靜下心來，聽聽你內(nèi)心的，是為什么你這么做的。
就你為什么點頭？你為什么點頭？你可以回答一下嗎？
我比較認可你的觀點。所以點頭了。
我們就來追溯這個思維方式。好嗎？
為什么我上場的時候非常緊張，我害怕沒有掌聲，是吧！萬一我在上面說的時候，面對一個很嚴肅的團體的時候，我突然覺得我緊張了，我的緊張來自于這個，我有一個想要被回饋的訴求，所以我才緊張。是不是？
但是沒想到我上來之后，大家給了我很多掌聲，我瞬間開始順暢和放松了。
為什么呢？那我想問的一個問題，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點都來自于你們的回饋。
但是我自己是什么樣呢？你們想過這個嗎？
也就是說如果你的上司對你說，你非常棒，你很高興。那如果罵你呢？你就很沮喪。
那你還不是被所有人被帶走嗎？
在電影學(xué)院的時候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績帶走，完了我故意裝作不在乎。
我們所有人都是從長大到現(xiàn)在，我們都永遠在別人扔球，我們在接球。
但實際上告訴你，如果你心里定下來的時候，有很多球扔過來，你可以是不接的。是嗎？
我有一個壞毛病，就是一講講很多，講得比較多，因為話癆的一個本性就出現(xiàn)了。我經(jīng)常會跑題，大家不要介意，好嗎？
我特別想要做一個很棒的人。不是來自于你們要認可的，不是因為我做了一個行走的力量。我演戲演得好，大家會鼓勵我，我現(xiàn)在比以前好這樣，大家給我的掌聲。
我特別想做一個我心里認為我自己是一個很好的人。
長大了之后，我遇見最麻煩的事情，莫過于2010年我自己離開我自己的經(jīng)紀公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時候，我滿了十年的約，完了之后，我要離開那個公司了。
我跟你們面對一樣的考試，在2010年，就我要做自己團隊呢，還是我要加入另外一個可以給我更多酬勞的或者另外一個可以給我更多表演機會的公司？
這成了我當(dāng)時連續(xù)十五天，沒有睡覺，或者沒有睡好覺的一個很大的難題。
在那個時候，完全迷失。
為什么？因為我被我的貪欲，被我的欲望，被我的所有你們想象不到的一些誘惑，包括我自己，自己心里造出來的一些東西，完全的帶走了。
舉個例子吧！那時我離開了我的公司的時候，有一個電影圈的朋友給我打電話說：我給你一點股票吧，你加入我的公司。
還有另外一個人說：你到我的公司來吧，我三年保證你多少戲。
對我很有誘惑。
因為我不知道我踏出那一步，對于我意味著什么。
有一天晚上，我就起來了，可能兩三點鐘，我就在窗臺把那個窗戶打開。完了我站在那里，就看，看外面。整個城市很安靜，很安靜。
我要問我自己一個問題，陳坤你，你想做什么？沒有答案，完全沒有答案。
我再問我自己，陳坤你心里到底想要什么？
我突然開始回答我自己了。我的自我對話功能完全啟動了。
我說你想要錢嗎？
我回答我想。
要多少錢才開心？
我說要更多的錢。
完了我又在問我自己，你要更多的錢是為什么呢？
我要買更多房子，這樣會讓我安全。
那安全帶給你的是什么？
安全帶給我的是，原來是心理的平靜。
平靜讓我知道，我真的想要什么，我要保持一顆清貧的心。
其實今天我回過頭去看這段話的時候，我依然在表演。
為什么在表演？
是因為面對太多的誘惑的時候，我不知道怎么辦的時候，我只是找另外一個借口，來面對了上一個借口而已，只不過這個借口還比較漂亮。
但是我想要的是什么呢？
我想讓我自己找到我的心，讓我的心理力量越來越自然，越來越柔軟，越來越強大的時候，我要改變環(huán)境對于我的影響，我希望我自己能夠境隨心變。
有可能很多時候，我的暴脾氣，我的計較的內(nèi)心，我敏感的一個尖銳，依然在我身體里面時涌時現(xiàn)。
只不過呢，我要跟大家分享是說：人生路還很長。我才三十多歲，我們差不多吧，是吧，在我們差不多這個年齡，還有未來很長的路，雖然我們每個人面對的路會不一樣，但有些時候，假設(shè)花點時間，假設(shè)一個用什么樣的心態(tài)看世界，我覺得也不算很浪費時間，對。
我非常想要去提倡一個新的方式叫――往回走。
什么叫往回走？
我們的眼睛永遠看外面，看到所有人邀請我們，如果這個人邀請了，給了我一份工作，我非常的高興。如果這個人沒有給我一份工作機會，我去面試了之后，我會非常沮喪。
所以我希望大家，把眼光朝外看，從外面的所有人給我們的反饋，帶來喜悅，里面找到新的一條路是我們眼睛往里面看，看我們的心。
怎么看我們的心？
我提出了一個新的方法。
也就是2010年，我們公司的東申童畫創(chuàng)造了一個關(guān)于心靈的，所有的人都認為不應(yīng)該做的一個項目叫“行走的力量”。
希望大家把掌聲送給“行走的力量”。
我提供的是一個關(guān)于心靈的方法。
我希望大家在未來的時間里面，因為我們今天的交流，因為我今天跟你的分享，我們選擇做最笨的方式，能夠找到或者聽到自己內(nèi)心的聲音。
為什么？
因為在我身邊，永遠充滿著非常多的聰明人。
其實我在十多年的時間里面，特別想成為聰明人，我想成為一個了不起的人，被所有人贊揚的人，我希望自己更有名，因為這樣可以得到更多的獎賞。
但是我告訴你，你們安靜下來的時候，會發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己是最重要的。
也就是說當(dāng)有一天，我做了一個很大的明星的時候，其實我心里一點快樂都沒有的時候，是沒有人知道的，只有我自己知道。
就是這樣，我現(xiàn)在希望我自己，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面，在我們無數(shù)的誘惑和欲望面前，學(xué)會笨一點，慢一點，二一點，傻一點。
因為整個社會隨大流都是往前面走，快，馬上今天我投了五十塊錢，明天拿到兩百。逐利如此的快。
很多人說我們先把財富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時間的時候，再聽我內(nèi)心的聲音，不好嗎？
是先得到，在有空的時候，再找內(nèi)心。
而我提供的方法是說――可不可以大家，現(xiàn)在就開始先把你的心定下來。
當(dāng)你很清晰的看見所有的誘惑和前進的方向的時候，你選擇想前進還是想退回來。
這個順序我說清楚了嗎？
我不是一個可以跟大家分享我成績的人，我沒有任何東西值得你們覺得我了不起，或者我認為我自己了不起。我只是跟你們一樣的。
在我們每個人，個體的人生道路上，想成為自己心靈國王的人！
我把這個方法用我自己這個案例，放到你們的面前，你們能看到前幾年的憂郁小生，今天變成一個話癆的樣子。
并且同樣的我很快樂的在做著一些我認為有意義的，也許別人認為無意義的事情。
而我非常享受的這種快樂的時候，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌。
因為只要你們一跨步開始，開始找到你們內(nèi)心的平靜開始，未來的道路絕對是你可以掌握的。
希望你們把你們的心定下來，掌握屬于你們的人生。
行走是一個本能，很笨，可以讓你覺得毫無作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。
所以我們又回到今天的課題，叫做――人生路， 莫慌張！
