今年夏季感覺整個人都是沒有精神的，睡不醒的樣子。之前夏季也有遇到過這種情況，那時候主要是因為天氣炎熱的緣故。而現(xiàn)在整天是呆在空調(diào)房里的，照樣是沒有精神。好不容易熬到了初秋，最近起床還一樣沒有精神，如果是周末睡到自然醒已是中午11點有余，可起床后，還是感覺昏昏沉沉的，而且過個夏天整個人還虛胖了不少。

去醫(yī)院找醫(yī)生看病，血壓、血糖、血脂都沒問題，但整個人還是沒精神。忽然有一天聽朋友說，他曾經(jīng)也是同樣的癥狀，后來竟是因為天天泡腳，癥狀全消了，頓時感覺不可思議，泡腳有那么的好處嗎。然仔細追問，他并不是用普通的溫水泡腳，而是加了"料"的。主料對于農(nóng)村人應該也不陌生，是生長在山上、田野邊的野生艾草。

朋友用的艾草浴包，倒不是普通艾草包，是伏牛山艾本草。主料艾草是野生于南陽伏牛山，艾本草浴包由十味中藥配制而成的。剛開始聽朋友說艾本草浴包 ，我也只是抱著試試看的心理，用了兩包試一下效果的。沒想到用了兩次后，確實感覺自己有精神多了，早起送孩子上學，不再是睡不醒的樣了，晚上入睡也快了，不管干什么事都有精神了，堅持用了半個月，再沒有出現(xiàn)過早起睡不醒，沒精神的情況。而這一切可以說都是伏牛山艾本草的功勞，必竟只是泡了個腳身體就發(fā)生了這么大的變化。

一個浴包緣何有這么強大的效果呢？于是我跟朋友來到南陽伏牛山一探究竟，原來這里的老鄉(xiāng)們真的身體強壯，在山上我們遇到了80多歲的老翁背著偌大一捆柴，走路還顯得那么輕松，真是好羨慕他們能在80歲的時還有一個好身體。我想他們除了生活在大山當中，每天呼吸新鮮空氣，天天在山間勞作還有個重要的原因，就是因為他們每天用艾本草浴包泡腳吧。一個好的方子和一個好的習慣真的能改變很多，特別是我們的身體。

其實在南陽老鄉(xiāng)們天天用的泡腳秘方，是有千年歷史的。據(jù)說明太祖朱元璋在位期間，也經(jīng)常用此方泡腳的，因此他一生很少生病。而給他提供泡腳藥方的正是當時南陽籍太醫(yī)習翁，算是前朝御醫(yī)的配方。明朝時期習太醫(yī)生于南陽，在明太祖駕崩后，習翁告老還鄉(xiāng)，專心研究治病，養(yǎng)生之方，造福鄉(xiāng)鄰無數(shù)。真不敢想如今自己也能用上前朝御醫(yī)秘方，還讓自己的身體機能真的改善了，之后要堅持下去，爭取一個好身體。

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