今晚會(huì)診主題是關(guān)于《你要不要脫離職場做自由職業(yè)》，這也是困擾了我很多年的問題。

1.各種建議:

羅藝律師的建議如下：

【建議1：要立刻做，不要等】

王霞問，要不要等到先考個(gè)脫產(chǎn)博士，再創(chuàng)業(yè)。我建議不要等，哪怕一邊讀博士一邊創(chuàng)業(yè)，也比幾年之后再創(chuàng)業(yè)也好，哪怕是試錯(cuò)也早點(diǎn)錯(cuò)。

【建議2：兼職創(chuàng)業(yè)，先試水】

王霞說客戶是中老年居多，這類客戶雖然注重養(yǎng)生，但是購買力強(qiáng)的并不多。所以沒準(zhǔn)備好就辭掉工作全職創(chuàng)業(yè)，我并不推薦。

【建議3：養(yǎng)生餐廳賣的東西可以創(chuàng)新】

從客戶角度出發(fā)，可以研發(fā)一些既營養(yǎng)、又容易做的半成品菜?，F(xiàn)在年輕的上班族，沒時(shí)間買菜做飯，不愿意天天下飯館，想自己炒既營養(yǎng)又省時(shí)省力的飯菜，是這些年輕上班族的需求。我覺得可以研發(fā)一些這類半成品菜，利用線上去賣，各渠道推廣，還可以和超市合作，這些都是不錯(cuò)的思路。

【建議4：現(xiàn)在立刻去著手注冊公司】

不論是否全職創(chuàng)業(yè)，公司這個(gè)主體還是要有的。聯(lián)系當(dāng)?shù)氐墓ど虣C(jī)關(guān)問問注冊公司的手續(xù)，辦理過程不復(fù)雜，大約1個(gè)月左右（有時(shí)更短）營業(yè)執(zhí)照什么的就都下來了。那時(shí)你的思路更清晰、條件更成熟，就可以立刻投入去做事情了。

如果是我的話，我在沒有到醫(yī)院看病前，我不會(huì)承認(rèn)自己有“慢性病”，所以不會(huì)買“藥”膳。藥膳的市場會(huì)不會(huì)沒有營養(yǎng)餐市場大？如果是定位在營養(yǎng)餐，可以向更多的受眾推廣。

@YY678-律師-羅藝律師營養(yǎng)餐廳是我大學(xué)時(shí)的一個(gè)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，主要一些藥膳，針對想保健的人群，對于慢性病還有專門的食譜。藥膳和營養(yǎng)餐都會(huì)考慮，學(xué)過中醫(yī)。

現(xiàn)在主要有兩方向:一種是以營養(yǎng)科普為主，想建立科學(xué)飲食觀念，一種就是不光講，還去做成食品，方便大家。

娜兒說，我想到了我每周去上mba課程，我們?nèi)嗯疽话霑?huì)訂一個(gè)營養(yǎng)餐外賣雖然比一般的外賣貴那么一點(diǎn)點(diǎn)，也沒有多好吃，我們就沖它們有營養(yǎng)，卡路里低，我們就會(huì)去買，那相對而言，個(gè)人認(rèn)為輕生活輕膳食方面更有市場。

小荻老師問大家一些問題吧，各位對“營養(yǎng)師”和“心理咨詢師”的理解是什么樣子的？

小荻老師的理解和認(rèn)知是，我單獨(dú)請個(gè)營養(yǎng)師的話，我覺得好貴，請不起。心理咨詢師的話，我會(huì)推薦感覺真的“有病”的人去試試，我覺得我輕易可能也不會(huì)找。

小荻老師說，我們今天多探索一些，當(dāng)我們想出來做自由職業(yè)者之前，究竟需要先思考先什么？

遙遙老師說，做自由職業(yè)者，有些人為了情懷，有些人為了錢，但歸根結(jié)底，必須是為了錢！情懷很貴，不是每個(gè)人玩得起！大叔今晚我比較犀利，可能和我最近在飯團(tuán)砍刀有關(guān)系。

娜兒說做自由職業(yè)之前，先要有一定的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備和后備力量，家里人的支持等都很重要。

櫻桃桑說，先要考慮收入，再考慮人際交往少了一塊，可不可以承受這種孤獨(dú)。第三就是安全感，今天看到群里有人說五險(xiǎn)一金，沒有這個(gè)你可不可以接受。

花花說，我之前做了好幾年兼職培訓(xùn)，但不太不穩(wěn)定，去年確認(rèn)收入福利各方面加起來回報(bào)一定遠(yuǎn)大于原來工作，心理狀態(tài)也非常確定，內(nèi)心非?？释?，不存在沒有勇氣等糾結(jié)的問題，所以如果還在猶豫的時(shí)候多嘗試不用先下決定一定要A還是B，也不要做著A害怕B，就大叔說的兼職做了再說

