01
我曾經(jīng)介紹過《刻意練習(xí)》這本書，說只要掌握了刻意練習(xí)這種方法，就沒有你學(xué)不會(huì)的技能，至今我依然這樣認(rèn)為。雖然我本人沒有什么特別厲害的技能，在工作上也沒有取得特別驕人的成績(jī)，但我依然確信確實(shí)沒有什么技能我想學(xué)——卻學(xué)不會(huì)的!
我還說過萬流歸宗，融會(huì)貫通。書讀多了，經(jīng)歷多了，嘗試多了，我們自然會(huì)明白這個(gè)道理。我大概是在讀完了600本書后，忽然生出“萬流歸宗，融會(huì)貫通”這個(gè)感嘆的。其實(shí)，世界上的大多數(shù)事情真的沒有那么難解決的，而且從某個(gè)意義上講，世界上的絕大多數(shù)事情在本質(zhì)上都是一樣的。如果你在某個(gè)領(lǐng)域取得了不錯(cuò)的成績(jī)，那么只要你用心總結(jié)其中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，并將它用在其他領(lǐng)域，相信你也能取得不錯(cuò)的成績(jī)。
在我看來，學(xué)習(xí)武術(shù)的一套拳法，和唱一首歌、寫一幅字、畫一幅畫、寫一本小說完全是一樣的事情。你只要做好其中任何一件，那么當(dāng)你將同樣的方法去做學(xué)習(xí)其他技能時(shí)，你肯定也能取得同樣的成就。以下，就上述5種技能，我以寫字為例，說一下為什么它們?cè)诒举|(zhì)上是一樣的，看完你就相信我所說的了。
02
一幅書法
一幅書法作品的質(zhì)量，由5點(diǎn)因素組成，或者說，有5個(gè)層次，決定了一幅書法作品的優(yōu)劣。
一、每一個(gè)字的筆畫。書法作品最基本的構(gòu)成要素是字，構(gòu)成每一個(gè)字的最小要素是筆畫。所以，字是否好看，首先是由字的筆畫是否好看決定的，只有將構(gòu)成字的筆畫寫好了，才有可能寫好一個(gè)字。
所以，如果你想學(xué)好書法，首先，要寫好筆畫。如果你想學(xué)某一種字體，就要研究該字體的筆畫特點(diǎn)，并將所有的筆畫都寫到位，那么你寫出來的字，在形體上就具備了該字體最基本的特征。如果你想形成自己的風(fēng)格，那就要研究、固定自己的筆畫特點(diǎn)。
二、字的結(jié)構(gòu)。筆畫寫好了，要將其拼成一個(gè)字，這個(gè)拼湊的規(guī)則就是結(jié)構(gòu)。對(duì)于特定的字體而言，其結(jié)構(gòu)也有明顯區(qū)別于其他字體的特點(diǎn)，這和某字體筆畫的獨(dú)特性本質(zhì)上也一樣。要寫成某種特定的字體，就要研究它的結(jié)構(gòu)。是趨向于長(zhǎng)方形（仿宋）還是趨向于扁平（魏碑），是方正穩(wěn)重（顏體），還是內(nèi)緊外松提拔飛揚(yáng)（柳體）？不同的風(fēng)格決定了不同的字體。
所以要練好一種字體，第二點(diǎn)就是要研究它的結(jié)構(gòu)，然后根據(jù)這種字體的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，那么寫出來的字，就是這種特定的字體了。
三、篇章布局
所謂書法的篇章布局，其實(shí)就是字與字之間的距離、行與行的距離，全篇作品的對(duì)齊方式，整體文字與紙邊的留白等等，是構(gòu)成一篇書法作品的每一個(gè)字在空間平面上的關(guān)系。通常情況下單個(gè)字越大，字與字、行與行、全篇的字與留白之間的空隙也越大。
而關(guān)于對(duì)齊和留白，則需要一定的設(shè)計(jì)知識(shí)。也就是對(duì)齊、對(duì)比、親密性原理的運(yùn)用。當(dāng)然，這還和字體、書法作品的內(nèi)容有關(guān)系，要結(jié)合書法所要體現(xiàn)的內(nèi)容來確定。這在下文會(huì)說到。
要學(xué)好謀篇布局，就要多研究別人的作品，從中總結(jié)出規(guī)律。還有就是要學(xué)一點(diǎn)平面設(shè)計(jì)的知識(shí)，看看那些很牛的人設(shè)計(jì)的PPT版面，大概可以窺得一些精華。
四、落款用印
字寫好之后，就要題款，這一方面是為了注明作者名字，寫就時(shí)間、地點(diǎn)等信息，另一方面也是作為書法作品的一個(gè)結(jié)構(gòu)補(bǔ)充。由于它本身也是一幅作品的組成部分，在考慮謀篇布局的時(shí)候，就要把它考慮進(jìn)去。
而印章，除了發(fā)揮壓角章和姓名章的功能之外，還可以彌補(bǔ)字體選擇與內(nèi)容吻合所造成的結(jié)構(gòu)不足。舉例來說，例如寫了一個(gè)“下”字，那一豎很長(zhǎng)，這樣它的兩邊就留下了大量的空白，這時(shí)可以用一個(gè)小章蓋在其中一處空白，就可以彌補(bǔ)這個(gè)大量留白的不協(xié)調(diào)了。
五、神韻——字體與內(nèi)容的契合
一幅好的書法作品，一定是有神的作品。一幅好的書法作品，不僅每一個(gè)字要好看，字與字，行與行之間的距離要舒服，落款用印篇章結(jié)構(gòu)要協(xié)調(diào)，最重要的是字所反映的內(nèi)容要通過字淋漓盡致地體現(xiàn)出來。
