? ? ? 每當(dāng)?shù)揭股钊遂o的時(shí)候，拿起手機(jī)就不想睡覺，因此我一直都說自己有晚睡強(qiáng)迫癥，其實(shí)歸根結(jié)底就是不自律。

? ? ? 這毛病必須得改，犧牲了很多睡眠時(shí)間，第二天醒來困的要命，可要上班又不得不起床 ，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，都會后悔前一天晚上為什么不克制自己，為什么不早點(diǎn)休息呢？

? ? ? 不知道女同胞們是不是也和我一樣，白天忙碌了一天，躺下來又不舍得睡覺，因?yàn)榘滋烀β盗艘惶?，只有孩子們都睡了，家?wù)收拾完了，躺在床上的時(shí)間才是自己的，就像看看手機(jī)消遣消遣?？煽粗粗蜔o法自拔，越看越不想停，時(shí)間久了就成了惡性循環(huán)，晚上不想睡，早上不想起，皮膚也越來越干，人也顯老了很多。

? ? ? 看了看表，此刻又到了00:33了，不寫了，還是趕緊睡覺吧!

? ? ?