小荻老師說，我準(zhǔn)備出來做自由職業(yè)者的時(shí)候，心里很沒底，就問了一些我比較信賴的人，其中，教主給我提了一些非常完整的問題和思考的方向，征求了教主的意見發(fā)出來，供各位參考。

秋葉大叔建議:

讓我比較吃驚的是，在王霞回答這個(gè)問題時(shí)的思考：

【你覺得，做自由職業(yè)者必備的前提條件有哪些？】

1.有發(fā)展前景比較好的事業(yè)——方向

2.有自己的團(tuán)隊(duì)——隊(duì)伍

3.自身的帶團(tuán)隊(duì)的素養(yǎng)——能力

這些關(guān)鍵詞里面沒有一個(gè)和一個(gè)重要的詞有關(guān)，那就是“錢”。

@秋葉 自己好像沒有多少金錢觀，對自身價(jià)值感更重視。

做自由職業(yè)的前提條件不就是一個(gè)嗎？

有人出錢買你的時(shí)間。如果讓你提出一個(gè)要求，你大概率是希望求包養(yǎng)。

如果沒有單子，你出來做自由職業(yè)，風(fēng)險(xiǎn)很大，因?yàn)槟愫芸赡苓€沒經(jīng)歷做自由職業(yè)者的最需要經(jīng)歷的一關(guān)，完全脫離單位的背景接私單，而且這私單的金額足以讓自己啟動(dòng)下去。

如果你沒有足夠的接私單的經(jīng)驗(yàn)，或者你沒有辦法接到大的私單，你現(xiàn)在做內(nèi)容創(chuàng)業(yè)，就好比一個(gè)人公認(rèn)菜做得好吃，就想自己開家餐館一樣。

你們會(huì)認(rèn)為一個(gè)會(huì)做菜的人就會(huì)開餐館嗎？

王霞讓我更有點(diǎn)吃驚的是，她的方向選擇很發(fā)散，比如說，她覺得自己可以做營養(yǎng)師、心理咨詢、養(yǎng)生餐廳。

花精力做過的專業(yè)方向是營養(yǎng)講座，而且是公益性的。

而她過去的經(jīng)歷是開過思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營，閱讀訓(xùn)練營，時(shí)間管理訓(xùn)練營，也就是她過去的收費(fèi)經(jīng)歷和她未來要做的方向完全不同，那么你出來做全職工作者，你過去的經(jīng)歷怎么來支撐你未來的規(guī)劃呢？

所以答案是很明顯的，不要做自由職業(yè)者，甚至兼職都不能做，回爐好好憋能力，練內(nèi)功，再起這個(gè)念頭。

要做自由職業(yè)者，最佳的途徑是你工作之外，接到很多兼職，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兼職收入越來越高，甚至超過了全職的收入，權(quán)衡全職收入帶來的隱形福利后，你覺得有必要把時(shí)間放在兼職收入上，這樣你就有了一個(gè)不需要受全職工作時(shí)間約束的自由職業(yè)了。

你最好的兼職方向就是變公益講座為收費(fèi)講座，慢慢變成講課，最好的請教對象是何小英，她已經(jīng)勾搭上了學(xué)而思，似乎你對這種重要的信息沒有任何留意意。

其實(shí)做自由職業(yè)和不做自由職業(yè)，評價(jià)方式非常簡單，你的單位小時(shí)收入哪邊高？

如果兼職收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過你全職，你自然會(huì)考慮做自由職業(yè)者。這才是正常的從職業(yè)人轉(zhuǎn)型自由職業(yè)者的過程吧，至少你有了不少外快收入，而且感覺能賺更多，只是目前的全職工作限制了你的可能。

當(dāng)然這個(gè)工作不能單純比金錢收入，也要比生活上的幸福感。一般而言做自由職業(yè)者比上班更累，壓力更大，更沒有安全感。

對于有的人，做自由職業(yè)雖然更累更辛苦，但收入有可能更高，自己的命運(yùn)自己更有掌控感，她樂意征服這樣的人生。

至于王霞提到的合伙人，我的建議是自由職業(yè)者第一個(gè)合伙人就是自己，首先你得把自己活得像一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)人搞定市場，業(yè)務(wù)和服務(wù)。要是自己還接不到自己要的單，找一個(gè)合伙人，很可能就變成一碗飯兩個(gè)人分，更吃不飽。

合伙那事是創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)成功是團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)業(yè)失敗是團(tuán)伙。