要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，就要將字體和所要表達(dá)的內(nèi)容結(jié)合起來，字體要服務(wù)于索要表達(dá)的內(nèi)容。舉例來講，“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。”這樣一句詩，用隸書、篆書來表達(dá)就有點(diǎn)別扭，用楷書來表達(dá)就略顯莊重，唯有行書或者草書方能表達(dá)它的氣勢(shì)。
所以，如果你對(duì)書法感興趣，那么應(yīng)該多練幾種字體，從最常用的楷體、行書、隸書學(xué)起。一直到形成自己的風(fēng)格，則可以出師了。
03
一幅繪畫
關(guān)于一幅繪畫作品的優(yōu)劣，對(duì)比于書法，同樣可以從類似的五點(diǎn)因素來鑒賞，或者說，可以通過類似的五個(gè)層次，來學(xué)習(xí)如何繪畫。
這五個(gè)因素如下：
一、線條
二、染色
三、布局
四、落款用印題字
五、畫作的神韻
04
一首歌曲
唱好一首歌的關(guān)鍵，對(duì)比書法和繪畫，它也由五點(diǎn)因素構(gòu)成，或者說，有五個(gè)層次，決定了你能否唱好一首歌。
這五個(gè)因素如下：
一、每一個(gè)字（音）是否唱到位。
二、每一句歌詞（曲調(diào)）是否唱到位。
三、整首歌從開頭到結(jié)束是否唱完整。
四、唱歌的表情、肢體語言是否和歌曲一致。
五、你是否唱出了歌曲所要表達(dá)的感情，讓自己和聽眾產(chǎn)生了共鳴。
05
一套拳法
一、打好每一個(gè)基本動(dòng)作。力度、速度、準(zhǔn)度都到位，動(dòng)作符合要領(lǐng)。
二、打好每一個(gè)招式。所謂招式也叫“行著”，由一至三個(gè)基本動(dòng)作組成，結(jié)合身法、步法。要注意基本動(dòng)作與基本動(dòng)作之間的銜接、注意先后快慢。
三、打好一套拳法。要注意招式之間的連接，注意先后快慢。
四、招式之間的過度，講究停頓、連貫，從開始到結(jié)束的完整性，從起手禮到結(jié)束禮，還包括實(shí)戰(zhàn)中的形勢(shì)（即實(shí)戰(zhàn)前觀察周邊環(huán)境占據(jù)有利地形）與警戒（結(jié)束實(shí)戰(zhàn)后保持警惕）。
五、打拳過程中的神。即眼神、精神氣和呼吸，要與整套拳法相吻合?？炻卸?，呼吸自然，力度恰到好處，神采飛揚(yáng)，眼到手到、精神凝練高度集中。
06
一篇小說
一、詞語。是否恰好，不多不少地表達(dá)所要表達(dá)的內(nèi)容。
二、句子。是否恰好，不多不少地表達(dá)所要表達(dá)的內(nèi)容，在達(dá)意之后，還要進(jìn)一步追究韻律美，讓人讀起來如沐春風(fēng)，朗朗上口，印象深刻，值得反復(fù)吟唱。
三、情節(jié)。故事的情節(jié)是否吸引人，怎樣設(shè)伏、設(shè)懸疑，怎樣精彩。
四、篇章結(jié)構(gòu)與布局。采用什么結(jié)構(gòu)、什么敘事手法等等。
五、小說的主旨。塑造了怎樣的人物，表達(dá)了什么情感、什么哲理，給人怎樣的啟示、怎樣的正能量。
07
綜上，從五個(gè)構(gòu)成因素出發(fā)，以書法為例，簡(jiǎn)單介紹了學(xué)好書法、繪畫、唱歌、拳法套路和一篇小說的基本構(gòu)成。其他任何技能技巧，大抵不過如此。
如果你想掌握其中任何一項(xiàng)技能，大可從最基本的因素練起，做專題研究，刻意練習(xí)，那么你一定可以在該領(lǐng)域取得不錯(cuò)的成績(jī)，不敢說你一定成為該領(lǐng)域的大師，但讓你從眾人中脫穎而出，值得炫耀幾下，卻是輕而易舉的事。
至于怎樣堅(jiān)持練習(xí)、積小成多，以一種輕松的方式實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，練成這些本領(lǐng)，可以參照我的上一篇文章《我們?cè)鯓硬拍茏寛?jiān)持成為習(xí)慣？》。當(dāng)然你也可以不用看我的文章，只要記住這四個(gè)字就行：水滴石穿！
關(guān)于水滴水穿這個(gè)成語，我相信大家都知道，但未必每個(gè)人都懂？如果請(qǐng)你用自己的話和自己的經(jīng)歷說說你對(duì)這四個(gè)字的理解，你會(huì)怎么說呢？
在我看來，水滴石穿至少包含了兩層意思，一是堅(jiān)持，這個(gè)你肯定也想到了，但你知道怎樣做到堅(jiān)持嗎？最好的方法，我認(rèn)為是“微習(xí)慣＋每日打卡”。簡(jiǎn)單說，就是定一個(gè)小到你立刻可以完成的目標(biāo)，讓它成為你的每一滴水。然后每日都打卡，完成這個(gè)小目標(biāo)。以練字為例，就是每天寫筆畫或字20個(gè)（如果心情好，可以寫多幾個(gè)）。然后每天都打卡，當(dāng)天沒有完成就不睡覺。
除了堅(jiān)持，另一層意思就是有規(guī)律的重復(fù)。這個(gè)你想到了嗎？水滴石穿，就是不間斷地滴下去。那么對(duì)于練字呢？就是每天都重復(fù)，練好一層再下一層，一直到形成本能為止。
如此，愿你心想事成！
