《掌控注意力》：掌控注意力，不被時間和事件追著跑！

今天閱讀《掌控注意力》：

對于大人來說，

既要可以偶爾多屏同開，

更要有集中注意力的能力，

專注才能更高效有序地安排工作生活，不被事件追著跑。


把時間分成塊狀分布在單獨的事件上，

一次只做一件事。

比如即使有上千好友，

每天集中時間專門處理信息，

刷朋友圈只刷定時幾分鐘，

在自由駕駛的狀態(tài)下也能夠保持冷靜，適時說“?！薄?/p>

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