放著好好做團(tuán)員的機(jī)會(huì)不干，要拉人入伙，這事你謹(jǐn)慎，我不看好。

考研學(xué)長拖鞋哥建議

建議一：沒有什么時(shí)候我們能真正準(zhǔn)備好

這個(gè)建議主要是針對讀博士的規(guī)劃！對于我們真正想做事的人，3-4年的博士進(jìn)修會(huì)耽誤不少事情。永遠(yuǎn)沒有什么事情是真正準(zhǔn)備好的，而且，好像博士特別容易畢業(yè)一樣。忍不住想@烏蘇淖爾 論文寫怎么樣了，23333~

建議二：營養(yǎng)餐這一塊，可以考慮TO B？

這部分純屬腦洞。營養(yǎng)餐這一塊慢慢的有了自己的成熟市場，但是真正有營養(yǎng)學(xué)學(xué)歷+醫(yī)院背書的人，并不多，是不是可以和營養(yǎng)餐送餐機(jī)構(gòu)合作開發(fā)菜單/考慮對一些提供員工餐的公司提供咨詢，坦白來說，這一塊變現(xiàn)更快。

建議三：在兼職收入發(fā)展到主頁收入2倍以前，不要脫離組織

醫(yī)院在占用我們時(shí)間的同時(shí)，也能給我們提供背書，特別是醫(yī)療是一塊對背書特別看重的領(lǐng)域。

花花說我看到王醫(yī)生在群里還是朋友圈展示的形象全部是：讀書，手繪，寫作，日語，英文，運(yùn)動(dòng)，很少一點(diǎn)點(diǎn)是養(yǎng)生的手繪，我很難和本人的專業(yè)聯(lián)系起來，這是不是側(cè)面說明目前專注度并不是十分集中在做自由職業(yè)者上，而是一個(gè)探索期

@YY130+KK英語+KK花花我是在醫(yī)院上班，所以看多了生死離別?？偸怯X得人生短暫，應(yīng)該要做點(diǎn)什么，留點(diǎn)什么，不然白來了。

蔬菜建議

我們的很多地方很類似，我做健康管理和心理學(xué)，與你的營養(yǎng)和心理學(xué)很像。

所以我覺得我比較有話說些。

我看你在營養(yǎng)方面的經(jīng)歷是優(yōu)于心理學(xué)的，但是心理學(xué)這塊還比較薄弱，我們知道證書只是一張紙，更多靠實(shí)操積累，或者你們做突出。營養(yǎng)這塊你輕描淡寫，積累感覺還是不錯(cuò)的，只是沒有突出和修飾，以及一些背書和產(chǎn)品化的東西。

問題你在訓(xùn)練營 開得太雜，你應(yīng)該聚集在【健康】上。

以我為例子， 中醫(yī)+心理咨詢，心理咨詢用房樹人做切口，未來健康（身心）調(diào)養(yǎng)在中國盛世來臨之時(shí)，一定是好行業(yè)。（按照中國朝代歷史發(fā)展，接下來應(yīng)該是盛世）中國大健康行業(yè)，之前波動(dòng)，低迷過，在規(guī)范和崛起。 我相信中國文化，中醫(yī)會(huì)崛起。

你也有學(xué)過中醫(yī)，做食品，和我公司幾乎的規(guī)劃師切合的，有機(jī)會(huì)可以合作啊。

回到自由職業(yè)的問題，其實(shí)壓根沒有必要討論。這個(gè)界限劃分沒什么意義，有錢賺，自己干的爽，使命姿勢都會(huì)。問題就是【錢】多嘛，本職浪費(fèi)時(shí)間嗎？

我的定位就是身心健康，這是一體的。我們路線可能會(huì)高度類似。你可以參考。只是我有了使命感，還有賺到一些小錢了（超過本職），但是我還沒有選擇自由職業(yè)，因?yàn)楸韭氁彩窃谖业囊?guī)劃之內(nèi)。

打完的時(shí)候看到大叔 也提到了錢的定位問題。

@YY045-身心調(diào)養(yǎng)-蔬菜先生本職工作還好，沒有醫(yī)生忙，自己支配的時(shí)間還有。

陳君杰說其實(shí)寫書挺好，有個(gè)在私立醫(yī)院的營養(yǎng)師朋友就花了半年寫書講座，創(chuàng)業(yè)不是營養(yǎng)的問題，是市場的問題。

磊子建議

1.聚焦，選擇一個(gè)方向

2.采用精益創(chuàng)業(yè)的方法，做出一個(gè)mvp，進(jìn)行需求假設(shè)和驗(yàn)證，舉個(gè)例子：市場，用戶的需求都是不確定的，開始都是假設(shè)，需要進(jìn)行驗(yàn)證。大眾點(diǎn)評在一開始做的時(shí)候并沒有開發(fā)網(wǎng)站，創(chuàng)始人只是假設(shè)用戶會(huì)根據(jù)網(wǎng)站點(diǎn)評選擇餐廳，于是他做了一個(gè)網(wǎng)頁（Mvp，最小可執(zhí)行產(chǎn)品），然后去黃頁找到餐廳放上去，再發(fā)給親戚朋友驗(yàn)證，當(dāng)?shù)玫降姆答伌_實(shí)是有這方面需求，就開始正式開發(fā)網(wǎng)站。同理，可以觀察飯團(tuán)。

