前幾天看到簡友寫的一篇文，由此聯(lián)想到年輕時的自己，面對孤獨、困境，無力改變自己人生的痛苦，總是想要找尋物質(zhì)和精神上的依靠，迫切地想要卸載一些壓迫，除了讀書、寫日記，還有交友，尋找另一半，以為這樣，就可以有個分擔的人。

尤其是愛情，以為親密關(guān)系會帶給自己充分的安全感、滿足和偏愛，不止是物質(zhì)，更有精神的撫慰。在美好的年華里，把所有的精力和能量都放在尋找、沉浸在那些以為能讓自己永遠幸福的愛情中，期待愛我的人可以全身心依賴。就像溺水者找到一根救命稻草，抱著它不撒手。

在親密關(guān)系中，隨意的小脾氣，任性的爭吵，對關(guān)愛的不滿，無度地索取，消耗著對方，又增加了自己的煩惱。

愛情實質(zhì)上并沒有那么偉大堅固，很多時候，它連維系一段長久一點的關(guān)系都做不到。頻繁的內(nèi)耗像一場拉鋸戰(zhàn)，讓雙方都疲憊不堪。

親密關(guān)系也沒有那么全能，沒有真正的自我內(nèi)核，幻想在關(guān)系中得到他人的拯救，就是痛苦的開始。

人到中年才搞明白:這一生，我們終究是無法從任何的他人那里獲得幸福圓滿。

人到中年才明白:我們此生的安全感和滿足，如果自己解決不了，愛情和親密關(guān)系也是解決不了的。

如果自己不會自愛，不快樂沒有光，這個世界上沒有人可以給自己帶來愛、快樂和光明，即便是熱戀中的情侶，婚姻中的伴侶。

如果不去關(guān)注、發(fā)展自我，總想著他人認可自己，照顧自己的情緒，分擔自己的痛苦，這是根本不可能的事情。

人到中年，在婚姻里各種內(nèi)耗，在關(guān)系中各種糾結(jié)，各種焦慮各種的不如意......深層因素就是沒有找到核心的自我。就好像每個人內(nèi)心都是一個水槽，而你的水槽是空的，于是你總是期待有個人出現(xiàn)幫你注入很多的水來填滿它，哪個人能承受？

努力用自己的興趣愛好，追求自己的夢想，珍惜當下的每一個小確幸，去一點一滴注滿自己的水槽 。

哪怕注得慢一些，哪怕一開始注得很痛苦，但這是重塑自我的過程。學著一點點開始自己注滿自己的水槽，開始獨立和自愛。