跑步第二天

跑鞋穿起,運(yùn)動(dòng)衣上場(chǎng),公園里復(fù)現(xiàn)我的身影,走跑交替,注意心率,下次帶華為smart watch,今天還練習(xí)了八段錦,強(qiáng)身健體,親測(cè)有效。重拾失去的美好,練完身輕似燕,渾身舒服,信心滿滿。

美好的一天從運(yùn)動(dòng)開始。列出to do list.Fighting!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天早上5:30的鬧鐘還沒有響,我就已經(jīng)醒了,看了一下時(shí)間,5:27,一點(diǎn)困意也沒有,那就起床,跑步。 這是八月的...
    星辰大海管明星閱讀 31評(píng)論 0 0
  • 今天慢跑加上走路,差不多四十五分鐘左右,今天是第二天,昨天沒起來,前天跑的是第一天,明天繼續(xù)。 其實(shí)現(xiàn)在早上還是有...
    把記憶封存閱讀 82評(píng)論 0 2
  • 有人民幣的壓力就是不一樣,早上起來以后,不猶豫的就換衣服跑鞋準(zhǔn)備下樓跑步。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽蛱焱砩?點(diǎn)就睡覺了,忘了...
    向死而生520袁紅閱讀 197評(píng)論 0 0
  • 跑步第二天,帶孩子早起跑步,是暑假計(jì)劃之一,目的就是強(qiáng)健體魄,之前的暑假也有,只是因?yàn)楦鞣N原因沒有堅(jiān)持下來。 前幾...
    心若明月閱讀 69評(píng)論 0 0
  • 身體底子太差,下定決心一定要運(yùn)動(dòng)。以10分鐘為基礎(chǔ),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),今天比昨天多跑步3分鐘。再加每天15分鐘的瘦腿...
    蚍蜉撼小樹閱讀 111評(píng)論 0 2

友情鏈接更多精彩內(nèi)容