對于女兒的不耐煩情緒我表現(xiàn)的非常難以接受，她有兩分的不耐煩，但我感受到了十分的不耐煩，然后以十二分的態(tài)度回過去。

就像昨天，我把她的點(diǎn)讀筆拿來充電，我說在我這邊充，因?yàn)橐估锇蜗聛矸奖?。她?dān)心不充滿電就拔下來，就提醒我，我就變的很不耐煩，我們倆開始針鋒相對。

怎么會這樣？我好像看到了爸爸的模式。我爸就是這種人，對我的不耐煩很難接受，接受了也是敷衍，“打”或“逃”在他那里上演，而我又完美的繼承了他的特點(diǎn)。

這是基因嗎？更多的是習(xí)慣吧。爸爸是這么教我的，我就這么學(xué)會了。

這不是我喜歡的處世態(tài)度，我要調(diào)整。

謝謝爸爸對我的關(guān)心，我理解他，他已經(jīng)盡力了，他能力有限，已經(jīng)做到最好了，我也不能強(qiáng)迫他。任何人都不能給出他沒有的東西，他不會照顧別人的感受，我怎么能強(qiáng)迫他呢？

我長大了，我可以自己照顧自己了。我是一個全新的自己。

我要放棄過去舊的思考模式，接受新的思考模式。

以后面對孩子的不耐煩我先停下來，先去處理自己的感受，自己理順好了再來處理孩子的。

我可以抱抱她，對她來說沒有什么是一個抱抱解決不了的。

孩子總是喜歡媽媽的抱抱親親，不高興了就多抱一抱。

我可以的，我能做到。