負(fù)分還是及格？當(dāng)然選擇滿分！
1.你最大的冒險(xiǎn)，就是過(guò)夢(mèng)想中的生活?！獖W普拉
2.普通和平庸之間有區(qū)別嗎？沒(méi)什么太大的區(qū)別—暢銷書作者賽斯·高汀
3.收入增加、生活質(zhì)量提高、更加自律、心理減壓、減肥成功……這一切都可能發(fā)生在你身上。
4.每天早晨起來(lái)都感覺(jué)自己就像圣誕節(jié)當(dāng)天醒來(lái)的孩子。
5.永遠(yuǎn)不要忘記，你才是決定自己能否過(guò)上高品質(zhì)生活的決定性因素。
6.你和其他人一樣值得，而且應(yīng)該擁有創(chuàng)造和維持生命中的健康、財(cái)富、幸福、愛和成功的能力。
7.你必須每天花時(shí)間成為自己想要成為的人：有資格和能力不斷創(chuàng)造、維持自己想要的成功。
8.每天醒來(lái)后的活動(dòng)會(huì)不可思議地影響到成功的級(jí)別。專注、高效、成功的早晨會(huì)讓你一天都精力充沛，最后必然會(huì)創(chuàng)造出專注、高效的成功生活。
9.我學(xué)會(huì)了不再為無(wú)法改變的事浪費(fèi)感情。既然我無(wú)力改變過(guò)去，那就創(chuàng)造未來(lái)。
10.現(xiàn)在的生活越是困難，就越是我們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，并實(shí)現(xiàn)最終騰飛的契機(jī)。
11.我們必須堅(jiān)信：別人能夠做到的事情，我們也能做到。這一切始于我們開始自主承擔(dān)人生各個(gè)方面的責(zé)任。你能承擔(dān)多大的責(zé)任，就能擁有多大的力量改變或創(chuàng)造自己的人生。
來(lái)自吟雪的感悟金句：
人生的得分是負(fù)分還是及格？我想要滿分！你那？
001 早起益處
?每天醒來(lái)都是活力四射，而且已經(jīng)做好準(zhǔn)備在一天中發(fā)揮自己的最大潛力。?壓力減小。
?頭腦清醒，可以迅速戰(zhàn)勝任何挑戰(zhàn)和逆境，清除任何阻攔自己前進(jìn)的消極情緒。
?提升你的整體健康狀況，減輕體重。
?提高你的生產(chǎn)力和專注力。
?讓你充滿感恩，并減少憂慮。
?顯著增強(qiáng)賺錢的能力。
?讓你發(fā)現(xiàn)并專注自己的人生目標(biāo)。
?不再消極妥協(xié)，拒絕再過(guò)自己不想要的生活，開啟自己理想人生的
002? 人生狀態(tài)由什么決定？
專注、高效、成功的早晨會(huì)讓你一天都精力充沛，創(chuàng)造出專注、高效的成功生活。反之，懶散、低效、碌碌無(wú)為的早晨只會(huì)讓你一天都精神萎靡，導(dǎo)致懶散、低效的失敗生活。
003 成功的真相
每個(gè)人生命中的各個(gè)方面本可以取得非凡的成就，你可以同時(shí)擁有幸福、健康、金錢、自由、成功和愛情。九宮格的生活需要平衡，需要復(fù)制成功經(jīng)驗(yàn)。
“你最大的冒險(xiǎn)，就是過(guò)夢(mèng)想中的生活?！眽?mèng)想如何實(shí)現(xiàn)？永遠(yuǎn)不要忘記，你才是決定自己能否過(guò)上高品質(zhì)生活的決定性因素。
來(lái)自 馮老師? 的感悟金句：
? ? ? 相信早起能創(chuàng)造奇跡，它就一定能創(chuàng)造自己的奇跡，這是相信的力量，我覺(jué)得早起確實(shí)有潛力創(chuàng)造奇跡，因?yàn)樵绯康臅r(shí)間通常較為寧?kù)o，沒(méi)有干擾，我們可以專注的進(jìn)行個(gè)人的發(fā)展，比如早晨我會(huì)冥想、閱讀、學(xué)習(xí)，在中間呢我會(huì)穿插一定的鍛煉，還可以利用幾分鐘的時(shí)間做好一天的規(guī)劃，積極高效的利用早晨時(shí)間，可以帶來(lái)美好地體驗(yàn)。
? ? ? 有研究表明，早晨是創(chuàng)造性思維和解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)間段我們的認(rèn)知功能處于最佳狀態(tài)，我深有感觸，早晨起床在我冥想的時(shí)候，大腦中經(jīng)常有一些想法會(huì)冒出來(lái)，時(shí)間久了，感覺(jué)也像形成了習(xí)慣，早上我會(huì)隨時(shí)記錄下這些靈感。每個(gè)人都有自己的高效時(shí)間，只要用心去感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡。
妞妞的大巨人的感悟金句：
? ? ? 幸福等于健康加關(guān)系加財(cái)富，人人都希望過(guò)上幸福、高品質(zhì)的生活。想要過(guò)上自己理想中的生活，擁有夢(mèng)想只是第一步，此外，我們還需要通過(guò)主動(dòng)承擔(dān)人生各個(gè)方面的責(zé)任來(lái)托舉我們夢(mèng)想的達(dá)成。你能承擔(dān)多大的責(zé)任，就能擁有多大的力量，改變或創(chuàng)造自己的人生。
有的人抱怨當(dāng)前形勢(shì)不夠好，如果僅僅停留在抱怨層面，那目前的形勢(shì)不會(huì)有任何改變?，F(xiàn)在的生活越是困難，就越是我們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，并實(shí)現(xiàn)最終騰飛的契機(jī)。既然對(duì)于現(xiàn)狀不滿意，那就大膽地邁出第一步，勇敢地行動(dòng)起來(lái)，只要去行動(dòng)，改變就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生。
我們的大腦有注意力高的時(shí)間段，也有注意力低的時(shí)間段，想要提升產(chǎn)出效率，就要順勢(shì)而為，在大腦專注力高的時(shí)間段做需要高專注的事情，在大腦專注力低的時(shí)間段做對(duì)專注力要求低的事情。早上往往是大多數(shù)人專注力高的時(shí)間段，所以嘗試養(yǎng)成早起習(xí)慣很關(guān)鍵！
