最近幾天，我有一個驚人的變化。說“驚人”是因為連我自己也沒想到——兩周前我對老公失望至極，還想著兩地分居或同城分居；然而今天早上我居然第一次稱呼他“老公”。
我從來沒在他面前叫過他的名字，更沒有稱呼他為老公，我從來都沒有從心里接納過他。文章里寫到他用“老公”代替，和朋友說起他就用他的全名（帶姓的那種），和家人提起他就只用名字。然而今天早上，我起床喝水，發(fā)現(xiàn)水杯里的水是溫的，剛好可以喝，有點開心。（這一段有早起喝水的習(xí)慣，有時杯子里昨天剩下的，加點熱水就能喝。有時杯子里沒水，要現(xiàn)到熱水，等一會才能喝。這些我都沒有給老公說過。）
然后強烈的想給他發(fā)個信息：謝謝老公把水涼好。開始有點不好意思，一是從沒這樣在他面前稱呼過他，二是從來沒有感謝過他。雖然也對他說過謝謝，只是口頭習(xí)慣。這次從心里想表達我的開心和謝意。后來想法越來越強烈，大概喝過水一個小時后，給他發(fā)了那條信息。
這個變化真的很神奇，包括他前幾天打孩子的時候我沒有介入，還有昨天他抱怨我給孩子買的玩具太貴了，不實用，我也沒有反擊，內(nèi)心很平靜。我是怎么轉(zhuǎn)變的呢？
這里面因素很多
我印象最深的是朋友給我說的一句話“愛他要如他所是。”其實這句話我都聽到好多遍了，關(guān)鍵是她后面有對這句話的解釋：你希望他的樣子是你想象中他的樣子，他現(xiàn)實中的樣子才是他真實的樣子。
是的，我想讓他學(xué)點兒育兒知識，想讓他勤快些多做家務(wù)，想讓他顧家，這都是我想象中他的樣子。現(xiàn)實中他的樣子才是那個真實的他。
我沒法改變他。
當(dāng)我產(chǎn)生了“我沒法改變他”這個念頭時，我開始不再試圖改變他，或不再希望他怎么樣，心就平靜了下來。
但這時候我還沒有發(fā)生轉(zhuǎn)變，不過這句話在我心里埋下了種子。
緊接著我在一本書《兒童健康指南》里看到這樣一句話：婚姻中的夫婦雙方經(jīng)常需要好多年的時間才能領(lǐng)悟到每個人只能改變自己，而非對方。類似的話我也聽到很多，比如改變自己比改變別人容易。對我影響比較大的是后面的一句話：感恩與賞識營造出溫暖、支持的基調(diào)，是激發(fā)另一個人改變的唯一方法。
當(dāng)時對這句話非常認同，但是行動上也沒有改變，或者說這是另外一顆種子。
還有群里的互動話題，親子群收集“你對接納與改變的看法”問題接龍，看到接納我第一個想到的就是接納對方。在我寫接龍的時候，我又想到了，其實還可以接納自己。于是我寫到“接納別人就是認可別人，認可別人才能改變自己；接納自己就是認識自己，認識自己才能更好的改變自己。”
不過我覺得這都是外因，是種子。我之前也有過這樣的種子。為什么遲遲沒有發(fā)芽？是因為現(xiàn)在有了合適的土壤嗎？我的內(nèi)心有什么變化？
內(nèi)因可能就是在一些群里的潛移默化吧。最近兩個月加入了李辛老師讀書群和吳明山老師閑話莊子群。我特別喜歡李辛老師的理念，他是一個內(nèi)心特別定、特別靜的人。他是一個中醫(yī)，并沒有像其他中醫(yī)一樣特別強調(diào)中醫(yī)或者排斥西醫(yī)。他經(jīng)常會說這個時候的病，看中醫(yī)也行，看西醫(yī)也行。吃一次冰淇淋也無所謂，不要覺得這是多大的事。他的話能使人安靜，不焦慮。
講莊子的是吳明山老師，他本來想起個名字叫閑扯莊子。但是主持人說閑扯不雅，就閑話莊子吧。真的每次都不知道老師講了什么，就像老師說的天籟只能是自己去體驗。你聽到了就是聽到了，聽不到我也沒辦法跟你描述。也許聽老師講莊子就是聽天籟吧。
也有可能這幾次的外因不是種子，而是在給以前的種子澆水。時機成熟了，所以種子發(fā)芽了。
總之這個變化讓我自己都覺得驚訝，這是開始接納他了嗎？還是我開始接納自己了？
