一到晚上下了班就很累很累，累到不想洗澡，不想拆快遞，不想去買(mǎi)水果，不想看書(shū)練琴。
就想躺著，玩會(huì)手機(jī)，說(shuō)會(huì)話，好好睡一覺(jué)。
其實(shí)白天的工作量根本就沒(méi)有飽和，可是一到天黑之類就這樣的狀態(tài)。
昨天晚上我還是9點(diǎn)不到就躺下了，望著腫脹的像胡蘿卜一樣的雙腳，我收拾什么東西都沒(méi)有興趣，只想趕緊洗個(gè)澡，躺著按摩雙腿和雙腳。
于先生按照慣例給我睡前閱讀，我一會(huì)就忍不住關(guān)燈進(jìn)入放松狀態(tài)。
又是不知不覺(jué)中睡著，又是于先生在電話那頭掛掉了語(yǔ)音。
直到半夜12點(diǎn)多，我才睡醒，起身上個(gè)廁所，再喝點(diǎn)水，大腦開(kāi)始進(jìn)入了清醒狀態(tài)。
有時(shí)，我會(huì)起來(lái)收拾未收拾整齊的物品；
有時(shí)，我會(huì)躺著看會(huì)書(shū)；
有時(shí)，我會(huì)找媽媽或者于先生聊天；
有時(shí)，我會(huì)去廚房煮第二天的早餐。
但是昨晚，我選擇了接著躺著瞇著，盡管那只討厭的蚊子一直嗡嗡的叫個(gè)不停，我也沒(méi)有力氣開(kāi)燈消滅它，我任由它叫喚著，直到受不了的時(shí)候，選擇蒙頭一會(huì)。
不知道什么時(shí)候再次睡著，我的心中非常清凈。
大約半夜2點(diǎn)多的時(shí)候，預(yù)報(bào)中的紅色級(jí)別暴雨果然降下，窗外啪啪的雨聲，我聽(tīng)著雨聲，接著瞇著睡著。腦子中想著自己小小的一居室，麻雀雖小五臟俱全，溫馨又安全整潔，覺(jué)得自己原來(lái)這樣幸福的生活呀。
好像一直下到5點(diǎn)左右，反正我沒(méi)有厭煩，沒(méi)有焦慮，就是躺著，一動(dòng)不動(dòng)的躺著。
直到早上6點(diǎn)半多，于先生再次打來(lái)了電話。他問(wèn)我干嘛呢，我說(shuō)躺著睡覺(jué)呢。
他覺(jué)得很意外，我從不是個(gè)睡懶覺(jué)的人，他還是很開(kāi)心的說(shuō)再睡會(huì)吧！今天大暴雨說(shuō)不定可以居家辦公，這樣你就不用來(lái)回3小時(shí)的往返上班通勤了。
我笑了笑，懶懶的一動(dòng)不動(dòng)。
是的，今早我沒(méi)有下樓去公園運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有去煮早飯，沒(méi)有給媽媽思想分享。
我就是睡覺(jué)，不管睡著沒(méi)睡著，我就是好好睡了一覺(jué)。

我感覺(jué)整個(gè)人的感覺(jué)很棒，好好睡了一覺(jué)比什么都重要。
睡眠不足的危害，我們都很清楚，精神萎靡不振，難以控制脾氣，做事情效率極其低下等等，我們用太多的理由和借口剝奪睡眠，比如說(shuō)晚上要部門(mén)聚餐、好友們聚會(huì)，孩子的作業(yè)輔導(dǎo)，親友聊天等等。
我們一次次的拖延入睡時(shí)間，草草的對(duì)待起床前的事宜，也隨意對(duì)待第二天的日程安排。
而我總是像我的媽媽一樣，覺(jué)得睡一波睡到清醒了，就可以起來(lái)干活了，等到下次再疲憊或者困倦的時(shí)候，隨時(shí)找個(gè)地方躺一躺，休息一下。
而真的有那么多活要干么！這些活都是我們自找的，沒(méi)有人催促，沒(méi)有人責(zé)怪，當(dāng)然也沒(méi)有什么獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)。我們犧牲了早上的睡眠去安排了一堆亂七八糟的事情。

而從早晚到今早，我差不多睡了9個(gè)小時(shí)，真的覺(jué)得好好睡一覺(jué)比什么都重要。

如果可以的話，我想接著訓(xùn)練自己的好好睡一覺(jué)的本領(lǐng)。