3.創(chuàng)業(yè)要衡量家庭，金錢

4.考博與否要想清楚為什么考，找到那個(gè)真實(shí)的初心

湯帥建議

我看到有很多人針對般若自由職業(yè)以后的形態(tài)進(jìn)行建議，我覺得這還不是最重要的：

1.事情太散不聚焦

般若描述了很多自己的一些經(jīng)歷，但是都太散了，不夠聚焦，好像能做很多事情，但其實(shí)沒有一個(gè)是點(diǎn)得透的。

2.看不出能獨(dú)自接活

以前做的都是公益講座，受眾都是老年人，這幾乎等于沒有群眾基礎(chǔ)單獨(dú)出來的話，如果自己要獨(dú)自承接業(yè)務(wù)非常困難，除非自己開發(fā)出課程和平臺(tái)合作，借助平臺(tái)進(jìn)行背書。

但是現(xiàn)在的平臺(tái)都很聰明，同樣類型的課程，當(dāng)然要選擇本身自帶有一定流量的講師來進(jìn)行，為什么要和你合作呢？

3.一開始找合伙人是錯(cuò)誤的

材料中你說你能做三件事情，但這樣是錯(cuò)誤的，你就應(yīng)該只能做一件事情，并且業(yè)務(wù)已經(jīng)發(fā)展到一定程度，必須要找合伙人的時(shí)候，你才開始找合伙人。

當(dāng)一個(gè)人能兼顧的時(shí)候，就不要找合伙人，現(xiàn)在給我的感覺是你要找一個(gè)合伙人來救你。

4.從兼職開始

現(xiàn)在我看著感覺好像你從意愿上想要從事自由職業(yè)，但是現(xiàn)實(shí)的能力和資源，卻沒有顯示出能夠這樣做的支撐。

不要因?yàn)楹ε卤蛔C實(shí)不能自由職業(yè)而不去嘗試，直接辭職以后就沒有退路了，有一部分人從事自由職業(yè)不是自己本能的選擇，有可能是因?yàn)樵谑聵I(yè)上的某些變故（例如我）讓自己被迫從事自由職業(yè)或者創(chuàng)業(yè)，本身有一個(gè)公司很好，仔細(xì)在想想和公司有什么可能的鏈接，怎么樣運(yùn)用公司的平臺(tái)為你助力，讓你在副業(yè)上逐漸長滿羽翼再去飛翔。

治愈馬

其實(shí)，我有一個(gè)感覺，我們雖然總是講自由職業(yè)為了錢，講錢，講賺錢，講知識『變現(xiàn)』其實(shí)到處坑。但是大家能在這個(gè)群里絕對不是單單為了賺錢的。我進(jìn)過很多純講賺錢的群，炒房子的，炒股的。那才是天天飄著錢。大家來到這個(gè)群里，其實(shí)心理也都知道，干這個(gè)知識變現(xiàn)真的很難賺到多大的錢，但是大家來了，那心里還是有情懷的?；蛘呤怯幸恍┳约旱膼酆玫模Ｍ约旱膼酆媚艹蔀閴粝?，能讓夢想一直做下去的。所以，又要談愛好，還要談賺大錢，真的確實(shí)一定程度是沖突的。所以，還一個(gè)策略，就是做對沖。如果你有一種能赤裸裸賺錢的方法，但同時(shí)你還想把時(shí)間花在自己的愛好上，那就好了。舉個(gè)例子，寫《潛規(guī)則》的吳思，多少年都在做《炎黃春秋》，都在打政治的擦邊球，根本不賺錢。但是他透露過，他是玩股票高手，炒股賺錢，然后把錢花在自己的興趣上。

2.我提出一個(gè)問題，那大家覺得我有必要考博嗎，方向?

蔬菜說，心理學(xué)考博很難，有也是沒什么含金量。證書是紙。? 還得靠實(shí)操積累的東西啊，拜個(gè)中醫(yī)大師比考博靠譜。

3.我的總結(jié):

1.繼續(xù)在單位，默默修煉自己。

2.考營養(yǎng)博士

3.兼職做收費(fèi)營養(yǎng)講座（課程一定要好，口才訓(xùn)練，演講訓(xùn)練等），考慮線上或線下。

4.通過平時(shí)的積累嘗試寫營養(yǎng)專業(yè)書籍。

5.營養(yǎng)和心理整合是不是可以有自己的差異性。

6.知行合一，在做教育的過程中，是不是可以找到合作，制作一些食品。